Секрет счастья...

[Пихта]

СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ

Наша жизнь переполнена практичностью и продуктивностью. Мы уверены, что если такая цель не стоит, то и делать этого не стоит. На самом деле, иногда в жизни лучше не иметь целей. Мы тратим наше время на то, чего не хотим делать, чтобы в светлом (и неопределенном) будущем иметь свободу делать то, что нам нравится. Мы ищем счастья в вещах. Мы ищем счастье в принятии других, в обладании вещами и социальном статусе. Мы ищем счастье даже в обещаниях всех благ в загробной жизни. Мы саботируем свою настоящую жизнь по той простой причине, что мы не понимаем одной очевидной вещи.

Поиск счастья - это единственная существенная причина наших страданий.

Вы не можете найти то, что уже здесь. Счастье существует сейчас. Его не надо искать. Искать счастье — это все равно, что искать свое дыхание. Это наш алчный ум причина всех несчастий. Если вы несчастны, то это только потому, что ваш ум не позволяет вам быть счастливыми. И причина в том, что вы зациклены на продуктивности, целях и суждениях. Это не значит, что действовать продуктивно или согласно своим целям плохо. Но действовать только в соответствие с этими критериями — это мучительно. Когда мы ассоциируем счастье с получением чего-то, выполнением задач из нашего списка, достижением целей, мы себя дурачим. Мы как те кролики с морковкой, привязанной к голове - мы ее преследуем, но никогда не получаем. Мы никогда не перестанем думать, что преследование вызывает проблему. Мы так озабочены поиском лучшего способа выиграть эту игру, что как только мы выигрываем первый уровень, то сразу же спешим перейти на второй уровень нашей гонки. Мы никак не можем осознать, что это не поражение в этой игре вызывает наше несчастье, а сама игра. Мы никак не поймем, что иногда лучший способ решить проблему — отказаться от ее решения. Иногда лучший способ решить проблему — перестать переживать по этому поводу.

Иногда:

Лучший способ решить проблему не иметь крутых друзей и перестать беспокоиться по этому поводу.

Лучший способ быть счастливыми в том месте, где мы живем, перестать беспокоиться о наличии двухэтажного дома с бассейном, камином и центральной вентиляцией.

Самый простой способ быть удовлетворенным собой и своей жизнью перестать достигать величия и славы, а полностью принять себя таковыми как вы есть.

Самый быстрый способ стать счастливым — перестать беспокоиться о том, где найти счастье, и уже быть счастливыми.

Перестав беспокоиться по этому поводу, мы избавляемся от засилья алчного мозга. Но оставаться в таком состоянии нелегко, это образ мышления необходимо культивировать. Особенно трудно справиться с общественными установками. Наше общество больше ценит вещи, чем опыт. Мы придаем большее значение тому, что мы делаем, а не тому как мы чувствуем.

Это действительно смешно. Потому что нет ничего важнее того, что мы чувствуем. Неужели чтобы быть счастливыми вам нужна новая машина, продвижение на работе, ученая степень в университете? Действительно ли все это сделает вас счастливыми?

Проблема в том, что мы строим свое счастье на временных вещах. Мы пытаемся получить удовольствие от достижений. Это не является настоящим счастьем. Это привязанность, мания, аддукция. Мы получаем небольшую дозу эндорфинов, когда мы смотрим телевизор, покупаем новый iPod и пр. и что дальше? Они исчезают и вместе с ними наше временное счастье, оставляя нас опустошенными. И мы начинаем новый поиск. Мы продолжаем искать счастье в вещах.

То же самое и с продуктивностью. Как только мы заканчиваем наш список задач из плана, чувствуем ли мы себя удовлетворенными? Как только мы достигаем всех поставленных целей, достигаем ли мы удовлетворения? Этот образ мышления строится на иллюзии, что вы достигнете счастья там, где все будет сделано и выполнено. Все ваши проекты завершены, все долгосрочные цели достигнуты, и теперь, наконец, вы можете отдыхать и расслабиться с легкостью.

Но это никогда не происходит. Потому что всегда найдутся дела, которые надо сделать, выполнить, закончить и пр. Всегда будут возникать трудности и проблемы. Потому что жизнь постоянно меняется. Если вы достигнете в своей жизни такого этапа, где нет проблем, нет борьбы, нет переживаний, то жизнь закончится. Игра закончится.

