Просмотр полной версии : Сыроедение , польза или вред?
Блэкрус**
27.10.2011, 15:58
Нашёл несколько хороших сайтов, полезно даже для тех, кто не собирается садиться на диету:
http://zdoroveenet.ru/
http://zdoroveenet.ru/karta-sajta
http://truehealth.ru/
http://truehealth.ru/rawfaq/
http://livelymeal.ru/
О целебном голодании там тоже есть =)
Привожу цитату с последнего сайта:
"Есть такой термин — виноградолечение. У сыромоноеда это вызывает улыбку, с таким же успехом можно написать «яблокотерапия», арахисолечение, очищение арбузом или дыней. Любой живой продукт не требует затрат организма на его переваривания, а, значит, этот освободившийся ресурс организма идет на очистку самого организма. А выведение из организма всего ненужного — это и есть лечение. Поэтому переход человека на адекватное питание, исключение из пищи термообработанных продуктов — и есть исцеление от всех болезней."
Это относится и к гречке. =)
сыромодоединие + яблокотерапия :qip_jr: мая плакал пад сталом!!!!:qip_dz:Блэкрус РЕСПЕКТ И УВАЖУХА :qip_km:
Блэкрус**
27.10.2011, 16:18
Спасибо)
Будешь пробовать сыроедение?))
ДА-ДА-ДААА!!!!
очень сыры люблю жирные,деликатесные
ну граммчиков 200 пармазанчику http://www.discoveritalia.com/images/content/schede/851.jpg сточить,для разгону
опосля
для настрамления рокфорушку ,http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQqkgIkZo0hkHieUSqt_UWuQUMAe7YtE XsMa1oxQN-RTKRS4vmJ можно с орешками или плесенькой http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRbec02-7Y8Es88TGS_lugyDaWPPrZBIE6DrGDrJtWo4d3s2j5J
и шоб ХранчузькиЯ всенепременно!
ОХУДАЮ ДО НЕЛЬЗЯ :qip_js:
Блэкрус**
27.10.2011, 20:56
а если серьёзно?))
Нашёл несколько хороших сайтов, полезно даже для тех, кто не собирается садиться на диету:
http://zdoroveenet.ru/
http://zdoroveenet.ru/karta-sajta
http://truehealth.ru/
http://truehealth.ru/rawfaq/
http://livelymeal.ru/
О целебном голодании там тоже есть =)
Привожу цитату с последнего сайта:
"Есть такой термин — виноградолечение. У сыромоноеда это вызывает улыбку, с таким же успехом можно написать «яблокотерапия», арахисолечение, очищение арбузом или дыней. Любой живой продукт не требует затрат организма на его переваривания, а, значит, этот освободившийся ресурс организма идет на очистку самого организма. А выведение из организма всего ненужного — это и есть лечение. Поэтому переход человека на адекватное питание, исключение из пищи термообработанных продуктов — и есть исцеление от всех болезней."
Это относится и к гречке. =)
Сыроедение это не панацея от болезней. А вот подорвать здоровье такой "панацеей" вполне возможно.
Прочла я статью. В крайности впадать никогда не надо. Создатель создал человека так, что его организм приспособлен к разнообразной пище в том числе и мясной. Не надо с ним тягаться. Как можно рассуждать на эти темы если на сегодняшний день ни один ученый в мире не может объяснить как и почему так и досконально создан человеческий организм. А то что мясная пища тяжела для человеческого организма, то могу поспорить что орехи не менее тяжелы.
Далеко ходить не надо. Просто наберите в строке поиска : Полноценное питание.
Лично для меня подходит питание по группе крови ( у меня первая группа). Проверено на себе. 7 лет назад благодаря этой системе питания и активным занятиям спортом я хорошо похудела. Чувствовала себя просто великолепно. На тренировках вообще не чувствовала усталости и готова была тренироваться весь день. У меня было столько силы и выносливости. И зачем мне что - то менять? Зачем ставить сыроедческие опыты над свои организмом, которые не доведут до добра.
И не стоит забывать, что каждый человек индивидуален. Кому то может подойти сыроедение, а для кого - то сыроедение будет медленным способом самоубийства.
Статьи ссылки на которые скинул Блэкрус я все прочла. Со многим можно поспорить. В частности со статьей про аппендицит
Блэкрус**
28.10.2011, 14:35
Селин, я уже разжевал выше процессы, происходящие в организме, и учёные уже разобрались какие факторы сформировали человеческий вид.
Упёртость и нежелание анализировать информацию и есть один из сильнейших комплексов, мешающих идти вперёд и самосовершенствоваться.
Блэкрус**
28.10.2011, 14:36
http://www.syroed.by/articles/show/200
http://www.syroed.by/articles/show/220
(http://www.syroed.by/articles/show/200)
Блэкрус**
28.10.2011, 14:48
http://vkontakte.ru/video84126727_160962024
Это не упертость, а факты. А вот у вас, молодой человек, упертость. Вы на кого учитесь?
Я не видела ваших фактов. Если бы сыроедение было бы так полезно, эту систему питания признали бы диетологи всего мира.
Блэкрус**
28.10.2011, 15:30
Странно видеть наивность человека, который находится среди людей без комплексов.
