Сверхчувствительность?

[Пyмяyx**]

Чем прибор чувствительнее, тем он лучше, неправда ли?
Не спешите в с выводами. Представьте себе, что у вас есть некое здание. Вот вы установили сигнализацию, чтобы воры не проникли внутрь. Выбрали самую чувствительную. И ушли спать. Только легли - вой. Хватаете оружие, бежите на объект. Что такое? Птичка пролетела. Ладно. Ушли спать. Только легли - снова воет. Комар пролетел. И так - всю ночь. После очередного раза Вы, решив, что опять ничего серьёзного, остаётесь дома. А на утро видите, что здание обворовано и из него всё унесли. Так, может быть, лучше сигнализация менее чувствительная?

Так же и с людьми. Мне приходилось встречать людей, прежде всего, женщин, которые реагируют на любой пустяк. Общаться с ними необыкновенно утомительно. Любое слово, брошенное невзначай, может вызвать самую бурную реакцию, и скандал с битьём посуды и слёзы в 3 ручья. Говоришь с таким человеком - как по минному полю идёшь. И что делать? Совет "быть внимательнее" в пользу бедных.

[Белая Хризантема**]

1.Пум , пустяков в нашей жизни не бывает, а тем более " пустяшных слов"
2 .Слово самое сильное оружие на земле им можно убить и можно порадовать .
3 . Ну битье посуды , это последнее дело ..( никогда не била посуду)

[Пyмяyx**]

Бывают пустяки! Ещё как бывают!

[Белая Хризантема**]

Пум , если не трудно приведи пример , ты мастер по этому делу .

[Пyмяyx**]

Ну, вот мою маму может вывести из себя, если я оставлю рубашку на кресле или ложку на столе.

[Белая Хризантема**]

Мама , твоя права ,непорядок , все должно быть на своих местах )

[Пyмяyx**]

ПРава. Но ложка нс толе - пустяк. Нет, ну,допустим, я разлил молоко в холодильнике. Это адская работа, отключать, протирать... (и то, я считаю) это не повод для волнений. А ложка... взять, да переложить на место. 1 секунда.

[vaverite]

Есть понятие-аккуратность,а есть-щепетильность.Человек может быть аккуратным,но при этом немного рассеяным.Не поставить тапочки на место или ложку забыть.Те,кто помягче характером,уберут за вами ,не обращая особого внимания,- и никакого конфликта.Человек же щепетильный,любящий порядок болезненно,будет отравлять жизнь себе и вам.Хорошо,если просто занудствовать,а может и с битьем посуды.Бывшие воспитатели и учителя учат свою семью постоянно,забывая,что не на работе,,Не все,конечно,но встречались.А есть люди,которые привязываются к словам.Причем, вы в это можете такого смысла не вкладывать,как их расшифруют.Перевернуть все с ног на голову.И здесь не зависит от пола человека или образования.Виноват характер.Перевоспитать таких невозможно-себе дороже.

[цаца]

Чем прибор чувствительнее, тем он лучше, неправда ли?
Не спешите в с выводами. Представьте себе, что у вас есть некое здание. Вот вы установили сигнализацию, чтобы воры не проникли внутрь. Выбрали самую чувствительную. И ушли спать. Только легли - вой. Хватаете оружие, бежите на объект. Что такое? Птичка пролетела. Ладно. Ушли спать. Только легли - снова воет. Комар пролетел. И так - всю ночь. После очередного раза Вы, решив, что опять ничего серьёзного, остаётесь дома. А на утро видите, что здание обворовано и из него всё унесли. Так, может быть, лучше сигнализация менее чувствительная?

Так же и с людьми. Мне приходилось встречать людей, прежде всего, женщин, которые реагируют на любой пустяк. Общаться с ними необыкновенно утомительно. Любое слово, брошенное невзначай, может вызвать самую бурную реакцию, и скандал с битьём посуды и слёзы в 3 ручья. Говоришь с таким человеком - как по минному полю идёшь. И что делать? Совет "быть внимательнее" в пользу бедных.





Если мне утомителен человек, так зачем с ним общаться, и терьпеть его капризы, не легче ли его послать куда подальше со своими капризами, и продолжить дальше. Мне не приятна чрезмерная чувствительнось, потому что эта чувствительность переходит на эгоэстичность,и больше не куда.

[Белая Хризантема**]

Пофигизм - самое прекрасное качество характера .Наплевать на все .
Как говорила моя мама" Лейте на меня воду,я моряк"...
Или гори все синим пламенем ,лишь бы мне было хорошо ...