И что с этим делать?

Необходимо перестать беспокоиться.

Это не значит, что мы должны перестать достигать целей или заниматься личностным ростом и развитием. Это значит, что нельзя строить свое счастье на временных и скоротечных вещах.

Есть вещи, в которых отсутствие внимания приведет к серьезным последствиям. Например, оплата ипотечного кредита. Но и чрезмерное внимание сделает вас несчастными. Излишнее беспокойство вредно для здоровья.

Мы должны строить свое счастье на постоянных вещах, на вещах, которые не меняются. На желаниях, которые не меняются, время от времени. Мы должны выбирать свое счастье в проживании самой жизни. В действительности же нам не нужно искать счастье. Мы сами можем быть счастьем.

Поэтому перестаньте искать. Нельзя найти то, что уже здесь.

http://i01.fotocdn.net/s6/215/public_pin_m/108/2440326102.jpg

[Пихта]

Говорят, что муж подобен единице. А жена – нулю. И от того, как станут в ряд эти две цифры, все может в жизни измениться. Когда девушка приходит в дом с добродетелью смирения, то став за мужем нулем, удесятеряет значимость семьи и каждого из супругов. А глупая жена стремиться стать перед мужем. Счет тогда идет наоборот. И результат – соответствующий, сводящий все к одной


https://i08.fotocdn.net/s14/195/public_pin_m/410/2497681858.jpg

[Gulzhan**]

КОГДА ОН САДИЛСЯ В САМОЛЕТ, ТО ДАЖЕ НЕ ПОДОЗРЕВАЛ, КАКОЙ СЮРПРИЗ ЕГО ТАМ ОЖИДАЕТ...

http://mtdata.ru/u16/photo709B/20106152712-0/original.jpg#20106152712

Когда жизнь становится предсказуемой, человек может впасть в депрессию, что еще хуже — заболеть. Согласись, что однообразная повседневность способна отвратительно влиять на настроение. Вот история, как можно расцветить будни.


Лиза Сэдивник из США очень любит делать небольшие сюрпризы своему мужу Эрику, но в этот раз она превзошла саму себя. Дело в том, что у молодоженов очень долго не получалось завести детей. Когда они были в отпуске в Лас-Вегасе тест на беременность наконец показал две полоски. Девушка просто сияла от счастья, но всё же решила придумать особый способ, чтобы сообщить мужу об этом.


Идея пришла девушке в голову в аэропорту. Она попросила мужа купить чего-то вкусненького в дорогу, а сама в это время связалась с представителями авиакомпании, самолетом которой они отправлялись домой. Они сразу же согласились помочь. Когда Эрик и Лиза заняли свои места в самолете, девушка передала пилоту записку.


http://mtdata.ru/u22/photoEAD4/20883079863-0/original.jpg#20883079863



Спустя несколько минут пилот сделал объявление по громкой связи: «Дамы и господа! Обратите внимание на место 29Е, где сидит Эрик, который летит вместе со своей женой Лизой. Эрик, ты не смог разбогатеть в Лас-Вегасе, но всё-таки ты сорвал куш! Скоро ты станешь отцом!»


Мужчина явно не ожидал такого, но всё-таки поцеловал свою супругу под аплодисменты пассажиров. Всё-таки Лиза отлично придумала, будущие родители надолго запомнят этот полет!



Источник → (http://womenjournal.mirtesen.ru/url?e=simple_click&blog_post_id=43693370740&url=http%3A%2F%2Fostrnum.com%2Fkogda-on-sadilsya-v-samolet-to-dazhe-ne-podozreval-kakoj-syurpriz-ego-tam-ozhidaet-foto%2F)



Опубликовала Елена * (http://mirtesen.ru/people/207436180), 03.10.2016

[Gulzhan**]

СЧАСТЛИВЫЙ ЧЕЛОВЕК

Счастливый человек

Действительно счастливый человек вряд ли будет выставлять своё счастье, личную и семейную жизнь напоказ, обнажаясь в прямом и в переносном смысле. Ох, если бы мы знали, насколько это опасно – делиться интимным, самым дорогим и сокровенным с совершенно чужими людьми, показывая свои фото в просторах глобальной сети.

