Для Дуни!!! [Архив] - Люди без комплексов

цаца

16.08.2014, 22:51

Ты приходи. Теперь уже как гость.
Я буду дома – ты ведь без ключей.
Ты приходи без повода. Так, просто.
Как лань попить приходит на ручей.

Я подождать могу тебя у дома.
... А ты всё так же куришь при ходьбе...
Ты приходи. Тебе тут всё знакомо.
Я всё оставила,как при тебе.

Едва заметным радостным дыханьем
Тебя как прежде снова встретит дом.
И вдруг повисшее неловкое молчанье
Заполню глупым тостом и вином.

Ты приходи. Хотя бы ненадолго.
Разбередим чуть-чуть друг другу душу.
Ты улыбаешься – на мне твоя футболка,
В которой ты ходил по дому после душа.
Мы всё равно идем к одной звезде.
Мы просто сели в разные вагоны.
По комнате разбросаны везде
Все наши крики, шепоты и стоны.

Ты медленно пройдешься по квартире.
Сижу я молча. Что тут говорить?
Мы здесь когда-то так не долюбили...
Мы здесь хотели вместе долго жить.

Вино допито. Времени немного
И что-то шумно тикает в груди.
Я улыбнусь глазами у порога:
Ты приходи... Ты просто приходи...

цаца

16.08.2014, 22:53

Как много в жизни хочется сказать,
Как мало говорим на самом деле.
Мы так боимся душу раскрывать
И прячемся, как та улитка, в теле.

Как редко мы с друг другом говорим -
Торопимся, спешим всегда куда-то.
Порой не ведаем мы сами, что творим
И замолкаем снова виновато.

Как мало теплоты мы дарим тем,
Кому нужна порой она бывает.
Кому-то улыбнёмся, а затем
Проходим мимо, миг тот забывая.

Не лучше ль чаще в лица заглянуть
Чтобы увидеть, что в душе творится.
Быть может, там внутри, есть что-нибудь,
Что может в жизни нашей пригодиться.

Быть может мы увидим там всё то,
Что в жизни нам порой казалось малым.
Что виделось когда-то уж давно,
Но только времени всегда нам не хватало.

Тогда быть может мы заговорим
И скажем то, что мы сказать хотели.
Но, а пока, как рыбы мы молчим
И прячем души вновь в уставшем теле...

http://i71.beon.ru/12/0/1580012/69/75054269/1925545ltu676dm28.gif

цаца

16.08.2014, 22:54

Если вас нежданно вдруг толкнули в спину,
Предали и в сердце подложили «мину»,
Главное – не падать… На ногах держитесь
И к своим проблемам просто присмотритесь…

Нет назад дороги! Если жизнь толкнула,
Это значит, просто внятно намекнула,
Что нельзя сдаваться и стоять на месте.
Вы вперёд идите, напевая песни…

Если в час тяжёлый вдруг друзья сбежали,
Значит, эти люди просто блефовали…
И не стоит плакать над такой потерей…
Друг в беде и в счастье не захлопнет двери…

Нам судьба всё время делает подсказки,
Оголяет души и срывает маски…
Глупые ошибки – результаты стресса.
Каждая лягушка хочет стать принцессой…

Только и принцесса может стать лягушкой,
Если принц заветный убежит с подружкой…
На чужом несчастье не возводят замки…
Хищными бывают и самцы и самки…

Если над семьёю вдруг нависли тучи,
То настало время – ближе стать и лучше.
Горе не сломает, ветер не разрушит
То, что создавали родственные души…

Напишите мелом утром рано-рано
На асфальте строчку «Я счастливой стану…»
Ангел наши мысли пишет на листочек…
Так что избегайте негативных строчек…

http://i02.fotocdn.net/s2/3/gallery_l/255/2266955266.jpg

цаца

16.08.2014, 23:12

http://i03.fotocdn.net/s2/26/gallery_m/194/2266939673.jpg

Белая Хризантема**

17.08.2014, 01:27

http://img3.proshkolu.ru/content/media/pic/std/3000000/2937000/2936938-97207eb2f20ad304.jpg

