Как снять давление без медикаментов .

[Лера Золотая]

Как снять давление без медикаментов ? Проверте симптомы : головная боль, слабо соображаем, давление ( выское или низкое ) при замерах у врача, реакция на погоду...
Что делать если медикаменты не помогают или помогают , но слабо?
Вариант 1 - принимайте резко контрастный душ для тела ( холод, тепло) , особенно активно надо намочить голову холодной водой ( подставте голову под кран с абсолютно холодной водой на 1-2 минуты ), замотайте голову полотенцем на 15 минут и потом просто высушите волосы. Головная боль должна пройти сразу с первой процедуры, давление будет в норме ! ( Это моё личное открытие).
Вариант 2 - купайтесь в бассейне с холодной водой ( со слабым подогревом) , обязательно ныряйте с головой ! После купания выходите на солнце и принимайте солнечные ванны. Процедуру надо выполнять каждый день в течении недели. ( Это старый дедовский метод). Медикаменты будут не нужны!
СПАСИБО! БУДТЕ ЗДОРОВЫ!

[Пyмяyx**]

Очень интересные способы.
Бассейн, правда, не всегда под рукой.

[Белая Хризантема**]

Есть , ванная ..
Холодная вода сужает сосуды и резкий переход к горячей воде , это стресс для сосудов, никогда так не шутите , особенно хронические гипертоники и люди пожилого возраста .

[Лера Золотая]

Холодной водой надо снимать боль и давление - это делается 1 раз ...и вы здоровы! Я думаю немного пополаскаться в холодной воде можно всем- эффект потрясающий! А старички могут не в холодной , а в прохладной поплавать, но тогда им потребуется неделе 2 - 3 для номализации давления!

[Белая Хризантема**]

Щас пойду окуну голову под холодную воду , посмотрю на эффект.
Есть определенный метод закаливания организма и действовать нужно поступательно .

[Лера Золотая]

вы абсолютно правы , но если ильная головная боль- холодная вода очеь помогает! вы можите не плавать полностью, а просто под краном пополоскать голову- 1-2 минуты....

[Пyмяyx**]

Иногда я так и делаю.

[Лера Золотая]

Вот! Первое подтверждение моей правды! УРА!

[Белая Хризантема**]

Головная боль не подтверждает наличие давления , это может быть легкая мигрень или дневная усталость , недосыпане ..С давлением будьте осторожны !

[Лера Золотая]

вы будите удивлены но головная боль и давление ходят всегда рядом...все же холодная вода помогает! И главное - быстро, дешево и сердито!

[Белая Хризантема**]

Да что вы говорите , не знала !!
Главное , дешево и сердито и никаких проблем ,кроме простуды для слабого организма , но это мелочи .

[Лера Золотая]

Не волнуйтесь, солнце вылечит всё !

[Белая Хризантема**]

К сожалению солнце нам помогает приобрести новые заболевания , которые не перечесть ..

[Пyмяyx**]

Предлагаю пригласить на форум профессионального врача. Чтобы разрешить спор. Кстати, а кто у нас врач?

[Пyмяyx**]

С солнцем,действительно, надо быть очень осторожным. Для многих оно противопоказано. И никому не следует им злоупотреблять. рак кожи, увы, не отменял никто.

[Penis*]

Где-то тоже читал, что давление можно снять именно намочив голову холодной водой, а ноги поставив в тазик с горячей. Когда-то даже смог снять давление так одной девушке. Так что вполне, можно сказать действующий вариант.

[ЕВА]