Для чего это? Зачем это нужно?

Цель-то одна чаще всего – заполнить пустоту в душе, свою гордыню потешить, дать людям возможность все узнать о себе, посплетничать, чтобы все восхищались и завидовали. Но вызывать зависть – это ущербная позиция людей, у которых чаще всего есть всё, кроме счастья.


Счастье любит тишину и тот, кто по-настоящему счастлив бережно хранит его, не провоцирует зависть у людей и более того молится о том, чтобы ему никто не завидовал. А плоды хвастовства, самолюбия и гордости - это скорби и всегда несчастная жизнь.

Поэтому не стоит удивляться чувству одиночества и необъяснимой печали – это чаще всего наших же рук дело. Люди порой словно поголовно зомбированные выкладывают отчёт о себе во все социальные сети, а погоня за лайками и комментами уже стала зависимостью.

Вроде поделились чем-то личным, а на душе вместо радости в сто раз хуже стало.



К сожалению, сейчас немало тех, кто живет бессмысленно и безрассудно, и одержимы одним желанием, чтобы все им завидовали, считая это показателем какого-то там "успеха".

Но разве имеет значение мнение людей о нас? Разве они нам судьи? Сегодня хвалят, завтра свалят.



Поэтому если не хотите страдать, НИКОГДА НИКОМУ НЕЛЬЗЯ НИЧЕГО говорить о своей личной семейной жизни, а особенно в соцсетях.


А чтобы защитить себя от зла, будьте благоразумны не только в интернете, но и в реальной жизни.





http://mtdata.ru/u14/photoF322/20069036695-0/original.jpeg#20069036695







Источник → (http://goro.mirtesen.ru/url?e=simple_click&blog_post_id=43326837972&url=http%3A%2F%2Fmagi66.ru%2Fproduct%2Fgadalki-i-tarologi)

Опубликовал Анастасия Боголюбова (http://mirtesen.ru/people/203569415), 07.11.2016 в 19:27

[Белая Хризантема**]

«Вам не простят, что вы счастливей их…» …До глубины

http://misstits.ru/wp-content/uploads/2016/10/1477503455_100202813-betsy-natural-light-696x396-696x396.jpg (http://misstits.ru/wp-content/uploads/2016/10/1477503455_100202813-betsy-natural-light-696x396.jpg)
В меня кидали бомбы, разрывая
Измученное сердце на куски…
Мне было не до ада или рая,
Лишь боль, что не подал никто руки…
И если счастьем вы внутри искритесь,
То вам полезен будет этот стих…
О счастье рассказать не торопитесь…
Вам не простят, что вы счастливей их…
А если вас жестоко оболгали,
Обидели, толкнули в спину, в грязь,
Вы улыбайтесь, чтоб они не знали,
Что можно плакать сердцем, вслух смеясь…

Вы встретили любовь, душа порхает,
А сердце снова верит в чудеса?
Молчите!!! Пусть никто о ней не знает…
Вам не простят, что светятся глаза…
А если в жизни вновь беда и встряска,
В душе пожар и мысли больно бьют,
Молчите… Не снимайте счастья маску,
Иначе вас сознательно добьют… Я пробовала жить всегда открыто,
Как на листе понятным шрифтом стих…
Теперь последней каплею убита…
Мне не простили… Я простила их…
Автор: Ирина Самарина-Лабиринт (https://wom-paradise.ru/mudroe-stixotvorenie-vam-ne-prostyat-chto-vy-schastlivej-ix.html)

[Gulzhan**]

Секрет счастья!!!


Птица счастья пролетая,
не опустится в твой сад!
Перемены наступают,
если сделал ты их сам!

Если шёл ты, продираясь,
к цели через "не могу",
сквозь насмешки, зло и зависть
и дешёвую молву,

и, конечно же, сквозь страхи...
Боже, сколько страхов - жуть! -
нужно, сдерживая "ахи",
вытерпеть, перешагнуть:

страх кому-то показаться
умным в обществе невежд,
страх быть глупой декорацией,
страх не оправдать надежд,

оскорбить, задеть преступно
чьи-то чувства, слух и взгляд,
чью-то гордость, спесь и тупость...
Нет, не жди, никто в твой сад

не опустится на крыльях,
там же нет живой воды,
нет там яблок молодильных,
и к тому же трусишь ты;

трусишь думать, слушать, видеть,
улыбнуться, сжать кулак,
жить, влюбиться, ненавидеть,
ошибиться - вдруг не так?