цаца

17.08.2014, 19:12

Мужчина должен пахнуть жизнью!
Плечом надежным... и судьбой!
Иначе, как в интимном смысле - он
Растревожит твой покой? !
Сведет с ума, одним лишь взглядом,
Обнимет крепкою рукой...
И ты поймешь - ИСКАТЬ НЕ НАДО!
И МИР ВЗОРВЕТСЯ НАД ТОБОЙ!!!
Нам, ЖЕНЩИНАМ, всего - то надо:
Тепло и преданность сердец,
Чтоб скинуть шаль из снегопада,
Чтоб холодам пришёл конец.
И нечего мечтать о Рае,
Лелея тягостную бредь ...
ХОЛОДНЫХ ЖЕНЩИН НЕ БЫВАЕТ,
БЫВАЕТ НЕКОМУ СОГРЕТЬ...

цаца

19.08.2014, 02:40

http://i04.fotocdn.net/s2/245/public_pin_m/198/2267989492.jpg

цаца

19.08.2014, 03:05

Смысл жизни - это просто.

Это, на самом деле, очень-очень просто. Надо найти то, что делает лично твою жизнь насыщенной, полной, счастливой. Совершенно неважно, что именно это будет. Это может быть одно большое дело, 2 больших дела, 2 маленьких и одно большое, 10 маленьких, 50 маленьких, сменяющих друг друга, или никаких дел вообще. Важно только одно - чтобы это давало тебе ощущение внутренней полноты, приятного, насыщенного удовлетворения.

Сложность так жить заключается только в том, что в обществе есть стандарты, которые навязывают и родители, и учителя, и знакомые. И если ты этим стандартам не соответствуешь, то многие начнут относиться к тебе негативно, будут осуждать и считать неудачником. Приятно, конечно, считать себя человеком, которому наплевать на общество, но в реальности преодолеть зависимость от чужого мнения очень сложно. И легко можно начать считать себя неудачником, потому что другие тебя видят именно так. Если эти проблемы решить, то на этом сложности и закончатся.

Выхода нет. Если хочешь счастливую жизнь, придется послать всех осуждающих и навязывающих свое мнение к черту и добиться понимания, что неудачник - это не тот, у кого нет машины, и не тот, кто не закончил институт или не сделал карьеру, а тот, кто так и не смог найти то, что сделает его счастливым.

А вы в чем находите смысл жизни?

http://i01.fotocdn.net/s2/176/public_pin_m/123/2267839151.jpg

цаца

19.08.2014, 21:02

Возможно, она - самая плохая из всех. Возможно, она сделает из тебя психа, но если рядом с ней тебе хочется жить - значит, она того стоит.

http://i02.fotocdn.net/s2/94/gallery_m/205/2268253277.jpg

цаца

20.08.2014, 17:57

http://i02.fotocdn.net/s2/212/gallery_m/352/2268684243.jpg

ЕВА

20.08.2014, 18:42

http://www.coolwallpapers.org/photo/40544/beautiful-spring-flowers-wallpapers.jpg

Dunja

22.08.2014, 01:36

Spasibo

цаца

22.08.2014, 11:08

http://i2.imageban.ru/out/2012/03/25/22a876576520c3f96411043738de3b59.jpg

цаца

22.08.2014, 11:08

http://ic.pics.livejournal.com/identica23/65858368/135202/135202_original.jpg

цаца

23.08.2014, 01:32

Однажды мне сказал отец: -
Для слез есть редкие причины.
Когда идешь ты под венец,
А не уходишь от мужчины.
Когда рождается малыш,
От счастья слез не прячь украдкой.
Ребенка смех в ушах услышь,
Пусть будут слезы эти сладки.
Еще одна причина есть,
Чтоб плакать долго, не смолкая.
Когда в твой дом приходит смерть
И подступает боль немая.
А остальное все фигня,
Не разводи на личке слякоть.
Ты ведь умнее, дочь моя.
Не дай своим глазам заплакать.