Кровь – один из важных компонентов человеческого организма. Она является тем «проводником», который доставляет кислород и питательные вещества каждой клетке, внутренним органам, кожным покровам, мозгу. До тех пор, пока человек здоров, естественный оборот крови в кровеносных сосудах ничем не отягощается: кровь вовремя поступает в сердечные желудочки, в легкие, там насыщается необходимым для жизни кислородом и разносит его по всему телу.
Что такое кровяное давление? Гидродинамическое давление крови в капиллярах, венах и артериях называется кровяным давлением. Работающее сердце нагнетает кровь в человеческую кровеносную систему. Вследствие того, что сосуды имеют эластичные стенки, они растягиваются и сопротивляются кровотоку. Таким образом, возникает кровяное давление. Для различных типов сосудов кровяное давление имеет разные величины.
Кровь, попадая из сердца в аорту и артерии, расширяет стенки сосудов в момент сокращения сердца. Когда наступает сердечная пауза, стенки артерий сужаются, проталкивая часть крови по сосудам. При этом артериальное давление выше в момент сокращения сердца, и ниже в момент расслабления сердечной мышцы.
Следует отметить, что в последнее время наметилась постоянная тенденция к скачкам (повышениям и понижениям) артериального давления. Печально то, что повышение давления, свойственное ранее людям пожилым или небольшому проценту гипертоников, сейчас затронуло людей моложе 35-40 лет. Болезни сердца и сосудов молодеют – это факт. На сегодняшний день более 25% населения Земли страдают гипертонией, а уже через 15 лет эта цифра приблизится к 30%. Каковы же причины такой заболеваемости и повышения артериального давления?
Причины повышения артериального давления У взрослого человека, как и у многих других видов млекопитающих, норма систолического давления (верхнего) составляет 110-129 мм рт. ст., диастолического давления (нижнего) — 60-79 мм рт.ст. С возрастом норма артериального давления несколько меняется. Так, для людей старше 40 лет нормальным считается кровяное давление, равное 130/80 мм рт. ст. Для тех, кому исполнилось 50-60 лет, нормой будет артериальное давление до 139/90 мм рт. ст., старше 60-ти лет — до 150/90 мм рт. ст.
Повышение кровяного давления может быть как кратковременным, так и стойким. Причинами кратковременного повышения давления чаще всего является непомерно высокая физическая нагрузка, не свойственная привычному образу жизни человека. Кроме того, кратковременное повышение давления вызывается напряженным эмоциональным состоянием, чрезмерным приемом пищи или тонизирующих напитков (чая, кофе), алкоголя. Такое повышение кровяного давления не считается патологией, поскольку относится к компенсаторным реакциям человеческого организма.
Артериальная гипертония (http://mirsovetov.ru/a/medicine/diseases/cure-hypertension.html), или стойкое повышение артериального давления, возникает либо в результате увеличения количества крови, прокачиваемой сердцем, либо в результате большего сопротивления, которое встречает кровь при движении по артериям. Другими словами, для того чтобы обеспечить постоянную циркуляцию крови по суженным артериям, сердце должно работать с повышенной нагрузкой.
Представим на мгновение, что полноводная река течет по свободному ровному руслу, неся свои воды к морю. Если же на пути реки в нескольких местах более чем наполовину засыпать русло камнями, образуя заторы, спокойное течение воды будет нарушено. Водный поток станет преодолевать преграды, пытаясь обойти их.
Точно так наша кровь пытается «обойти преграды»: сужения артериол, утолщения стенок сосудов, «засорения» кровеносных «магистралей» холестериновыми бляшками. Это лишь некоторые причины возникновения гипертонии. Повышение давления может быть вызвано заболеванием внутренних органов, например, почечной недостаточностью, возрастными или гормональными изменениями.
Исходя из этого, различают первичную гипертонию, называемую еще гипертонической болезнью, и вторичную гипертонию, именуемую «эссенциальной гипертензией». Как показывают медицинские исследования, гипертония может быть также вызвана генетическими патологиями или склонностью обоих родителей к данному заболеванию.
К слову сказать, гипертоническая болезнь может возникать на фоне малоподвижного образа жизни, при избытке веса, а также при постоянной психической или эмоциональной нагрузке. А такие факторы, как курение, потребление алкоголя и слишком соленой пищи могут стать не только причиной повышенного артериального давления, но и других серьезных заболеваний — ишемии и атеросклероза.
Итак, причины повышения артериального давления:

утолщение стенок сосудов;
холестериновые бляшки;
заболевания внутренних органов;
возрастные изменения;
гормональные изменения;
генетические патологии;
малоподвижный образ жизни;
избыток веса;
эмоциональная (или психическая) нагрузка;
курение;
чрезмерное потребление алкоголя.
Как же бороться с таким серьезным заболеванием как гипертония? Что делать, если повышенное давление не дает нормально жить и работать?
Как понизить давление в домашних условиях?Если у вас поднялось артериальное давление, не спешите принимать суточные дозы препаратов, так как есть масса других способов побороть проявление недуга, не прибегая к лекарствам. Альтернативой таблеткам и микстурам всегда была природа – травы, плоды некоторых деревьев и кустарников, побеги и почки (http://mirsovetov.ru/a/medicine/diseases/diseases-kidney.html), овощи и фрукты.
Какие же лекарственные травы способны на такое чудо, как понижение и нормализация артериального давления? Вот лишь некоторые плоды и травы, понижающие давление:
Шиповник и боярышник. Хорошими стимуляторами работы сердца являются шиповник и боярышник. Эти плоды можно найти буквально в каждой аптеке или собрать на приусадебном участке прямо с куста. Каждый из названных плодов в отдельности и в сочетании помогают снизить артериальное давление. Боярышник эффективно воздействует на повышенное диастолическое давление. Такие свойства боярышника и шиповника основаны на способности ягод помогать работе сердечной мышцы, улучшать кровоток по всему организму, а также очищать артерии от нежелательных образований.
Стевия, семя льна и валериана. Прекрасным природным средством для снижения кровяного давления является стевия. Ее экстракт можно использовать как заменитель сахара. Исходя из этих свойств, стевия стабилизирует уровень сахара в крови человека, поэтому ее показано использовать пациентам, страдающим сахарным диабетом. Для стабилизации давления в народной медицине используется также семя и масло льна, настои валерианы (которая является успокоительным средством).
Внимание! Прежде чем принимать отвары лекарственных трав, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом! Соблюдайте дозировку, обозначенную на упаковках с лекарственными травами. Помните, что каждый человек индивидуален, поэтому рисковать не стоит.Повышение двигательной активности и нормализация питания. Кроме терапии лекарственными травами, можно использовать и чисто физиологические методы. Например, увеличение активности в течение дня, небольшие физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе. Эти физические «упражнения» важнее приема препаратов, они устраняют лишний вес, заставляют сердце «тренироваться».
Многим гипертоникам известно состояние, когда после сильной физической нагрузки давление стремительно понижалось, а у диабетиков еще и падал уровень сахара в крови. Нагружайте себя умеренно, постепенно повышая уровень нагрузки. Тогда вы сможете контролировать артериальное давление альтернативными способами.
Внимание! Резкие физические нагрузки для людей, страдающих гипертонией, противопоказаны. При сильных перегрузках возможны скачки давления и даже приступы стенокардии. Именно поэтому, составляя расписание на новый день, помните, что лучше все-таки не полагаться на «авось» и держать при себе нитроглицерин. Особенно это важно помнить людям пожилого возраста. Не стоит рисковать своим здоровьем и жизнью.Пересмотрите свой рацион, питайтесь не только кашами и мясными блюдами, но и фруктами, и овощами. У каждого в доме есть чудодейственный корнеплод — свекла. Сок свеклы, вареная свекла и салаты с добавлением свеклы — понижают систолическое и диастолическое давление. Этот овощ должен регулярно быть на вашем столе.
Воздействие на акупунктурные точки. Помогает бороться с повышенным давлением воздействие на акупунктурные точки (http://mirsovetov.ru/a/medicine/others/cure-acupuncture.html). Есть способ понизить давление, воздействуя на линию, располагающуюся от углубления под мочкой уха и до ключицы. Приложите указательный палец в углубление под мочкой уха, нажмите и проведите по линии до середины ключицы. Воображаемая линия должна быть практически вертикальной.
Давить на эту линию сильно не стоит, достаточно просто поглаживать кожу пальцем. Проведите по 8-10 раз с каждой стороны головы, чтобы давление частично понизилось. Результат можно будет зафиксировать на тонометре, измерив давление до массажа и сразу после него. Попробуйте – и у вас получится!
Будьте здоровы!

[ЕВА]