Птица счастья, пролетая,
не опуститься в твой сад!
Перемены наступают,
если ты их сделал сам!

https://www.stihi.ru/pics/2014/06/06/474.jpg



Источник: http://www.chitalnya.ru/work/1040700/

[Gulzhan**]

http://motivators.ru/sites/default/files/imagecache/main-motivator/motivator-35977.jpg

[Белая Хризантема**]

Отпускаю...
Лети мотылек..
С цветка на цветок...
И сока испей...
Бери не робей...

[Пихта]

Секрет Счастья

Один торговец отправил своего сына узнать Секрет Счастья у самого
мудрого из всех людей. Юноша сорок дней шёл через пустыню и,
наконец, подошёл к прекрасному замку, стоявшему на вершине горы.
Там и жил мудрец, которого он искал. Однако вместо ожидаемой
встречи с мудрым человеком наш герой попал в залу, где всё
бурлило: торговцы входили и выходили, в углу разговаривали люди,
небольшой оркестр играл сладкие мелодии и стоял стол, уставленный
самыми изысканными кушаньями этой местности. Мудрец беседовал с
разными людьми, и юноше пришлось около двух часов дожидаться
своей очереди.

Мудрец внимательно выслушал объяснения юноши о цели его визита,
но сказал в ответ, что у него нет времени, чтобы раскрыть ему
Секрет Счастья. И предложил ему прогуляться по дворцу и прийти
снова через два часа.

- Однако я хочу попросить об одном одолжении, - добавил мудрец,
протягивая юноше маленькую ложечку, в которую он капнул две капли
масла. - Всё время прогулки держи эту ложечку в руке так, чтобы
масло не вылилось.

Юноша начал подниматься и спускаться по дворцовым лестницам, не
спуская глаз с ложечки. Через два часа он вернулся к мудрецу.

- Ну как, - спросил тот, - ты видел персидские ковры, которые
находятся в моей столовой? Ты видел парк, который главный
садовник создавал в течение десяти лет? Ты заметил прекрасные
пергаменты в моей библиотеке?

Юноша в смущении должен был сознаться, что он ничего не видел.
Его единственной заботой было не пролить капли масла, которые
доверил ему мудрец.

- Ну что ж, возвращайся и ознакомься с чудесами моей Вселенной, -
сказал ему мудрец. - Нельзя доверять человеку, если ты не знаком
с домом, в котором он живёт.

Успокоенный, юноша взял ложечку и снова пошёл на прогулку по
дворцу; на этот раз, обращая внимание на все произведения
искусства, развешанные на стенах и потолках дворца. Он увидел
сады, окруженные горами, нежнейшие цветы, утончённость, с которой
каждое из произведений искусства было помещено именно там, где
нужно.

Вернувшись к мудрецу, он подробно описал всё, что видел.

- А где те две капли масла, которые я тебе доверил? - спросил
Мудрец.

И юноша, взглянув на ложечку, обнаружил, что всё масло вылилось.

- Вот это и есть тот единственный совет, который я могу тебе
дать: Секрет Счастья в том, чтобы смотреть на все чудеса света,
при этом никогда не забывая о двух каплях масла в своей ложечке.

Секрет счастья исходит изнутри. Настоящее счастье можно найти только тогда, когда понимаешь, что в мире нет ничего, что бы сделало тебя счастливым, кроме тебя самого. Вы являетесь хозяином своей судьбы, ваше счастье – ваше и только ваше. Ваше счастье зависит то того, как вы воспринимаете то, что жизнь вам предоставляет.

Просыпаясь каждое утро громко говорите «Сегодня я счастлив! »

Даже попадая в стрессовую ситуацию на работе, необходимо повторять себе «Сегодня я счастлив! » Это избавляет от стресса и изменяет восприятие его. Счастливые люди по-другому реагируют на стресс: они просто идут своей дорогой и не позволяют стрессу поглотить себя.

Вы можете стать счастливым человеком, по-настоящему счастливым человеком.