[Белая Хризантема**]

Так надо жить не принимать все близко к сердцу - я правда так не умею , но буду старательно учиться .......

[Пyмяyx**]

Если умер близкий человек, это одно. А если шапка лежит не на месте, это совсем другое.

[Пyмяyx**]

Пофигизм - самое прекрасное качество характера .Наплевать на все .
Как говорила моя мама" Лейте на меня воду,я моряк"...
Или гори все синим пламенем ,лишь бы мне было хорошо ...

ВСЕМ будет хорошо, если кое-кому добавить здорового пофигизма и люди перестанут доводить друг друга мелочными придирками.

[Белая Хризантема**]

Если умер близкий человек, это одно. А если шапка лежит не на месте, это совсем другое.
Это две несравнимые величины- в первом случае посочувствуешь горю - потеря близкого это большое горе..
Во втором случае - уважая просившего убрать шапку молча положишь на место.

[Пyмяyx**]

Вот инетересно, что реакция на второе бывает более бурно, чем на первое.

[Белая Хризантема**]

Сочувствовать горю и боли нужно тихо , без бурных эмоций...

[Пyмяyx**]

Именно!
Тогда зачем такая реакция на пустяки?

[Белая Хризантема**]

Мы все разные ( банальность)и реагируем на ситуации .которые происходят в нашей жизни по разному , для кого то это пустяк и мелочь , а для кого то принципиально важно ...

[цаца]

Чем прибор чувствительнее, тем он лучше, неправда ли?
Не спешите в с выводами. Представьте себе, что у вас есть некое здание. Вот вы установили сигнализацию, чтобы воры не проникли внутрь. Выбрали самую чувствительную. И ушли спать. Только легли - вой. Хватаете оружие, бежите на объект. Что такое? Птичка пролетела. Ладно. Ушли спать. Только легли - снова воет. Комар пролетел. И так - всю ночь. После очередного раза Вы, решив, что опять ничего серьёзного, остаётесь дома. А на утро видите, что здание обворовано и из него всё унесли. Так, может быть, лучше сигнализация менее чувствительная?

Так же и с людьми. Мне приходилось встречать людей, прежде всего, женщин, которые реагируют на любой пустяк. Общаться с ними необыкновенно утомительно. Любое слово, брошенное невзначай, может вызвать самую бурную реакцию, и скандал с битьём посуды и слёзы в 3 ручья. Говоришь с таким человеком - как по минному полю идёшь. И что делать? Совет "быть внимательнее" в пользу бедных.

Дима, как разговор с этого постинга переходит на смерть? Человек сам себе хозяин.Если мне не хорошо в среде, меня там нет ,я поварачиваюсь и ухожу. Дима, есть машины,что из за сильной чувствительности, если просто проезжает мимо неё тяжелее машина,включается сигнализация.
Хозяину надоедает, и он отключает сигнализацию, чтобы не нарушать свой покой. Так в чем дело,
Утомительно, не приятно,тяжело , так вопрос решен: ЛЕ АЗАЗЕЛЬ!!!


http://ustefanii.ru/wp-content/uploads/2013/04/gubidlypoceluy1.jpg

[Пyмяyx**]

Отключил. И машину спёрди.

[цаца]

Отключил. И машину спёрди.





​Ага, и спёрди!!!

[Roberto]

Чем прибор чувствительнее, тем он лучше, неправда ли?
Не спешите в с выводами. Представьте себе, что у вас есть некое здание. Вот вы установили сигнализацию, чтобы воры не проникли внутрь. Выбрали самую чувствительную. И ушли спать. Только легли - вой. Хватаете оружие, бежите на объект. Что такое? Птичка пролетела. Ладно. Ушли спать. Только легли - снова воет. Комар пролетел. И так - всю ночь. После очередного раза Вы, решив, что опять ничего серьёзного, остаётесь дома. А на утро видите, что здание обворовано и из него всё унесли. Так, может быть, лучше сигнализация менее чувствительная?

Так же и с людьми. Мне приходилось встречать людей, прежде всего, женщин, которые реагируют на любой пустяк. Общаться с ними необыкновенно утомительно. Любое слово, брошенное невзначай, может вызвать самую бурную реакцию, и скандал с битьём посуды и слёзы в 3 ручья. Говоришь с таким человеком - как по минному полю идёшь. И что делать? Совет "быть внимательнее" в пользу бедных.Мне кажется, что только через такие бурные реакции, можно изучить человека.
У меня есть одна клиентка по обслуживанию компьютера. Она живёт одна, ей под 60, хороший человек.
Так вот, выдержать её могу только я. У неё резко может измениться настроение, она не может понять что она хочет спросить, при этом мне трудно ей отвечать.