О приведённых мной научных фактах читай выше. Твоих фактов я не видел, только эмоции.
Очень хороший пример: "Когда доктор говорит, что вам нужно удалить почку, то не знаешь, беспокоится ли он о вашем здоровье или ему нужно оплатить кредит за машину."
Блэкрус**
28.10.2011, 15:31
Поддубный, Иван Максимович http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/68/Poddubny.jpg (http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A4%D0%B0%D0%B9%D0%BB:Poddubny.jpg)
Интересные факты
Поддубный весил около 120 килограммов. В 1903 году (http://ru.wikipedia.org/wiki/1903_%D0%B3%D0%BE%D0%B4) (Поддубному 32 года) на чемпионате по французской борьбе в Париже ему составили медицинскую карточку: рост 184 см, вес 118 кг, бицепс 46 см, грудь 134 см на выдохе, бедро 70 см, шея 50 см.[2] (http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%BE%D0%B4%D0%B4%D1%83%D0%B1%D0%BD%D1%8B%D 0%B9,_%D0%98%D0%B2%D0%B0%D0%BD_%D0%9C%D0%B0%D0%BA% D1%81%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%87#cite_not e-.D0.91.D0.A1.D0.AD-1)[4] (http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%BE%D0%B4%D0%B4%D1%83%D0%B1%D0%BD%D1%8B%D 0%B9,_%D0%98%D0%B2%D0%B0%D0%BD_%D0%9C%D0%B0%D0%BA% D1%81%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%87#cite_not e-orlova-3)
Весной 1906 года во время пребывания Ивана Поддубного в Екатеринославе в гостях у своего друга историка Запорожского казачества (http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%97%D0%B0%D0%BF%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B6%D1%81%D 0%BA%D0%B8%D0%B5_%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D0%B0%D0%BA%D0 %B8) Дмитрия Яворницкого (http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%AF%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%BA%D 0%B8%D0%B9,_%D0%94%D0%BC%D0%B8%D1%82%D1%80%D0%B8%D 0%B9_%D0%98%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1 %87), их общий друг, знаменитый художник Николай Струнников (http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D1%82%D1%80%D1%83%D0%BD%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D 0%BE%D0%B2,_%D0%9D%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B0%D 0%B9) нарисовал его портрет, на котором изобразил Поддубного в виде запорожского казака. Он хранится в Днепропетровском историческом музее.[17] (http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%BE%D0%B4%D0%B4%D1%83%D0%B1%D0%BD%D1%8B%D 0%B9,_%D0%98%D0%B2%D0%B0%D0%BD_%D0%9C%D0%B0%D0%BA% D1%81%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%87#cite_not e-16)
Во время оккупации Ейска немецкими войсками в 1941—1943 годах Иван Поддубный продолжал демонстративно носить свой Орден Трудового Красного Знамени (http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9E%D1%80%D0%B4%D0%B5%D0%BD_%D0%A2%D1%80%D1%83% D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%9A%D1%80%D 0%B0%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%97%D0%BD%D0 %B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8). Немцы разрешили ему открыть бильярдный зал при военном госпитале, что позволило пережить оккупацию.
Однажды к Поддубному приехал представитель немецкого командования, предлагал уехать в Германию, чтобы тренировать немецких спортсменов. Тот отказался: «Я — русский борец. Им и останусь».
У Ивана Поддубного была стальная трость, весом 1 пуд (16 кг), с которой он постоянно ходил.
Имя «Иван Поддубный» носит один из четырех прогулочных теплоходов феодосийского морского порта (http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A4%D0%B5%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D1%81%D0%B8%D0%B9%D 1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9_%D0%BC%D0%BE%D1%80%D1%81%D0 %BA%D0%BE%D0%B9_%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%BE%D0% B2%D1%8B%D0%B9_%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82), спущенный на воду в Таганроге в 1972 году.
В борцовских кругах рассказывается легенда о том, как в 1905-ом году в Париже, после окончания Русско-японской войны, Поддубный вступил в конфликт с пребывавшим в то время во Франции японским мастером рукопашного боя. Японец предложил выяснить отношения в схватке, на что Поддубный согласился. Японский соперник Поддубного через переводчика сообщил, что в честь победы его страны над Россией оставит жизнь своему сопернику, после чего схватка началась. Обладающий высоким уровнем техники боя японец без особого труда справлялся со всеми атаками Поддубного, который мог рассчитывать только на борцовские приёмы и на свою колоссальную физическую силу. Однако в тот момент, когда казалось, что уже ничего не поможет русскому борцу справиться с необычным для него соперником, случилась неожиданная вещь — японец ушёл от очередной попытки захвата, но Поддубному удалось ухватить рукой край развевающегося кимоно. После это Поддубный схватил японца и через колено сломал ему бедренную кость. Впрочем, никаких документальных подтверждений этой истории нет, хотя она и была озвучена в документальном фильме Александра Смирнова «Трагедия Силача. Иван Поддубный» (фильм был показан на канале «Россия» в 2005-м году).
Иван Поддубный — вегетарианец (http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%92%D0%B5%D0%B3%D0%B5%D1%82%D0%B0%D1%80%D0%B8%D 0%B0%D0%BD%D0%B5%D1%86)
Хотя через розовые очки его можно увидеть хилым дистрофиком.