Во-первых, вам надо принимать такое решение каждое утро. Можно даже написать на листках бумаги «Сегодня я счастлив! » и расклеить по дому и рабочему месту.

Повторяйте эту фразу четко и громко до тех пор пока не осознаете это. Сделайте шаг вперед – улыбайтесь! Это лучше, чем быть злым и негативным. Улыбайтесь и обнимайте людей - это радость для счастливых людей.

[Gulzhan**]

Чтобы стать счастливой, нужно стать целой



pokolenie-x.com (http://pokolenie-x.com/?p=32501)



Чтобы стать счастливой, нужно стать целой. Когда мы ищем свою «половинку», то этим объявляем о своей неполноценности. Ущербности.

Подчеркиваем, что у нас только одна нога и рука. Полголовы и полжелудка. Неоформленные мысли и зародыши идей.

А вот когда встретим свою "вторую часть", вот тогда и заживем. Начнем лучше разбираться в кривых Лоренца, чаще заниматься фитнесом, активнее думать, быстрее верстать и чище петь вокализы. Воротить горы. Сочинять водевили. Учиться батальной живописи и искусству топиарии.

Только не учитываем одного, когда соединяются половинки стула и рояля – получается инсталляция, но никак не полезная и самостоятельная вещь.



http://econet.ru/uploads/pictures/341566/content_2__econet_ru.jpg

Когда скрещиваются хрен и яблоко – выходит не очень удачный гибрид.

Кто-то вспомнит свити, йошту и лемато, но это результаты многолетних исследований и огромного труда селекционеров, а в любви участвуют исключительно двое, без лабораторий, стерильности и полной изоляции от других «видов». И потом, «йоште» не нужно отводить ребенка в детский сад и рассчитывать семейный бюджет.

Самодостаточную любовь (http://econet.ru/articles/tagged?tag=любовь) могут зачать только самодостаточные люди.


Цельные, с ясными мыслями и осознанными решениями. А когда все в набросках, себя толком не знаю и куда иду – пока не решила, то мужчина, пришедший на такое недоразумение, создаст еще больший хаос, и получится оливье. Вроде бы поначалу вкусно, но не полезно и быстро портится.


Поэтому задолго до любви нужно создавать себя.


Писать натюрморты, слагать сонеты и заниматься ошибаной. Определять свои сильные и слабые стороны. Способности и таланты. Искать смыслы, формировать собственное мнение и выстраивать внутреннюю гармонию.


Тогда отпадет необходимость в половинке, и появится потребность встретить целого: самодостаточного и уверенного в себе. С двумя почками, глазами и полушариями.




http://econet.ru/uploads/pictures/341573/content_21__econet_ru.jpg


Ведь настоящая любовь – это когда хорошо не только вместе, но и отдельно друг от друга. Когда не дублируем, а дополняем.

Когда вдвоем можем больше и лучше, чем по отдельности.


опубликовано econet.ru (http://econet.ru/)Автор: Ирина Говоруха (http://econet.ru/articles/tagged?tag=Ирина+Говоруха)

[Gulzhan**]

http://www.playcast.ru/uploads/2014/03/19/7905835.jpg

[bombay]

Поэтому если не хотите страдать, НИКОГДА НИКОМУ НЕЛЬЗЯ НИЧЕГО говорить о своей личной семейной жизни, а особенно в соцсетях.


Может для полного счастья и аккаунты поудалять?

[Пyмяyx**]

Чтобы стать счастливой, нужно стать целой



pokolenie-x.com (http://pokolenie-x.com/?p=32501)



Чтобы стать счастливой, нужно стать целой. Когда мы ищем свою «половинку», то этим объявляем о своей неполноценности. Ущербности.

Подчеркиваем, что у нас только одна нога и рука. Полголовы и полжелудка. Неоформленные мысли и зародыши идей.

А вот когда встретим свою "вторую часть", вот тогда и заживем. Начнем лучше разбираться в кривых Лоренца, чаще заниматься фитнесом, активнее думать, быстрее верстать и чище петь вокализы. Воротить горы. Сочинять водевили. Учиться батальной живописи и искусству топиарии.

Только не учитываем одного, когда соединяются половинки стула и рояля – получается инсталляция, но никак не полезная и самостоятельная вещь.





А я согласен. Теория половинок - чушь собачья! Надо быть целыми.