http://i03.fotocdn.net/s2/109/public_pin_l/170/2269948268.jpg

цаца

23.08.2014, 01:48

Чтоб удавались все твои дела, а жизнь всегда искрилась позитивом, ты установку дай себе с утра:
я счастлива, успешна и красива!

http://i03.fotocdn.net/s2/187/public_pin_m/332/2269858746.jpg

цаца

23.08.2014, 19:44

http://i04.fotocdn.net/s2/250/gallery_m/258/2270233081.jpg

цаца

23.08.2014, 20:21

http://i01.fotocdn.net/s2/82/public_pin_l/45/2270178385.jpg

http://i01.fotocdn.net/s2/84/public_pin_l/45/2270178387.jpg

http://i04.fotocdn.net/s2/87/public_pin_l/45/2270178390.jpg

http://i02.fotocdn.net/s2/88/public_pin_l/45/2270178391.jpg

http://i04.fotocdn.net/s2/89/public_pin_l/45/2270178392.jpg

http://i02.fotocdn.net/s2/90/public_pin_l/45/2270178393.jpg

http://i02.fotocdn.net/s2/91/public_pin_l/45/2270178394.jpg

цаца

24.08.2014, 03:09

Ты больше, чем совесть… жжёшь губы губами…
Сутулишь предательски плечи.
И город стал тише, как синь меж богами…
Тоскливую пустошь не лечит.

Не вздрогнешь при встрече, всё люди… да люди…
Взахлёб только ветер глотаешь.
Ты больше, чем крайность, почти безрассуден…
Снегами по стёклам истаешь.

На взгляд – слепым взглядом, остудишь мгновенно…
Растерян в словах драгоценных.
Ты громче той смерти, шаг точен, уверен…
Идёшь за тобою блаженным.

Ты больше, чем жажда… иссушишь до трещин…
Камланье порою рутинно.
И город всё тише, и сон стал не вещим,
И годы не лечат вакциной……

***
Под утро уснуть бы, да лица… всё лица…
И в каждом – тебя будто слышишь…

http://i01.fotocdn.net/s2/111/gallery_l/159/2270338670.jpg

цаца

25.08.2014, 00:53

Вчера я поняла одну простую вещь -
Что я нашла себя не на помойке.
Чтоб ноги вытирать в прихожей тряпка есть,
А я заслуживаю больше, чем издевки.

Быть рядом только с тем, кто не предаст,
Тому дарить и чувства и внимание,
Кто потерять не хочет, не отдаст,
И не откажется из "принципов морали".

Чьи установки не меняются по дням,
Кто предан постоянно - не по четным,
Кто не позволит тебя выкинуть как хлам,
А после - в этом сделать же виновной.

Кто не сошлется на работу в сотый раз,
И упиваясь собственной значимостью
В амбициях себе забыть не даст
Задать простой вопрос: "Ты как там, милая?"...

Но нет ни "милой", ни вниманья - ничего,
Лишь констатация "плохого поведения",
Амбиции, упреки, эго. Но,
Ни нежности, ни просто сожаления....

Вы, гордо мнящие себя людьми,
Кичащиеся тем, что Homo sapiens,
Взгляните, лучше, на животный мир -
В них больше от людей - там не играются.

Вчера я поняла простую вещь -
Что я нашла себя не на помойке,
Я заслужила более, чем есть,
И отдаю вам первенство! Удачи в гонке!

цаца

25.08.2014, 00:54

https://www.youtube.com/watch?v=apHEprejHEg

ЕВА

26.08.2014, 01:24

http://stat21.privet.ru/lr/0c11c81aaa35755b9d923908ccebc46e

цаца

26.08.2014, 06:36

Когда вам станет трудно в жизни от тех преград, что на пути, попробуйте, хотя бы в мыслях, к берёзкам в рощицу прийти.
Там речка с чистою водою печали ваши унесет.
Там - синь небес над головою, там звонко соловей поет.
И через речку, по мосточку, но не в туфлях, а босиком,
вы по траве зеленой в рощу войдите, как в волшебный дом.
Под шепот листьев на березах, и под дыханье ветерка,
за семь морей умчатся грозы, чтоб не вернуться никогда.
И все тревоги испарятся! И вот - опять поёт душа!
И можно, радуясь, признаться, что жизнь чертовски хороша!