Ваши статьи не научные факты, в них много информации с которой можно поспорить. Я за свою жизнь очень много прочла медицинской литературы и просмотрела много передач, касающихся сыроедения и полноценного питания. К тому же у меня мать медик с 25 летним стажем, также много медиков среди наших знакомых.
И не надо открывать Америку там где ее уже давно открыли
Блэкрус**
28.10.2011, 15:43
Не путай науку с верой.
Медик тоже самое что банкир или политик.
Всех их связывает выгода, если ты думаешь что государство о тебе беспокоится, то соболезную, внешне это не лечится.
С какой информацией можно поспорить, конкретно о сыроедении?
Молодой человек, я больше верю медикам, диетологам, научной литературе, чем людям, которые вообще не имеют отношение к медицине. Они , как правило, и верят в пользу сыроедения. И считают что оно абсолютно для всех.
С той, которая приведена в статьях, и о сыроедении в том числе
Белая Хризантема**
28.10.2011, 15:59
Обзор научной литературы от Сюзанны Хавала Хоббс, DrPH, RD Давно известно, что вегетарианский образ жизни полезен для здоровья. Американская диетическая ассоциация утверждает, что "... надлежащее планирование вегетарианской диеты даёт оздоровительный и питательный эффекты, а также обеспечивает преимущества для здоровья в лечении и профилактике определённых заболеваний".
Многое из того, что известно о пользе вегетарианской диеты для здоровья, базируется на исследовании лакто-ово-вегетарианства. Данный обзор литературы был проведён с целью определения степени, в которой находится научная документация здоровья и питания сырыми продуктами, в качестве первого шага на пути к дальнейшему изучению данной диетической практики.
В мире достаточно мало результатов исследований сыроедения. Большинство опубликованных исследований проведено в Финляндии в университете Куопио. Из 24 работа, включённых в данный обзор, 15 изданы в Финляндии. Остальная часть исследований была проведена в США, Нидерландах и Германии.
Сыроедение по-разному описывается, как веганское сыроедение, овощное сыроедение и диету из "живых продуктов". В одном случае сыроедение даже включало сырую печень. Все остальные исследования, рассмотренные здесь, изучали вегетарианские диеты, в большинстве из которых были исключены все продукты животного происхождения, и которые основаны в большей части на сырой растительной пище. В одном из исследований до 95% растительной пищи потреблялось в сыром виде. В другом исследовании около 55% калорий составляли сырые фрукты, морковный сок, салаты и сырые овощи, зерновые продукты, хотя 58% субъектов также включали некоторые продукты животного происхождения в течение недели потребления пищи. В других исследованиях "живой пищи" диета была определена как сырое веганство, включающее проросшие семена, рассаду, крупы, овощи, фрукты, ягоды и орехи.
В научной литературе содержится довольно мало обоснований сыроедения или диете на основе "живых продуктов". В одной работе Кентона (1985) ведутся философские дискуссии изучения пищевой энергии и её роли в поддержании оптимального здоровья. Другие документы сосредотачивают внимание на конкретном воздействии на здоровье взрослых пациентов после сыроедения или "живых продуктов" в течение разных периодов времени - от недели до 3,7 лет. Исследуемые группы состояли от 13 до 513 субъектов. Результаты включают диетическое воздействие на вес, липиды в сыворотке крови, симптомы ревматоидного артрита и фибромиалгии, темпы эрозии зубов, фекальную микрофлору, лечение рака, уровень витамина В12 и антиоксидантов, а также уровень воды и других питательных веществ.
Четыре исследования веганского сыроедения (диеты "живых продуктов") показали существенное снижение веса. В одном случае потеря была связана с уменьшением диастолического артериального давление, в одном случае с снижением симптомов фибромиалгии, и ещё в одном - аменореи. Другие исследования показали субъективные улучшения фибромиалгии и симптомов ревматоидного артрита при веганском сыроедении.
Вегетарианское сыроедение снижало общую сыворотку крови и LDL-холестерин. Другое исследование показало, что долгосрочное веганское сыроедение привело к снижению уровня омега-3 жирных кислот в связи с высоком потреблением линолевой и олеиновой кислоты. Два исследования показали значительное снижение сывороточного витамина В12 в концентрации у субъектов сыроедения, предполагается, что долгосрочные приверженцы веганского сыроедения должны включить надёжные источники витамина В12 в свой рацион.
Другие исследования сосредоточены на благоприятном влиянии веганского сыроедения на фекалии микрофлоры и другие потенциальные профилактические факторы снижение риска развития рака. Одно исследование показало общие благоприятные изменения в метаболических и биохимических показателях здоровья, в том числе сывороточного белка, мочи и общего холестерина в субъектах, которые если сырую пищу в течение недели, но здесь необходимы выводы наблюдения в течение более длительного времени. Другое исследование показало повышенный риск эрозии зубов у субъектов, питавшихся сырой веганской пищей. Ещё одно исследование рассматривало кумарин 7-гидроксилирования у субъектов, потреблявших сырые веганские продукты, по сравнению с всеядными, и пришли к выводу, что растительные вещества мало влияют на деятельность кумарина гидроксилазы.
