Белая Хризантема**
16.06.2015, 14:14
Арбуз http://www.calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/product_192/product/watermelon.jpg (http://www.calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/product_512/product/watermelon.jpg)
Калории, ккал:
25
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
5.8
Родиной арбуза является Южная Африка, где он до сих пор встречается в диком виде. Уже в Древнем Египте люди знали и возделывали эту культуру. Арбуз часто помещали в усыпальницы фараонов как источник пищи в их загробном существовании.
В Западную Европу арбузы были завезены в эпоху крестовых походов, а в России появились лишь в XVI веке, но до XIX века они были редким лакомством.
Плод арбуза – не ложная ягода, как ошибочно принято считать, а тыквина.
Калорийность арбуза
В 100 граммах мякоти арбуза содержится всего 25 ккал.
Состав арбуза
Арбуз в своем составе содержит множество полезных витаминов, таких как А (http://www.calorizator.ru/vitamin/a), Е (http://www.calorizator.ru/vitamin/e), С (http://www.calorizator.ru/vitamin/c), В1 (http://www.calorizator.ru/vitamin/b1), В2 (http://www.calorizator.ru/vitamin/b2), В6 (http://www.calorizator.ru/vitamin/b6), В9 (http://www.calorizator.ru/vitamin/b9) и РР (http://www.calorizator.ru/vitamin/pp). Также арбуз богат микроэлементами, такими как магний (http://www.calorizator.ru/element/mg), калий (http://www.calorizator.ru/element/k), кальций (http://www.calorizator.ru/element/ca), фосфор (http://www.calorizator.ru/element/p), железо (http://www.calorizator.ru/element/fe) и натрий (http://www.calorizator.ru/element/na) (calorizator). А еще арбуз содержит фруктозу и благодаря этому его могут употреблять даже диабетики.
Полезные свойства арбуза
Среди полезных свойств арбуза можно отметить, что арбуз – один из лидеров по содержанию ликопена – очень сильного антиоксиданта. Арбузы, за счет содержания ликопена, помогают вылечить мужское бесплодия.
Сок (http://www.calorizator.ru/product/juice/juice-36) и мякоть арбуза очень эффективное мочегонное и желчегонное средство. Мякоть арбуза содержит нежные пищевые волокна, которые снижают уровень холестерина в организме. Сок арбуза (http://www.calorizator.ru/product/juice/juice-36) отлично очищает печень и почки от шлаков.
Для общего очищения организма при отсутствии противопоказаний применяется так называемое «арбузное голодание», когда в течение 3-4 дней в пищу употребляются только арбузы и чёрный хлеб. Интенсивное выделение мочи во время этой процедуры также промывает почки и мочевыводящие пути, вынося за счет высокой динамики процесса крупинки песка и мелкие камни (калоризатор).
Арбузы полезны при подагре, артрите, атеросклерозе, гастрите, болезни Боткина, болезнях печени, желчного пузыря, гипертонии, анемии, пороках сердца, носовых кровотечениях и ожирении.
Как выбрать арбуз без нитратов
Очень важно купить арбуз, который не будет содержать в себе нитраты. Чтобы проверить арбуз на содержание нитратов нужно:
опустить кусочек в стакан с водой: арбуз с нитратами окрасит воду в красный или розовый цвет, а «чистый» арбуз лишь сделает воду мутной;
сжать арбуз: если он не трещит, но на вид спелый, значит созрел не без «помощи»;
срез арбуза не должен быть гладким, в идеале он светится сахарными крупинками, и прожилки не должны быть толстыми и жёлтыми.
Риск купить опасный для здоровья арбуз с нитратами снижается к концу августа. К этому времени бахчевые уже поспевают естественным путем и необходимость использовать искусственные технологии отпадает.
Арбуз в косметологии
Из арбузного сока можно сделать отличную маску для лица, потому что сок арбуза прекрасно тонизирует кожу. Можно сделать маску, которая улучшает цвет кожи, освежает её.
Для этого 5 слоев марли смачивают свежеприготовленным соком и прикладывают на очищенное лицо на 15-20 минут. Затем споласкивают лицо тёплой водой и смазывают кремом.