[Мара]

Так же и с людьми. Мне приходилось встречать людей, прежде всего, женщин, которые реагируют на любой пустяк. Общаться с ними необыкновенно утомительно. Любое слово, брошенное невзначай, может вызвать самую бурную реакцию, и скандал с битьём посуды и слёзы в 3 ручья. Говоришь с таким человеком - как по минному полю идёшь. И что делать? Совет "быть внимательнее" в пользу бедных.

Либо быть повнимательнее, либо не общаться, либо не возмущаться. Хотите кого-то перевоспитать? Начните с себя!!!

[Пyмяyx**]

Совет тоже в пользу бедных.

[Белая Хризантема**]

Чем прибор чувствительнее, тем он лучше, неправда ли?

Так же и с людьми. Мне приходилось встречать людей, прежде всего, женщин, которые реагируют на любой пустяк. Общаться с ними необыкновенно утомительно. Любое слово, брошенное невзначай, может вызвать самую бурную реакцию, и скандал с битьём посуды и слёзы в 3 ручья. Говоришь с таким человеком - как по минному полю идёшь. И что делать? Совет "быть внимательнее" в пользу бедных.
Евгений Евтушенко.
Уронит ли ветер в ладони серёжку ольховую,
Начнёт ли кукушка сквозь крик поездов куковать,
Задумаюсь вновь, и как нанятый, жизнь истолковываю,
И вновь прихожу к невозможности истолковать.

Серёжка ольховая лёгкая, будто пуховая,
Но сдунешь её, всё окажется в мире не так,
И, видимо, жизнь не такая уж вещь пустяковая,
Когда в ней ничто не похоже на просто пустяк.

Серёжка ольховая выше любого пророчества,
Тот станет другим, кто тихонько её разломил,
Пусть нам не дано изменить всё немедля, как хочется,
Когда изменяемся мы - изменяется мир.

Серёжка ольховая лёгкая, будто пуховая,
Но сдунешь её, всё окажется в мире не так,
И, видимо, жизнь не такая уж вещь пустяковая,
Когда в ней ничто не похоже на просто пустяк.

Яснеет душа переменами неозлобимая,
Друзей, не понявших и даже предавших - прости,
Прости и пойми, если даже разлюбит любимая,
Серёжкой ольховой с ладони её отпусти.

Серёжка ольховая лёгкая, будто пуховая,
Но сдунешь её, всё окажется в мире не так,
И, видимо, жизнь не такая уж вещь пустяковая,
Когда в ней ничто не похоже на просто пустяк.

[Алесандра]

Какие верные слова, Белая Хризантема!

[Женчик]

Есть женщины и не только они. очень эмоциональные. которые реагируют на каждый пустяк. Научись выбирать !

[Пyмяyx**]

​Высокочувствительные люди — кто это такие и как с ними уживаться

Как проявляется гиперчувствительность и проходит ли она со временем — рассказывает психолог.





Поделиться

https://248006.selcdn.ru/main/iblock/679/679c1892cc8ea54d678e74a859e9d3d4/5a644df272660af774e49f2b07cfe366.jpg

Кадр: мультфильм «Головоломка» / Pixar

https://248006.selcdn.ru/main/iblock/6a6/6a62ea518d5e1ae4ced324618d602618/5a410c67a1f6abc398e04e08a12c288b.png (https://skillbox.ru/media/authors/aleksandra-galimova/)
Александра Галимова
Копирайтер, переводчик, гострайтер, мама троих сыновей. Играет в шахматы, пишет о книгах и психологии.













Их считают капризными и избалованными. Потому что им всё не так: музыка — чересчур громкая, свет — слишком яркий, суп — очень солёный, коллеги — ужасно грубые, а свитер — нестерпимо колючий. Они всё принимают близко к сердцу, не умеют проявлять жёсткость и часто чувствуют себя неуютно в нашем конкурентном и быстро меняющемся мире.
Откуда берутся сверхчувствительные люди и как с ними общаться, рассказывает гештальт-терапевт Татьяна Щеглова.
Из этой статьи вы узнаете:


кто такие высокочувствительные люди (https://skillbox.ru/media/growth/highly-sensitive-people/?utm_source=media&utm_medium=link&utm_campaign=all_all_media_links_links_articles_al l_all_skillbox#stk-1) и каковы их особенности (https://skillbox.ru/media/growth/highly-sensitive-people/?utm_source=media&utm_medium=link&utm_campaign=all_all_media_links_links_articles_al l_all_skillbox#stk-2);
как проявляется гиперчувствительность у детей (https://skillbox.ru/media/growth/highly-sensitive-people/?utm_source=media&utm_medium=link&utm_campaign=all_all_media_links_links_articles_al l_all_skillbox#stk-3) и проходит ли она (https://skillbox.ru/media/growth/highly-sensitive-people/?utm_source=media&utm_medium=link&utm_campaign=all_all_media_links_links_articles_al l_all_skillbox#stk-4) с возрастом;
как понять, что рядом с вами сверхчувствительный человек (https://skillbox.ru/media/growth/highly-sensitive-people/?utm_source=media&utm_medium=link&utm_campaign=all_all_media_links_links_articles_al l_all_skillbox#stk-5);
что делать, если вы и есть высокочувствительный человек (https://skillbox.ru/media/growth/highly-sensitive-people/?utm_source=media&utm_medium=link&utm_campaign=all_all_media_links_links_articles_al l_all_skillbox#stk-6);
как общаться с высокочувствительными детьми (https://skillbox.ru/media/growth/highly-sensitive-people/?utm_source=media&utm_medium=link&utm_campaign=all_all_media_links_links_articles_al l_all_skillbox#stk-7) и партнёрами (https://skillbox.ru/media/growth/highly-sensitive-people/?utm_source=media&utm_medium=link&utm_campaign=all_all_media_links_links_articles_al l_all_skillbox#stk-8).


(https://t.me/ty_kak_media)
Мы завели телеграм-канал «Ты как?». Будем в удобном формате рассказывать о саморазвитии, психологии и о том, как эффективно учиться и строить карьеру в любом возрасте. Подписывайтесь! (https://t.me/ty_kak_media)




Кто такой высокочувствительный человек

Высокочувствительный (сверхчувствительный, гиперчувствительный) человек — это тот, кто из-за особенностей работы нервной системы острее других реагирует (https://www.psychologytoday.com/us/basics/highly-sensitive-person) как на внешние стимулы (боль, шум, свет, запахи), так и на внутренние (реакция (https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/19485506221119357) на негативные или позитивные события в жизни у таких людей ярче, чем у обычных).
Впервые о сверхчувствительных людях рассказала в 1996 году американский психолог Элейн Эйрон в своей книге «Сверхчувствительная натура». Элейн исследовала феномен гиперчувствительности и пришла к выводу, что это врождённая особенность, причём не такая уж редкая: сверхчувствительных людей — 20–30%. Она разработала тест (https://hsperson.com/test/highly-sensitive-test/), который поможет определить, относитесь ли вы к сверхчувствительным людям.
В ходе исследований Элейн Эйрон выявила четыре основные особенности высокочувствительных людей и обозначила их аббревиатурой DOES:


D — Depth —глубина обработки информации.
O — Overstimulating —чрезмерная эмоциональная реакция на внешние раздражители.
E — Emotional Reactivity —эмоциональная реактивность.
S — Sensing of subtle —особая восприимчивость к тонкостям и нюансам.

https://skillbox.ru/upload/setka_images/11585027082024_d94a1d0d95e1a6e27b7423a44412fc5bba8 0fae8.jpg

Татьяна Щеглова

гештальт-терапевт


— Это особая характеристика, с которой человек рождается. Люди с высокой чувствительностью имеют низкий болевой порог, поэтому они очень остро на всё реагируют. Зато это люди с прекрасным воображением, аналитическим мышлением (https://skillbox.ru/media/growth/analytical-thinking/?utm_source=media&utm_medium=link&utm_campaign=all_all_media_links_links_articles_al l_all_skillbox).




Как проявляется гиперчувствительность у детей

Дети до трёх лет обычно чувствительны к сигналам внешней среды. Но если ребёнок более старшего возраста кажется капризным, слишком избирателен в еде, легко обижается и слишком застенчив — это признаки сверхчувствительности. У высокочувствительных детей развита эмпатия, они чувствуют эмоции окружающих.
Высокочувствительные дети легко устают и перевозбуждаются, они могут заплакать от замечания, которое сделано в их адрес или даже не в их, часто сильно переживают происходящее вокруг и даже от положительных эмоций могут сильно утомляться.