Наконец, очередное исследование 141 американца, длительно питавшихся сырой пищей (в среднем 28 месяцев) показало улучшение здоровья и качества жизни. Исследование было проведено на основе результатов текущего состояния субъектов и ретроспективы здоровья до диетических изменений. Исследование показало, что салаты, фрукты, морковный сок и приготовленные зёрна в такой диете предоставляют 60-88% питательных веществ. Сок из высушенных трав ячменя, орехи и семена, картофель и сквош обеспечивали оставшиеся 12-40% питательных веществ. В среднем такая диета предоставляла 1460ккал/день для женщин и 1830 ккал/день для мужчин. Жир, содержащийся в 24% калорий, предоставлял 0,66г белка на килограмм массы тела. Среднее потребление кальция составило 580мг/день у женщин и 690мг/день у мужчин. По сравнение со средним потреблением питательных веществ у жителей США, как сообщается в NHANES III, поступление нескольких питательных веществ было значительно выше у сыроедов, но также ниже было поступление некоторых других питательных веществ. Потребление клетчатки, витаминов А, В6, С и Е, фолиевой кислоты, меди и калия было значительно выше у сыроедов по сравнению с данными NHANES III, но потребление белка, общих и насыщенных жиров, холестерина, витамина В12, фосфора, натрия и цинка было значительно ниже.
В целом, информация о сыроедении и питании живыми продуктами в научной литературе о здоровье и питании ограничена. Было проведено лишь одно исследование влияния сыроедения на американцев. Мало или вообще нет информации для описания обоснований сыроедения из-за того, что задокументировано мало практик сыроедения. Большинство имеющихся результатов исследований, связанных с сырой диетой ограничивается результатами исследований среди европейского населения.
Белая Хризантема**
28.10.2011, 16:00
Желающие могут обсудить эту статью .
Блэкрус**
28.10.2011, 16:01
Книги не авторитет, это я понял, когда перечитал несколько на второй раз, но более внимательно, оказалось, что не вся книга является истинной, истины там только 20-60% в среднем, поэтому очень важно развивать критической мышление.
И в этой книге, пройдясь по некоторым главам я увидел, что в ней написано о полезности алкоголя и этого стало достаточно, чтобы не читать дальше.
Ели интересно узнать о вселенной а так же о человеке, то есть другая книга: http://truemoral.ru/up_oglav.html
Но предупреждаю, что автор обычный человек и может ошибаться в некоторых главах, но в отличие от остальных авторов он признаётся, что это его точка зрения. Поэтому критическое мышление в помощь)))
Блэкрус**
28.10.2011, 16:02
Книги по сыроедению можно найти здесь: http://www.vitamarg.com/health/syroedenie/865-knigi-siroedenie http://probudilis.ru/siroed-book.php
У меня отец родился в деревни. Там люди всю свою жизнь ели мясо, рыбу, молочные продукты и обладали отменным здоровьем и долголетием и рожали здоровых нормальных детей. Можно привести пример кавказских долгожителей.
Если для вас научные книги, мнения специалистов, исследования не авторитет, тогда не о чем с вами разговаривать. Люди, кторые пишут приведенные вами статьи ничего не понимают в человеческом организме. Они не специалисты в этой области. Аналогичная ситуация связанная с ток - шоу Малахов плюс, которая шла на первом канале. Там ведущий Малахов, по специальности шахтер, давал людям просто смешные, а иногда и опасные советы, касающиеся здоровья.
Пyмяyx**
28.10.2011, 16:03
Дорогой Блэкрус. Думаю, среди нас нет ни одного специалиста диетолога. Все модные течения имеют своих апологетов. Все они располагают сотнями убедительных аргументов. А их противники могут привести не меньше аргументов против. Лично я - скептик и стараюсь не делать скоропалительных выводов.
Блэкрус**
28.10.2011, 16:11
Селин, тебе как к медику: если у человека сильно понизилось зрение, то что бы ты ему посоветовала?
Обратиться к врачу - офтальмологу, проверить глазное дно. морковка и черника при заболеваниях не помогут
Блэкрус**
29.10.2011, 10:50
Обратиться к врачу - офтальмологу, проверить глазное дно. морковка и черника при заболеваниях не помогут
а что офтальмолог сделает чтобы помочь?
а что офтальмолог сделает чтобы помочь?
не боись! :qip_kf: дохтур знает - он за енто денег получает http://yoursmileys.ru/tsmile/money/t3909.gif
да и спорить категорично о той или иной диете, так-же "продуктивно" как и спорить о вкусам http://yoursmileys.ru/tsmile/bad/t2108.gif
Зависит от диагноза. От операции до медикаментозного лечения.
сыроедение т.е. употребление в пищу продуктов без тепловой обработки
может подойти не всем
или желудок не справится или кишечник вздуется
у каждого своя особенная способность работы желудочно-кишечного тракта http://yoursmileys.ru/tsmile/talk/t1107.gif все мы разные
для кого-то сыроедение - подходит,а кто-то ест один лишь сыр, или только мясо или...
вегетарианство -прекрасная диета,а,если ещё и образ жизни - заоблачно!