https://www.youtube.com/watch?v=MxVoeiWuDGQ

цаца

26.08.2014, 20:04

http://i04.fotocdn.net/s2/141/public_pin_l/209/2271662220.jpg

цаца

26.08.2014, 20:09

У каждого свои дороги,
Свои надежды и мечты...
У каждого свои пороги,
Ухабы... беды... и мечты...
И как бы Жизнь нас ни мотала ...
И ни носила по земле,
Мы сердцем тянемся к причалу,
В родной и теплой стороне.
Вот только поздно понимаем,
Что надо по долгам платить...
Да, иногда, не успеваем -
Простить... прощенья попросить...
Как горек вкус вины, упрека...
Но... ничего не изменить....
И всё-таки, к своим истокам,
Спешим... живой воды испить.

http://i03.fotocdn.net/s2/232/gallery_l/294/2271684071.jpg

цаца

27.08.2014, 16:49

Сливово-шоколадный пай

Хочется побаловать себя и близких вкусной летней выпечкой ? Предлагаю оригинальный рецепт плетёного пирога, столь актуальный в разгар сливового сезона. Рекомендуется подавать в теплом виде с шариком ванильного мороженого, сметаной или натуральным йогуртом.

Надо:
Для теста:
200 г муки
200 г мягкого творога (5-9%)
125 г сливочного масла
1-3 ст.л. ледяной воды
1 ст.л. сахара
щепотка соли
Для начинки:
500 г слив
100 г горького шоколада
3 ст.л. сахара
2 ч.л. корицы
желток или сливки для смазывания

Как готовить:
1. Масло нарезать кубиками и поставить в морозилку на 10-15 минут.
2. Смешать муку с сахаром и солью, добавить творог, масло и растереть руками. Замесить мягкое тесто. При необходимости добавить ледяной воды или муки.
3. Разделить тесто на 2 части как показано на фотографии, обернуть плёнкой и убрать в морозилку на 30 минут.
4. Нагреть духовку до 200°С.
5. Сливы мелко нарезать, добавить рубленный кусочками шоколад, сахар и корицу. Перемешать.
6. Раскатать большую часть теста в круг диаметром шире формы. Завернуть тесто на скалку и переместить в форму.
7. Примять тесто к краям формы пальцами, бортики обрезать ножом, а дно наколоть вилкой.
8. Положить начинку.
9. Остатки теста раскатать в пласт и вырезать длинные полоски шириной 3-4 см.
10. Переплести полоски теста на верхушке пирога так, чтобы получилась плетенка. Защипнуть, при желании смазать желтком или сливками и поставить в духовку на 35-45 минут до золотистого цвета. Следить чтобы не подгорело, при необходимости накрыть верхушку пирога фольгой.
11. Остудить 10 минут перед подачей. Осторожно, горячая начинка!
http://i04.fotocdn.net/s2/114/public_pin_m/29/2271616113.jpg

цаца

28.08.2014, 03:03

http://i03.fotocdn.net/s2/137/public_pin_m/154/2272303496.jpg

ЕВА

28.08.2014, 18:16

http://i49.fastpic.ru/big/2012/1205/78/25e262da480df75ef79cdee4efcf8978.jpg

цаца

29.08.2014, 01:55

http://i02.fotocdn.net/s2/175/gallery_m/297/2272733358.jpg

цаца

29.08.2014, 01:56

Я сегодня без тебя проснулся
Первый раз за столько долгих лет.
В ванную побрёл, ополоснулся,
Я тебе теперь простой сосед

Ты в соседней комнате закрылась,
Спишь ещё, сегодня выходной.
Вроде ничего не изменилось,
Просто я свободен, я не твой.

Я на кухне музыку включаю,
Не могу привыкнуть к тишине.
Сигарету с крепким чёрным чаем
С кошкой мы смолим наедине.