Как снизить давление в домашних условияхhttp://samsebelekar.ru/raznoe/bloodGetty_384353t.jpg
Больному гипертонией важно научиться управлять своими эмоциями, необходим и дневной сон 1-1,5 часа, отказ от вредных привычек и здоровый режим труда.
Необходимо исключить из питания жирные продукты, включить в рацион побольше продуктов, содержащих калий (овощи, фрукты, ягоды), и обогащать диету йодом.
C повышенным давлением отлично можно справляться и в домашних условиях. Для снижения давления вам помогут народные средства:
Как снизить давление без лекарств?Для того чтобы быстро снизить давление, удобно лягте на кровать (можно и на пол), уткнувшись лицом в подушку. Можно приложить мед на седьмой шейный позвонок. Мед держите до тех пор, пока он не растает, затем нанесите на влажную кожу любое масло - сливочное, подсолнечное, оливковое и разотрите (но не долго!) его, давление быстро спадет. Делайте так 1 раз в 3 дня в профилактических целях.А еще носите 2 медных браслета каждый день чуть выше локтя. Поможет и магнитный браслет, надевать его надо ежедневно на правую руку.Если найдете небольшую пластину из чистой меди, замечательно, медь тоже хорошо нормализует давление. Положите пластину на спину между лопатками, укройтесь потеплее и 30-40 минут полежите в постели. Можно по краям пластины просверлить дырочки, продеть через них шерстяную пряжу, привязать пластину к лопатками и носить ежедневно.От высокого давления и головокружения хорошо помогает регулярное употребление чесночного бульона. На 0,5 л воды берут 6 головок чеснока (выжимают сок). Все ингредиенты перемешивают и кипятят полчаса на слабом огне в эмалированной кастрюле. Переливают в банку и хранят в холодильнике. Пьют бульон по 2 ст. ложки 3 раза в день до еды, пока он не закончится.Чесночный бульон хорошо чистит сосуды мозга от жировых отложений и атеросклеротических бляшек.Лечитесь и верьте, что все у вас будет хорошо.
Овощные соки с медом держат давление в норме При повышенном артериальном давлении народная медицина рекомендует овощные соки с медом. Сок свеклы, моркови, редьки смешивать в объеме 1 стакан сока на 0,5-1 ч.л. меда. Принимать эту смесь по 2 ст.л. 3 раза в день до еды в течение 2-3 месяцев. Хранить смесь в холодильнике. Отличное средство на начальной стадии гипертонии
Травы от высокого давленияТакже хорошие результаты в лечении гипертонии дают сборы трав, настои и настойки лофанта анисового, боярышника, диоскореи, таволги.
Лофант анисовый (тибетский) (http://samsebelekar.ru/index/lofant_anisovyj_tibetskij/0-762)-эффективен при лечении гипертонии. Применяются сборы с лофантом.
Но при высоком и стойком артериальном давлении лучше провести 2-3 курса приема спиртовой настойки из свежего цвета лофанта.
Рецепт настойки: 100 г свежих цветов лофанта залить 200 мл хорошей водки (45°), настаивать 21 день в темном месте (встряхивая через день). Затем процедить. Принимать по 1 ч.л., разбавленной 2 ст.л. воды, заедая 0,5 ч.л. меда, 3 раза в день за 20-30 минут до еды. Курс лечения - 30 дней, перерыв - 5 дней, затем повторить не менее 2-3 курсов.
Спиртовая настойка из свежих цветов лофанта также применяется внутрь и наружно при нервных, сердечно-сосудистых заболеваниях, дрожании конечностей, параличах и парезах.
Целебную силу лофанта почувствует каждый, кто продолжительное время будет применять его сборы, настои и настойки.
Диоскорея кавказская (http://samsebelekar.ru/index/0-424) - это эффективное средство, улучшающее память (http://samsebelekar.ru/index/kak_uluchshit_pamjat/0-647), сон, снимающее головные боли (http://samsebelekar.ru/index/0-20), раздражительность и понижающее артериальное давление.
Рецепт настоя: 0,5 ч.л. сухого измельченного корня залить 1 ст. кипятка. Нагреть на водяной бане 15 минут, процедить. Пить по 1 ст.л. 2-3 раза в день после еды. Курс лечения 3 месяца.
Препараты диоскореи (настои и настойки)также препятствуют развитию катаракты (http://samsebelekar.ru/index/0-110), с хорошими показателями применяются при артрите, подагре и особенно при задержке в крови мочевой кислоты.
Смесь, которая нормализует давлениеРецепт, который за 1 курс лечения может нормализовать давление: чайная ложка порошка магния сульфат, чайная ложка сахарного песка, чайная ложка сока лимона на треть стакана кипяченой холодной воды. Пить 1 раз в 3 дня в течение месяца (получится 8 раз в месяц). Потом 1 раз в неделю — опять месяц (получится 4 раза в месяц). Давление должно нормализоваться. Если же давление не совсем нормализовалось, то через месяц можно все повторить.
Помидоры при гипертонии печеночного типаПри гипертонии печеночного типа в течение двух недель ежедневно ешьте на завтрак два помидора без кожуры с 1 ст. л. сахара.
Метод при повышенном давлении Понизить высокое давление можно при помощи горячей ванны для ног. Налейте в таз горячей воды, опустите в него ноги по щиколотку, подержите 5-10 мин. Кровь от головы притечет к ногам - это даст облегчение. Этот метод также поможет при сильной головной боли.
Так что, в домашних условиях можно совершенно легко снизить высокое давления, используя народные средства.

[Девочка-Подсолнух]

у меня высокое давление пью таблетки.3 видов.кардиолог фусит вазодип.и всегда сердечное больше 100 держиться верхнее прыгает .на погоду болит голова.кроме душа холоднои водои что еще можно.

[Taiss*]

если принимать препараты - без них не отригулируешь давление
начались таблетки от давления- всё католическая свадьба - не развода
уменьшить можно
нужно хорошее настроение
здоровый сон
правильное питание
смешно писать про русски - мы в все пашем как слоны не высыпаемся ,психует о не устроенном быте,
какое уж тут здоровье :qip_kg:
в идеале
возможно - уменьшить соль в пище,похудеть

[vikkizoomy]

Артериальная гипертензия - бич современного человечества. В большинстве случаев она носит системный характер и реже развивается на фоне какого-либо заболевания. Именно поэтому многим гипертоникам приходится на постоянной основе принимать лекарства, понижающие давление. Основным принципом методики акупунктурного массажа https://davleniyanet.ru/narodnoe/akupunkturnyie-tochki-pri-gipertonii.html является воздействие на точки, связанные с проблемными органами. Известно, что высокое артериальное давление часто сопровождается головными болями, затрудненным дыханием, тошнотой, шумом в ушах, помутнением в глазах и общей слабостью.