«Мы то, что мы едим» — говорили еще древнегреческие мудрецы.
как тут поспоришь http://yoursmileys.ru/tsmile/emb/t1813.gif
а человек - животина всеядная
думаю что".. каждый выбирает по себе.."
иииии
УДАЧИ ВСЕМ ! http://yoursmileys.ru/tsmile/supper/t5307.gif
аллергия это защитная реакция, очистив организм она исчезнет
Это где ты такое вычитал?? открой медицинский справочник и почитай или воспользуйся интернетом. Н - да, глубоки у тебя познания.
сомнительные авторы этих статей, ссылки на которых кинул Блэкрус не несут никакой ответственности за написанное. Там написан просто откровенный бред. И страшно когда дети, подростки а так же люди, которые не знают школьной биологии, прочитав эти статьи, начинают свято верить в то, что им открывается абсолютная истина.
аллергия это защитная реакция, очистив организм она исчезнет
не думаю,что это верно
хотя очищение организма - очень хорошо :romale_dance:
а во иммунная система, система метаболизма и сенсибилизации,фагоцитоза и ещё (поверь на слово) много-много чё! чего ещё и не известно...
и ещё прими на веру
аутоиммунные реакции организма индивидуальны и очеЕень сложны
ВООБЩЕ НЕ ПОНИМАЮ,ПОЧЕМУ НАДО ДОКАЗЫВАТЬ ЧТО ЛИБО ТАК КАТЕГОРИЧНО?
каждый высказывает своё мнение
и
ЛЮБОЕ мнение интересно так-же как интересен оппонент
и КАЖДЫЙ ОППОНЕНТ УВАЖАЕМ И ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНОСТЬ ТОМУ ПОРУКА!
Блэкрус**
29.10.2011, 16:51
Когда то люди верили, что Земля плоская, но это не делало её таковой.
бред это медицина, которая жрёт деньги, снимая симптомы вместо того чтобы лечить
я исхожу из физических и химических законов, а в твоих "аргументах" больше слова "сомнительных" не вижу
хотя ладно, это твоё дело, быстрее встретишься с Создателем, а я не верю в бога и поэтому проверяю, а не принимаю на слепую веру
Блэкрус, вопрос: а чем лечить катаракту? А как лечить аппендикс, если он воспалился? А как лечить воспаление легких? туберкулез? дифтерию? холеру?
Как правило, большинство сыроедов, агрессивные люди. Это от недостатка питательных веществ в организме.
Блэкрус, в какой секте ты состоишь?
Блэкрус**
29.10.2011, 17:07
Вот: http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9B%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D0%BA%D0%B0
Если это не даст ответ на твой вопрос, тогда напиши ещё раз.
Когда то люди верили, что Земля плоская, но это не делало её таковой.
я исхожу из физических и химических законов,
Ты сам открыл эти законы?
Ты так и не ответил на мои вопросы
Блэкрус**
29.10.2011, 17:08
Ахахах, типа ты общалась с сыроедами, или ты специально таких выискиваешь?)))
Блэкрус**
29.10.2011, 17:09
Ты сам открыл эти законы?
посмотри в окно
Я знаю пару человек сыроедов. После 3 - х месяцев в больнице, они сильно поменяли свое мировоззрение.
Еще. Полазай по интернету. Агрессоров не мало. Так же среди них много тех, которые навязывают свой т.н. "здоровый" образ жизни. И обзывают остальных, людей, которые не придерживаются сыроедения, трупоедами и др. словами
В моем окне видно озеро " Мойнаки", дорогу
Блэкрус**
29.10.2011, 17:18
По твоему этот пейзаж иллюзия?
Блэкрус**
29.10.2011, 17:24
http://www.youtube.com/watch?v=KrsnKMtAies
Энзимы учавствут в пищеварении, их вырабатывает человеческий организм и им все равно поступают они с пищей или нет. Сырые фрукты и овощи полезны организму,но питание должно быть разнообразным. Полезно и мясо и рыба в том числе.
В наших магазинах продаются продукты ( мясо, молоные продукты и пр.) содержащие консерванты, красители, с
этим я согласна. Поэтому лучше покупать домашнее мясо, творог. Это и вкусно и полезно для здоровья.
Сыроедение - это, по сути, строгая вегетарианская диета, которая исключает любые виды животной пищи (мясо, яйца, молочные продукты и т.д.), а также приготовленные продукты. Такая диета предполагает множество свежих фруктов и овощей, немного злаков, бобов, орехов, семян, корней и сухофруктов. Сыроеды придерживаются такой идеи, что пища, нагретая выше 45 градусов Цельсия, теряет все свои полезные свойства и становится "токсичной" для организма.
Хотя это и полезно добавить некоторые сырые продукты в свой рацион, помни, что все заявления сыроедов о полезности и правильности такого питания являются лишь словами и не подтверждены никакими научными исследованиями.
Приведём несколько мифов о сыроедении:
Миф: Сыроедение способствует похудению. Ты можешь есть, сколько хочешь, и всё равно будешь худеть.
Факт: Слишком много чего угодно (сырой или обычной пищи) приведёт к набору веса.
Миф: Сырые продукты содержат все необходимые тебе питательные вещества, белок и витамины.