А она хвостом о ноги трётся,
Будто хочет что-то мне сказать,
Всё вернётся, мол, ещё вернётся,
Прыгнула на стул и снова спать.

Солнце поднялось ещё повыше,
Тает в блюдце мягкая халва.
Ты проснулась и на кухню вышла
"С добрым утром.", "Здрасьте" - все слова.
Мы друг другу всё уже сказали
И теперь почти не говорим,
Друг от друга мы с тобой устали
А сейчас не знаем что творим.

Будем жить с тобой в одной квартире,
Если не сумеем разменять,
Но зато в спокойствии и мире
Ничего не будем выяснять.

Только не уверен я, родная,
В том, что будет лучше, чем вчера.
Всё-таки сомненья донимают,
Без тебя позавтракав с утра.

ЕВА

29.08.2014, 17:44

http://mir-animasii.ru/_ph/33/883229067.gif

цаца

29.08.2014, 23:19

Шоколадные пирожные

Ингредиенты:

Тесто
- 120г масла
- 190г сахара
- 2 яйца
- 270г муки
- 5 ст.л. какао
- 1 ч.л. разрыхлителя
- 12 ч.л. соли
- 1ч.л.ванильной эссенции
- 250 мл молока или пахты
Крем
- 250г сахарной пудры
- 170г масла
- 2 яичных белка
- 1 ч.л. ванильного экстракта
- щепотка соли

Приготовление:

Разогреть духовку до 180°C. Смешать муку, какао, разрыхлитель и соль. Взбить сахар с маслом, продолжая взбивать добавить яйца. Постепенно добавить молоко, ваниль и смесь сухих ингредиентов, хорошо перемешать. Ложкой выложить тесто блинчиками на расстоянии друг от друга, выпекать примерно 15 минут. Дать остыть на решетке.
Готовим крем:
Белки смешиваем с сахарной пудрой, ванилью и солью, емкость с ними ставим на водяную баню и, постоянно помешивая, доводим до растворения сахара. Смесь не должна перегреться (если есть специальный термометр - максимальная температура - 43 градуса). Взбиваем смесь миксером на высокой скорости до жестких пиков.
Не прекращая взбивать, понемногу добавляем масло. По мере добавления крем будет становиться густым и гладким.
В ОПРЕДЕЛЕННЫЙ МОМЕНТ МАССА МОЖЕТ НАЧАТЬ РАССЛАИВАТЬСЯ. НЕ ПУГАЙТЕСЬ И ПРОДОЛЖАЙТЕ ВЗБИВАТЬ - КРЕМ ОБЯЗАТЕЛЬНО СТАНЕТ ГЛАДКИМ И ПЛОТНЫМ.
На остывшие половинки чайной ложкой нанести крем и накрыть сверху вторыми половинками.

http://i03.fotocdn.net/s2/243/public_pin_l/334/2273136114.jpg

цаца

29.08.2014, 23:21

Знают все, у мужиков,
Очень много от козлов.
А хотят они одно
Ну, то самое, ну… то.

Хоть красавцы, хоть мужланы,
Хоть попы, хоть хулиганы…
Дамам говорят одно,
Но подразумевают… то.

А поют как про любовь!
Сердце щемит, бурлит кровь…
Но в мечтах у них одно…
Это самое, ну… то

Жёны знают, без сомненья,
Жить с мужчинами – мученье!
Хоть и надо им всего
Это самое, ну… то.

Мужики ведь все лентяи
И большие скупердяи…
Купят шарф или пальто,
Тут же дай взамен им… то.

Их, с дивана не поднять,
Разве только что пожрать,
А набьют своё нутро,
На десерт подай им… то.

Почему они такие?
Ненасытные, шальные…
В генах, что ли это зло?
И зачем им столько… то?

А живём мы вместе с ними?
И с больными, и с хромыми…
Чтобы получить одно!
Это самое, ну… то.