Как распознать сверхчувствительных взрослых

Взрослые высокочувствительные люди мало чем отличаются от детей, просто они научились скрывать свои особенности, в соответствии с социальными установками.
Но на самом деле они всё так же болезненно воспринимают смену обстановки, внезапные изменения в режиме дня, требования начальника или членов семьи. Их может вывести из себя любая мелочь, что будет выглядеть странно для окружающих.
https://ceditor.setka.io/clients/Y5wcTIuOndOzJ1OsacHi3bS9nZFnZeBC/css/assets/26658/img/__hm6D-A.svg

«Сверхчувствительность с возрастом не проходит. Может казаться, что человек стал более спокойным, только за счёт того, что он адаптируется. Зная о своих особенностях, взрослый старается избегать каких-то моментов — например, шумных праздников. Он заботится о себе, чтобы себя не перегружать».
Татьяна Щеглова




Что делать, если вы сверхчувствительны

Людям важно изучать себя и смотреть, как устроена их чувствительность. Если человек изучает и понимает себя, у него появится возможность выработать стратегию, как улучшить своё самочувствие:


Научитесь замедляться или останавливаться, чтобы прояснять, правильно ли вы восприняли ту или иную информацию: богатое воображение сверхчувствительных людей иногда мешает им адекватно оценить событие, сигнал или обстановку.
Начните использовать сверхчувствительность себе на пользу. Например, развитая интуиция (https://skillbox.ru/media/growth/intuition/?utm_source=media&utm_medium=link&utm_campaign=all_all_media_links_links_articles_al l_all_skillbox) и наблюдательность — сильные стороны высокочувствительных людей, поэтому они могут «считывать» других и даже предугадывать будущее развитие событий.
Старайтесь полноценно отдыхать и расслабляться, например с помощью занятий йогой и дневного сна (https://www.researchgate.net/publication/47790669_The_effects_of_napping_on_cognitive_funct ioning).
Избегайте ситуаций, в которых происходит гиперстимуляция нервной системы. Для этого американский психолог Тед Зефф в своей книге «Сверхчувствительные люди. От трудностей к преимуществам» предлагает заранее планировать нагрузку, избегая слишком долгой напряжённой работы, шумных мест и общественного транспорта в час пик. Если же сверхстимуляция всё-таки произошла, нужно дать себе отдохнуть — одному, в тишине, за расслабляющим именно вас занятием.



Как быть, если ваш ребёнок гиперчувствительный

С высокочувствительными детьми нужно больше разговаривать про их чувства и мысли, про то, что происходит у них внутри, как они реагируют на нюансы окружающей среды. Так родитель будет лучше понимать, на что сын или дочь сильно реагирует, что перевозбуждает ребёнка, и тогда сможет если не исключать, то хотя бы дозировать в его жизни эти компоненты, чтобы детская психика окрепла.
https://ceditor.setka.io/clients/Y5wcTIuOndOzJ1OsacHi3bS9nZFnZeBC/css/assets/26658/img/__hm6D-A.svg

«Высокочувствительным детям на праздниках нужно быть меньше времени, чем всем остальным, и с ними нужно общаться очень бережно, мягко, потому что даже тон может их сильно ранить. Чтобы подготовить их к обычной жизни, важно разговаривать с ними про то, какие образы они формируют из этих ощущений, как и к каким выводам они приходят, что чувствуют. Так они научатся замечать все нюансы, которые с ними происходят, облачать эмоции в слова. Важно аккуратно показывать им, что мир не настроен враждебно, что есть и другая реальность кроме той, которую они нарисовали в своём воображении».
Татьяна Щеглова


В большинстве случаев высокочувствительные дети могут ходить в обычные детские сады и школы. Однако, если чувствительность слишком сильная, стоит рассмотреть варианты обучения и социализации в детских коллективах, где не слишком много ребят. Высокочувствительных детей не стоит перегружать дополнительными занятиями, потому что им нужно больше времени для восстановления.


Как жить с высокочувствительным партнёром

С одной стороны, с высокочувствительным партнёром жить достаточно комфортно: это человек с хорошо развитой эмпатией, он всегда посочувствует, проявит доброту. Он всегда принесёт горячий чай с лимоном, если вы заболеете, и заботливо укроет пледом.
С другой стороны, с таким человеком может быть тяжело, потому что он реагирует на малейшие нюансы: не так посмотрел, не тем тоном сказал, слишком сильно сжал руку…
Для взрослых людей в партнёрских отношениях важно разговаривать друг с другом, спрашивать, как человек пришёл к тому или иному выводу: например, ваш взгляд — очень суровый, какие-то нотки в голосе — ранящие, а некоторые слова — обидные. Благодаря таким разговорам ваш высокочувствительный партнёр будет лучше себя тогда понимать, а вы будете в курсе того, что с ним происходит. Только так вы сможете находить точки контакта.