Факт: Ограничивая своё питание сырыми продуктами, ты исключаешь из своего рациона огромное количество продуктов (как вредных, так и полезных). Да, фрукты и овощи содержат немного белка, но, как правило, его оказывается далеко не достаточно, точно так же, как и Витамина В12, кальция и железа.
Миф: Температура разрушает здоровый белок, содержащийся в пище.
Факт: Хотя температура и разрушает некоторые витамины, она также может усилить действие некоторых белков. Клинические исследования доказывают, что ликопена (фитохимический элемент, содержащийся в пище красного цвета, например, в помидорах), который предохраняет от некоторых видов рака, содержится больше в приготовленных продуктах.
Помни, что сыроедение - это не волшебная диета. Ей не только тяжело следовать, но ещё и приходится сильно ограничивать свой рацион. Сыроедение часто вызывает дефицит питательных веществ, пищевые отравления (из-за сырой пищи) и снижает плотность костей (из-за нехватки кальция).
Лучший способ похудеть и вести здоровый образ жизни - это правильно и разнообразно питаться.
Блэкрус**
29.10.2011, 18:18
посмотри видео
Когда то люди верили, что Земля плоская, но это не делало её таковой.
бред это медицина, которая жрёт деньги, снимая симптомы вместо того чтобы лечить
я исхожу из физических и химических законов, а в твоих "аргументах" больше слова "сомнительных" не вижу
хотя ладно, это твоё дело, быстрее встретишься с Создателем, а я не верю в бога и поэтому проверяю, а не принимаю на слепую веру
что-ж каждому своё
оказывается и доброжелательность так можно истолковать...
Блэкрус**
29.10.2011, 18:27
что-ж каждому своё
оказывается и доброжелательность так можно истолковать...
разве для верующего человека это не комплимент, он же мечтает о рае? люди, не верящие в бога больше ценят свою жизнь и я их в этом только поддерживаю, а мазохизм внешне не лечится, поэтому остаётся только благословить человека по дороге, которой он идёт))
или вера опять заходит в тупик? ;)
что-ж каждому своё
оказывается и доброжелательность так можно истолковать...
Селин,остановись!
ты права и адекватна!:qip_ar:
последуй цитате
"Знающий не доказывает, доказывающий не знает. .."Лао Цзыдавайте, поболтает без напряга, о том как-же исхудать до красоты невиданной
Я это видео смотрела и раньше. Отношусь к этому скептически. Опять же есть с чем поспорить.
Ну так ты не ответил на мои вопросы.
Да, Таисс, я так и поступлю. Дальше уже спор не уместен. Доказывать очевидное я не буду
разве для верующего человека это не комплимент, он же мечтает о рае? люди, не верящие в бога больше ценят свою жизнь и я их в этом только поддерживаю, а мазохизм внешне не лечится, поэтому остаётся только благословить человека по дороге, которой он идёт))
или вера опять заходит в тупик? ;)
ФЛУД!!!
тема о похудении!!!!
Блэкрус**
29.10.2011, 18:35
"Знающий не доказывает, доказывающий не знает. .."Лао Цзы
сразу вторая мировая вспомнилась))
сразу вторая мировая вспомнилась))
Блэк, ты сыроед чОли?
Пyмяyx**
29.10.2011, 20:53
Прежде всего хочу сказать голосом кота Леопольда: "Ребята, давайте жить дружно!" Не стоит распаляться и кипятиться. Вот чуть разгребусь, напишу отчёт о смёпке и выскажусь в теме.
Євгеньевна
30.10.2011, 00:21
Чтобы питаться так как пишет Блэкрус надо найти очень глухой хутор и выращивать овощи и фрукты самому. Еще надо найти и семена растений, которые не изменены на генном уровне. Я занимаюсь немного сельським хозяйством и могу только пожалеть тех, кто хочет перейти на овощи и фрукты из супермаркета: набор елементов таблицы Менделеева вам обеспечен. *
Пyмяyx**
30.10.2011, 00:26
Евгеньевна, найти хутор с абсолютно свежим воздухом нереально.
Євгеньевна
30.10.2011, 01:33
Тогда и спорить не стоит. Будем потихоньку все кушать, что душа желает и кошелек позволяет.
Пyмяyx**
01.11.2011, 01:34
Попробую сейчас написать своё мнение.
Прежде всего, призываю всех к терпимости. Страсти кипят, из компа пар идёт. А ведь у нас чисто теоретический спор. А спорим так, будто решаем, будут ли наши (конкретно, наши) дети на обед есть мясной суп и жаркое или сырую морковку.
Объясню, почему я отношусь к сыроедению скептически.