Чтобы с «то» вам разобраться,
Надо взять и… догадаться,
Но поймёте вы зато,
Как прекрасно это «ТО»

цаца

30.08.2014, 16:25

https://www.youtube.com/watch?v=7jXEMJ1Iffw

цаца

30.08.2014, 16:28

Суббота! Нам сегодня можно всё!
Кино, вино и домино.
Стриптиз, круиз, любой каприз!
Чулки, помада, каблуки!НУ... Держитесь, мужики!

http://i02.fotocdn.net/s2/17/gallery_m/98/2273337616.jpg

ЕВА

30.08.2014, 21:29

http://www.maillist.ru/archives/51966/1780869/6202514_jpg

цаца

31.08.2014, 08:27

Я просто напишу тебе стихи…
Сложив все чувства, как на плаху судий…
Сегодня отпустив свои грехи…
А может наши…Честно…без прелюдий…

Я просто расскажу, что есть тоска…
И нет врачей, чтоб сны мои спасти…
Взведенной памятью маячит у виска…
Очередная клятва из… «прости…»

Очередной упрек, как взмах клинка…
Остановись! Истерика безлика!
Прервав полет души, как мотылька…
Держа за крылья, в пламени из крика…

И в гневе, забывая о другом…
Ногами топчется все то, что было свято…
На утро остается в горле ком…
Труп мотылька. И тень души распятой…

Я просто так тебе хотел сказать…
Не надо больше. Это больно. Слишком…
Но только не затем чтобы сорвать…
Те два крыла. Рисованным излишком…

Грехи, они у каждого свои…
И каждый хочет, чтобы их забыли…
Но только невозможно из Любви…
Свои грехи замаливать чужими…

http://i01.fotocdn.net/s2/116/gallery_m/101/2273600627.jpg

цаца

31.08.2014, 08:28

http://i01.fotocdn.net/s2/147/gallery_m/170/2273618322.jpg

цаца

01.09.2014, 03:47

http://otkrytkigif.ru/_ph/78/2/514147831.gif

цаца

01.09.2014, 17:54

Старость, вовсе нам не радость!
Старость - это не про нас!
Будем молоды, девчонки!
Каждый день и каждый час!!!

http://i04.fotocdn.net/s2/177/gallery_m/173/2274274480.jpg

цаца

01.09.2014, 17:57

- Дорогая, не нервничай! Нервные клетки не восстанавливаются!..
- Дорогой, не умничай! Зубы в твоем возрасте, тоже не растут...

http://i04.fotocdn.net/s2/94/gallery_m/151/2274268765.jpg

цаца

02.09.2014, 02:38

Добрый вечер (http://www.mir-pojelania.ru/?p=540)

Склонились ивы к звёздам на воде
Пьют небо вечера, переплетая руки
И к самой яркой тянутся звезде
Где душу завораживают звуки
Как шёпот ласки трепет ветерок
И фосфорятся негой… губы, плечи
На пряди ив, с созвездия венок
В подарок волшебством накинул вечер
Увидеть Вас на счастие намёк
В волнении ждать, случайность этой встречи
Душа поёт, а сердца огонёк
С улыбкой, вечер добрый, добрый вечер…

http://www.mir-pojelania.ru/wp-content/uploads/2013/08/вечер-72.jpg

цаца

04.09.2014, 02:32

http://post.kards.qip.ru/images/postcard/69/4f/8867689.gif

цаца

04.09.2014, 02:33

http://www.radionetplus.ru/uploads/posts/2013-03/1364576149_dobrogo-vechera.gif

цаца

05.09.2014, 02:29

http://www.oloveza.ru/_mod_files/ce_images/pozhelanija_spokojnoj_nochi_dlja_ljubimogo_parnja. jpg

цаца

05.09.2014, 02:31

http://cs616428.vk.me/v616428709/1841e/_yu5aVRAUUA.jpg

цаца

05.09.2014, 13:37

http://imgdiscover.ru/i/2013-01/14907-1358483031-1.jpg

цаца

05.09.2014, 13:37

http://litsait.ru/upload/users/fe8f921360ffa93bc6266a1abc493ac2.jpg

цаца

07.09.2014, 07:32

Диетические завтраки: 30 вариантов.

Забирайте на стену, чтобы не потерять.

