Помогите кто чем может!

[LOKI]

Лююди помогите советом...При росте 1.70 вешу всего 55 кг.хочу поправится,набрать вес.это моя проблема(((((

[Синильга]

Минимум командтровок... там всегда голодно...
Дружить с холодильником... есть кастрюлями и не придерживаться никаких диет... а это: пельмени, мясо с картошкой, мясо по флотски, манты... вообщем все то, что смешано... при этом все это заедать булкой...
и тортиков и пирожного по-боле...

можно, конечно же, пивком еще запивать...

[Белая Хризантема**]

Поддерживаю этот рецепт .. и болше радостного настроения и не киснуть

[Синильга]

Поддерживаю этот рецепт .. и болше радостного настроения и не киснуть

неа, хорошее настроение не помогает аппетиту... его надо нагулять, набегать, наплавать... ну и т.д. и т.п.

[Белая Хризантема**]

еще как помогает , когда у меня плохое настроение мне кусок в горло не лезет

[Лолита-львица**]

а я обожаю худых мужчин

[Синильга]

а я обожаю худых мужчин

значит, тебе повезло... кормить не надо... будет питаться солнцем... главное утром пораньше на улицу отправлять... говорят оно тогда вкуснее

[Лолита-львица**]

между прочим,они еще и кушают много,они жилистые

[Синильга]

между прочим,они еще и кушают много,они жилистые

таДЫ не повезло... где ж еды взять в кризис... мировой...

одумайся:lying:

[LOKI]

Минимум командтровок... там всегда голодно...
Дружить с холодильником... есть кастрюлями и не придерживаться никаких диет... а это: пельмени, мясо с картошкой, мясо по флотски, манты... вообщем все то, что смешано... при этом все это заедать булкой...
и тортиков и пирожного по-боле...

можно, конечно же, пивком еще запивать...
пол жизни в командировках....а алкоголь вообще не употребляю,даже пиво((((

[Лолита-львица**]

ЛОКИ,ты меня с каждым разом все больше интрегуешь.......

[LOKI]

еще как помогает , когда у меня плохое настроение мне кусок в горло не лезет
согласен

[Синильга]

пол жизни в командировках....

семнадцать лет в командировках? а жену когда успел встретить?


....а алкоголь вообще не употребляю,даже пиво((((

никОДА? вот это сила характера.................

[Ананас]

Лююди помогите советом...При росте 1.70 вешу всего 55 кг.хочу поправится,набрать вес.это моя проблема(((((

Чисто женский совет.
Побольше пирожков, особенно жареных. Блюда с сыром, макароны, и поменьше движения. Жирок и нарастёт.
Ну, слегка поддерживай свою физическую форму.
Я своего мужа, ныне покойного, после мест нестоль отдаленных, откармила за месяц. Прибавка была +15 кг.

[Лолита-львица**]

я считаю,что мужчина должен быть жилистыи,это женщина должна быть в соку..........

[LOKI]

семнадцать лет в командировках? а жену когда успел встретить?



никОДА? вот это сила характера.................
в больнице встретил,а насчет алкоголя,организм не воспринимает

[LOKI]

я считаю,что мужчина должен быть жилистыи,это женщина должна быть в соку..........
Точно!!!

[LOKI]

Чисто женский совет.
Побольше пирожков, особенно жареных. Блюда с сыром, макароны, и поменьше движения. Жирок и нарастёт.
Ну, слегка поддерживай свою физическую форму.
Я своего мужа, ныне покойного, после мест нестоль отдаленных, откармила за месяц. Прибавка была +15 кг.
а кто работать за меня будет?)))))

[Синильга]

в больнице встретил,а насчет алкоголя,организм не воспринимает

опа:fadein:

с одной стороны хорошо, что не воспринимает...
а с другой ;)

[Ананас]

Точно!!!

Ты уж определись. :-D

Весь набирать или оставаться жилистым.
Только уж лучше не жилистым, а крепеньким, чтобы и ножки, и попка, и грудь-всё тело играло.
И вот тебе ссылочка-
http://zuzn.ru/metka/nabrat-ves-muzhchine/

[LOKI]

Ты уж определись. :-D

Весь набирать или оставаться жилистым.
Только уж лучше не жилистым, а крепеньким, чтобы и ножки, и попка, и грудь-всё тело играло.
И вот тебе ссылочка-
http://zuzn.ru/metka/nabrat-ves-muzhchine/
Спасибки,Ананас!Ты супер!Поправлюсь,фото вышлю)))))))))

[Данушка]

Лююди помогите советом...При росте 1.70 вешу всего 55 кг.хочу поправится,набрать вес.это моя проблема(((((

Подружись с пышненькой.домовмтой..любя� �ей печь пироги девушкой..закормит..облениш ься и :bad: как кастрированный кот . толстеть начнешь..)))))

[Данушка]

а я обожаю худых мужчин

Браво. хороший ход )))))))))))

[LOKI]

Подружись с пышненькой.домовмтой..любя� �ей печь пироги девушкой..закормит..облениш ься и :bad: как кастрированный кот . толстеть начнешь..)))))
)))))))А ты такая?Может займешься?)))))

[gamilton]

Локи, если начать накачивать мышцы упражнениями? Соответственно и кушать хорошо! Мясо с макаронами!
А вообще, это мечта любой девушки иметь вес 55 кг. при росте 170см!!!:-D:-D:-D

[CAXAPOK*]

С возрастом поправишься..так что радуйся что не таскаешь лишнее,это намного хуже...
Если твоя худоба не связана ни с каким заболеванием,то набрать вес можно, приняв к сведению все полезные советы форумчан :)

[Ауринко*]

Локи, радуйся тому, что есть! Только представь себе, что процесс набора веса пойдет не по желанному сценарию: например, вместо равномерного наращивания массы у тебя при узких плечах вырастет тыквочкой пузико и жир нарастет на талии... Согнать это будет не менее тяжело, чем сейчас пополнеть, а отрицательных эмоций получишь море. Радуйся жизни, ведь ты и так любим! Когда "отпустишь ситуацию", все придет само собой!