Прежде всего потому, что я, вообще, ко всему отношусь скептически. Вот я недавно поймал себя на мысли: если кто-то начинает нахваливать какое-то лекарственное растение, то у меня против этого растения сразу возникает предубеждение. Почему? Я не верю в лекарственные растения? Не просто верю, я знаю, что они очень часто помогают при разных заболеваниях. Я не верю в панацею? Не верю, но я знаю, что немало растений, которые помогают не от одной болезни, а сразу от нескольких: зверобой, женьшень, калган... Я не верю этим людям? Вполне верю. Речь идёт о людях достойных и симпатичных мне лично. Кроме того, они не пытаются втянуть меня в многоступенчатый маркетинг или просто что-то мне втюхать. Тогда, почему? Да потому, что я вижу блеск в глазах. Люди верят и именно это заставляет меня сомневаться. То же я могу сказать о чудодейственных диетах и многом другом. Вера других меня не только не заражает, но, наоборот генерирует сомнения. Вот и Блэкрус поверил. Доводы сыроедов показались ему убедительными. И это нормально, что человек поверил именно в силу убедительности доводов, а не потому, например, что в это верили его деды или потому, что это сказал дядя Вася "А дядя Вася всё знает" И, всё-таки, меня огорчает его убеждённость, его некритичность. Аргументы "против" им отвергаются с порога. Даже не отвергаются, просто не рассматриваются. Он заведомо знает, что сыроедение рулит, а все аргументы против даже недостойны внимания. Вот он, тот самый блеск в глазах.
Аргументы"за", между прочим, действительно, выглядят убедительно. Но вот, ведь, какая штука. Практически всё, что явно не убивает, может быть по обстоятельствам полезным или вредным для организма. Например, соль. Сейчас модно ругать соль, называть её белым ядом. А вы знаете, что соль организму абсолютно необходима как электролит. Без соли - смерть! И полезность (необходимость!) соли и её вредность легко обосновать на уровне физиологии. И всё это будет правдой! Любой, абсолютно любой продукт в одних случаях (и дозах) приносит пользу, в других - вред и, даже, может убить.
Вот беру наугад из сети:
Морковь. Полезные и целебные (лечебные) свойства моркови. Чем полезна морковь. Лечение морковью - народные рецепты http://inmoment.ru/img/properties-carrots.jpg Состав моркови: витамины и минералы Морковь - очень полезный овощ для организма. Полезные и лечебные свойства моркови объясняются ее богатым составом. Морковь содержит витамины группы В (http://www.inflora.ru/directory/medicinal-plants/characteristics-substances5.html), РР (http://inmoment.ru/beauty/health-body/vitamin-b3.html), С (http://inmoment.ru/beauty/health-body/vitamin-c.html), Е (http://inmoment.ru/beauty/health-body/vitamin-e.html), К (http://inmoment.ru/beauty/health-body/vitamin-k.html), в ней присутствует каротин — вещество, которое в организме человека превращается в витамин А (http://inmoment.ru/beauty/health-body/vitamin-a.html). Морковь содержит 1,3 % белков, 7 % углеводов. Немало в моркови минеральных веществ, необходимых для организма человека: калия (http://inmoment.ru/beauty/health-body/kaliy.html), железа (http://inmoment.ru/beauty/health-body/iron.html), фосфора (http://inmoment.ru/beauty/health-body/phosphorus.html), магния (http://inmoment.ru/beauty/health-body/magnesium.html), кобальта (http://inmoment.ru/beauty/health-body/cobalt.html), меди (http://inmoment.ru/beauty/health-body/copper.html), йода (http://inmoment.ru/beauty/health-body/iodine.html), цинка (http://inmoment.ru/beauty/health-body/zinc.html), хрома (http://inmoment.ru/beauty/health-body/chrome.html), никеля, фтора (http://inmoment.ru/beauty/health-body/fluorine.html) и др. В моркови содержатся эфирные масла, которые обусловливают ее своеобразный запах.
Морковь содержит бета-каротин, который улучшает работу легких. Бета-каротин является предшественником витамина А (http://inmoment.ru/beauty/health-body/vitamin-a.html). Попадая, в организм человека каротин превращается в витамин А, который наиболее полезен для молодых женщин. Также целительные свойства моркови связаны с укреплением сетчатки глаза (http://inmoment.ru/beauty/face-care/care-eyes.html). Людям, страдающим близорукостью, конъюнктивитами, блефаритами, ночной слепотой и быстрой утомляемостью употребление этого продукта в пищу весьма желательно.
Полезные вещества перечислены, правда? А ЛЮБОЕ из них в определённых случаях и дозах может принести вред или даже смерть. А значит, всё то же самое можно подать в негативном свете: "Не ешьте морковь! В ней содержитя много вредных, опасных для организма веществ: калия (http://inmoment.ru/beauty/health-body/kaliy.html), железа (http://inmoment.ru/beauty/health-body/iron.html), фосфора (http://inmoment.ru/beauty/health-body/phosphorus.html), магния (http://inmoment.ru/beauty/health-body/magnesium.html), кобальта (http://inmoment.ru/beauty/health-body/cobalt.html), меди (http://inmoment.ru/beauty/health-body/copper.html), йода (http://inmoment.ru/beauty/health-body/iodine.html), цинка (http://inmoment.ru/beauty/health-body/zinc.html), хрома (http://inmoment.ru/beauty/health-body/chrome.html), никеля, фтора (http://inmoment.ru/beauty/health-body/fluorine.html) и др. Эфирные масла, которые раздражают слизистую и желудок. Для усиления эффекта можно рассказать (реальные!) страшные описания вредного влияния этих веществ (умолчав при этом, что речь идёт о передозировке или о случаях заболеваний, когда определённое вещество становится опасным). Например
При переизбытке калия развивается гиперкалиемия, основным симптомом которой является язва тонкого кишечника. Сильная гиперкалиемия может вызвать остановку сердца.