Сытный, но легкий диетический завтрак — залог энергии и хорошего настроения на весь день! Он позволит вам продержаться до ланча или обеда, не срываясь на вредные перекусы. Предлагаем 30 вариантов на каждый день — вы больше не будете ломать голову над тем, что приготовить на завтрак!

1. Два куска цельнозернового хлеба с двумя кружочками моцареллы, помидорами и свежей петрушкой или базиликом.
2. Овсянка с ягодами.
3. Овсянка с медом и орехами.
4. Овсянка с бананом или другими фруктами.
5. Омлет с цуккини, помидорами и/или сладким перцем.
6. Омлет с грибами.
7. Омлет с тофу.
8. Тост из цельнозернового хлеба с парой чайных ложек арахисового масла.
9. Два небольших кусочка багета с омлетом, тонким кружочком моцареллы или рикоттой, помидоркой черри и свежей петрушкой.
10. Цельнозерновой тост с двумя сваренными вкрутую яйцами + половинка грейпфрута.
11. Творог с медом.
12. Творог с ягодами/фруктами.
13. Диетические сырники.
14. Диетическая творожная запеканка.
15. Диетические блины на кефире с ягодным соусом.
16. Смузи для похудения: стакан кефира/обезжиренного питьевого йогурта + 100 грамм творога + половинка банана + 10 грамм сахара (по желанию).
17. Любой другой ягодный / фруктовый / молочный смузи.
18. 30 грамм натуральных хлопьев для завтрака (без сахара, добавок и т.п.) + молоко.
19. Натуральный йогурт + овсяные хлопья + ягоды/фрукты.
20. Фитнес-батончик мюсли + стакан молока.
21. Маленький ролл из лаваша, вареной грудки птицы и овощей. Заправка — натуральный йогурт.
22. Маленький ролл с омлетом.
23. Сэндвич из цельнозернового хлеба с индейкой и помидорами.
24. Гречневая каша + стакан кефира.
25. Горсть орехов и/или сухофруктов по пути на работу.
26. Кофе + горький шоколад для тех, кто не может не начать день со сладкого.
27. Две банановые оладушки с медом.
28. Морковный маффин с изюмом + напиток.
29. Омлет с лососем.
30. Омлет со шпинатом.

Забирайте на стену, чтобы не потерять.

#ШустрыйПовар@vtarelke

http://i04.fotocdn.net/s2/100/public_pin_m/98/2276614499.jpg

цаца

07.09.2014, 07:35

Мужчина никогда не отпустит ту, которая ему дорога. И никогда не даст ей уйти. Остальное - пустые слова.

http://i04.fotocdn.net/s2/105/public_pin_m/200/2276640616.jpg

цаца

10.09.2014, 04:55

Жизнь на 10% состоит из того, что с нами происходит, а на 90% из того, как мы на это реагируем.

http://i01.fotocdn.net/s2/80/public_pin_m/84/2277921615.jpg

цаца

10.09.2014, 04:57

Низкокалорийный тортик

Ингредиенты:
- сметана — 500 г.
- бисквит — 300 г.
- желатин — 3 столовые ложки
- клубника
- сахар — 1 стакан
- киви

Приготовление:

1/2 стакана холодной воды заливаем желатин и оставляем на полчаса. А сами тем временем взбиваем сметану с сахаром. Желатин по истечение получаса ставим на огонь и подогреваем до полного растворения (самое главное – не доводить до кипения). Сметану тоненькой струйкой вводим в желатин, постоянно помешивая.
Глубокую посуду застилаем пищевой пленкой, на дно выкладываем ягоды киви и клубники нарезанные на половинки , затем выкладываем слой бисквита поломанного на кусочки, снова слой ягод и ещё слой бисквита.
Смесью желатина и сметаны заливаем то что получилось, и ставим на 2 часа в холодильник . По истечение 2-х часов достаем тортик из холодильника и аккуратно переворачиваем на блюдо.

#ШустрыйПовар@vtarelke

http://i02.fotocdn.net/s2/230/public_pin_m/282/2277972453.jpg