Фрукты (http://www.calorizator.ru/product/fruit)
Калории, ккал:
25
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
5.8
Родиной арбуза является Южная Африка, где он до сих пор встречается в диком виде. Уже в Древнем Египте люди знали и возделывали эту культуру. Арбуз часто помещали в усыпальницы фараонов как источник пищи в их загробном существовании.
В Западную Европу арбузы были завезены в эпоху крестовых походов, а в России появились лишь в XVI веке, но до XIX века они были редким лакомством.
Плод арбуза – не ложная ягода, как ошибочно принято считать, а тыквина.
Калорийность арбуза
В 100 граммах мякоти арбуза содержится всего 25 ккал.
Состав арбуза
Арбуз в своем составе содержит множество полезных витаминов, таких как А (http://www.calorizator.ru/vitamin/a), Е (http://www.calorizator.ru/vitamin/e), С (http://www.calorizator.ru/vitamin/c), В1 (http://www.calorizator.ru/vitamin/b1), В2 (http://www.calorizator.ru/vitamin/b2), В6 (http://www.calorizator.ru/vitamin/b6), В9 (http://www.calorizator.ru/vitamin/b9) и РР (http://www.calorizator.ru/vitamin/pp). Также арбуз богат микроэлементами, такими как магний (http://www.calorizator.ru/element/mg), калий (http://www.calorizator.ru/element/k), кальций (http://www.calorizator.ru/element/ca), фосфор (http://www.calorizator.ru/element/p), железо (http://www.calorizator.ru/element/fe) и натрий (http://www.calorizator.ru/element/na) (calorizator). А еще арбуз содержит фруктозу и благодаря этому его могут употреблять даже диабетики.
Полезные свойства арбуза
Среди полезных свойств арбуза можно отметить, что арбуз – один из лидеров по содержанию ликопена – очень сильного антиоксиданта. Арбузы, за счет содержания ликопена, помогают вылечить мужское бесплодия.
Сок (http://www.calorizator.ru/product/juice/juice-36) и мякоть арбуза очень эффективное мочегонное и желчегонное средство. Мякоть арбуза содержит нежные пищевые волокна, которые снижают уровень холестерина в организме. Сок арбуза (http://www.calorizator.ru/product/juice/juice-36) отлично очищает печень и почки от шлаков.
Для общего очищения организма при отсутствии противопоказаний применяется так называемое «арбузное голодание», когда в течение 3-4 дней в пищу употребляются только арбузы и чёрный хлеб. Интенсивное выделение мочи во время этой процедуры также промывает почки и мочевыводящие пути, вынося за счет высокой динамики процесса крупинки песка и мелкие камни (калоризатор).
Арбузы полезны при подагре, артрите, атеросклерозе, гастрите, болезни Боткина, болезнях печени, желчного пузыря, гипертонии, анемии, пороках сердца, носовых кровотечениях и ожирении.
Как выбрать арбуз без нитратов
Очень важно купить арбуз, который не будет содержать в себе нитраты. Чтобы проверить арбуз на содержание нитратов нужно:
опустить кусочек в стакан с водой: арбуз с нитратами окрасит воду в красный или розовый цвет, а «чистый» арбуз лишь сделает воду мутной;
сжать арбуз: если он не трещит, но на вид спелый, значит созрел не без «помощи»;
срез арбуза не должен быть гладким, в идеале он светится сахарными крупинками, и прожилки не должны быть толстыми и жёлтыми.
Риск купить опасный для здоровья арбуз с нитратами снижается к концу августа. К этому времени бахчевые уже поспевают естественным путем и необходимость использовать искусственные технологии отпадает.
Арбуз в косметологии
Из арбузного сока можно сделать отличную маску для лица, потому что сок арбуза прекрасно тонизирует кожу. Можно сделать маску, которая улучшает цвет кожи, освежает её.
Для этого 5 слоев марли смачивают свежеприготовленным соком и прикладывают на очищенное лицо на 15-20 минут. Затем споласкивают лицо тёплой водой и смазывают кремом.
Фрукты (http://www.calorizator.ru/product/fruit)