Вывод: не хотите язву и остановку сердца - не ешьте морковку. И, вообще, ничего не ешьте, потому что что-то подобное легко можно нарыть о ЛЮБОМ продукте.
Давате на спор! Называйте любой продукт и я аргументировано докажу:
а) что он абсолютно необходим и без него умрёшь;
б) что он убивает и есть его нельзя ни в коем случае.
Всё с сылками, не из головы.
Я знаю, что в сырых продуктах содержится много полезных веществ. Я вполне допускаю, что при определённых обстоятельствах подобная диета может дать положительный результат. Но я ни за что не поверю, что сыроедение - универсальное средство на все времена, спасение Человечества и единственный выход для него.
Все хорошо в меру. Не надо впадать ни в какие крайности.
Выскажусь по поводу соли. Она регулирует и поддерживает водный баланс в организме человека. Суточная норма соли - где - то около 10 граммов. А если соль в избытке, то она задерживает воду в организме. И следовательно идет нагрузка на почки, сосуды, сердце.
Белая Хризантема**
01.11.2011, 02:55
Пум , аргументировано докажи мне в чем польза и вред данных продуктов -сельдерей , петрушка , укроп и редис и можно ли их употреблять в пищу в сыром виде ?
Пyмяyx**
01.11.2011, 03:06
Ок. Только не сейчас. Уже поздно.
Белая Хризантема**
01.11.2011, 03:08
Хорошо .
Подожду до завтра....
Белая Хризантема**
01.11.2011, 03:13
Польза соленых огурцов..
В нашей семье все любят соленые огурцы, поэтому я заготавливаю на зиму не меньше двух десятков банок. Хрустящий соленый огурчик хорош и сам по себе, как закуска, и в салате. Это обязательный атрибут любого застолья. А есть ли еще какая – то польза от соленых огурцов? Думаю, немногие знают, что их можно использовать и в лечебных целях. Чтобы снизить температуру, можно прикладывать ломтики соленых огурцов ко лбу, затылку и ступням.
Если на теле появился нарыв, к нему нужно привязывать кусочек соленого огурца.
Если после уколов на ягодицах остались шишки, нужно отрезать от соленого огурца кусочек с кожурой, приложить к шишке и зафиксировать лейкопластырем. Эту процедуру проводить вечером перед сном, оставляя компресс на ночь.
В качестве слабительного средства при запоре можно пить огуречный рассол — до 2 стаканов в день.
Автор: Елена Петровна ПАНИНА, Т
Белая Хризантема**
01.11.2011, 03:15
Можно и даже нужно употреблять с несоленым гарниром , соленые огурчики , солевой баланс в организме не нарушится)
ПЕЙТЕ НАТОЩАК ВОДУ С ЛИМОНОМ! Это одно из самых эффективных, очень полезных и доступных мероприятий, которое могут и должны позволять себе практически все люди в целях оздоровления своего организма. Вот несколько причин пить утром натощак воду с лимоном. 1. Укрепляет иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление. 2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность. 3. Помогает бороться с лишним весом. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода, помогает привести в норму уровень сахара в крови, а также чистит лимфоотток, что немаловажно. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее. 4. Благодаря содержанию лимонной кислоты, вода с лимоном стимулирует пищеварение. Она взаимодействует с другими ферментами и кислотами, может легко стимулировать выделение желудочного сока и пищеварения. Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики. 5. Печень вырабатывает больше ферментов из воды с лимоном / лаймом, чем из любой другой пищи. Вода с лимоном чистит печень. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему. 6. Этот напиток обладает мягким мочегонным действием. Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей. 7. Очищает кожу. Витамин С, входящий в составе лимона, улучшает кожу путем ее омолаживания буквально изнутри организма. Фактически, смесь натурального сока из лимона с водой воздействует на организм, как замедляющее старение средство. При этом даже уменьшается количество морщин, пятен на коже и угревой сыпи, поскольку удаляются токсины из крови. Вода с лимоном также оказывает поразительное заживляющее воздействие на рубцы и небольшие шрамы от ожогов, помогая им затянуться. 8. Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу и целый день сможет функционировать нормально. 9. Лимон является мощным антиоксидантом. Вода с лимоном незаменим для нормального метаболизма, защищает организм от свободных радикалов, выводит холестерин и укрепляет иммунную систему и защищает нас от преждевременного старения. 10. Вода с лимоном очищает кровь. Вода с лимоном помогает очистить кровеносные сосуды и артерии. Также лимонная вода чистит саму кровь. Это свойство раствора воды с лимоном можно использовать при лечении таких опасных заболеваний, как холера или малярия. Вода с лимоном / лаймом может помочь понизить кровяное давление. 11. Лимон разрушает злостные клетки в 12-ти раковых образованиях, включая рак груди, простаты, поджелудочной железы.
https://i04.fotocdn.net/s23/118/public_pin_l/274/2573144437.jpg
Powered by vBulletin® Version 4.2.6 by vBS Copyright © 2024 vBulletin Solutions Inc. All rights reserved. Перевод: zCarot