[Белая Хризантема**]

А я согласен. Теория половинок - чушь собачья! Надо быть целыми.
Какие половинки? Мы встречаем на своем жизненном пути человека , который нам близок по духу , мышлению и многим другим признакам ...про такого говорят , мой человек.

[Gulzhan**]

«ТЫ НЕ ВЕЧЕН» — ЛУЧШАЯ МОТИВИРУЮЩАЯ ФРАЗА


16.08.2016

http://i1.wp.com/sobiratelzvezd.ru/wp-content/uploads/2016/08/Chris-Zielecki.jpg?resize=805%2C452


Лучшая мотивирующая фраза состоит всего из трёх слов: «Ты не вечен». Я не пытаюсь вас напугать, а просто говорю по существу. Для того чтобы стать счастливыми, у нас есть только одна жизнь. Другой возможности не будет. Вместо того чтобы сидеть на месте и жаловаться на то, что занимаетесь нелюбимым делом, просто возьмите и перейдите от жалоб к действиям.

В мире слишком много людей, озабоченных счастьем окружающих, хотя им не помешало бы озаботиться своим. Знаете, почему мне нравится делать других людей счастливыми и мотивировать их к успеху? Потому что я уже счастлив сам. Возможно, это звучит эгоистично, но первым делом нужно сделать счастливым именно себя, а потом можно заняться и счастьем других людей.

Я прошу вас честно спросить себя, делает ли то, чем вы сейчас занимаетесь, вас более успешным? Не только в работе, но и просто в повседневной жизни. Счастливый человек осознаёт, что гораздо важнее не то, сколько денег он зарабатывает, а то, как он это делает.

Когда мне было чуть за 20, я проводил много времени в окружении людей, которым было больше 90. Неважно, где и когда я их встречал — путешествуя или работая в винодельческой индустрии, — я просил их рассказать мне о своей жизни. Все они начинали со слов «Жаль, что…» Одни жалели, что в своё время не работали усерднее. Другие сокрушались, что проводили мало времени с близкими и любимыми людьми. Третьи — что не занимались тем, чем действительно хотели, а подчинились воле родителей. Им было жаль, жаль, жаль.

Если за время общения с этими стариками я и научился чему-то, то это можно выразить в одной фразе:



Для того чтобы начать действовать, нет лучшего времени, чем сейчас.





Если вам чуть за 20, это то самое время.

Сейчас не самый подходящий момент для того, чтобы всеми силами пытаться стать более практичными, зарабатывать много денег и приобретать на них то, что точно обратит на себя внимание, например роскошный автомобиль.

Поймите, у вас есть примерно лет пять на активное построение той жизни, которую вы хотите иметь. Путешествуйте вместе со своими друзьями, открывайте для себя этот мир, сколотите рок-банду, где вы сможете проявить свои таланты, и, если в вашей квартире кроме вас по-прежнему живёт ещё восемь человек, организуйте из них какое-нибудь общество по интересам. Так как на большинстве из нас не лежит каких-либо серьёзных обязательств, сейчас самое время сделать свою жизнь такой, какой вам хотелось бы её видеть.


И даже если вам за 40, за 50, за 60 или больше, у вас всё равно есть достаточно времени для того, чтобы стать счастливым человеком.

Всё возможно, если очень захотеть. Может быть, вместо того чтобы выйти на пенсию, нужно сконцентрировать усилия на том, чего вы действительно хотите.



Когда-нибудь все мы умрём. Вне зависимости от того, сколько вам лет, нужно воспользоваться имеющимся у вас временем, чтобы стать счастливым человеком. Сейчас перед нами открыто небывалое количество возможностей, позволяющих построить такую жизнь, какую нам хотелось бы иметь.




Я должен был написать этот пост, чтобы выразить своё отношение к тому, что наблюдаю в последние нескольких лет. Я заметил, что люди часто упускают возможности. Они думают, что могут воспользоваться ими в любой момент. Люди живут так, как будто у них есть неограниченное количество времени. Но все мы знаем, что это не так.

Если мои слова заставят хотя бы одного человека пересмотреть своё поведение, задать себе тот самый вопрос или не упустить какую-либо возможность, значит, я не зря написал статью. Потому что на всё это у нас есть только одна жизнь.
Каждое утро фраза «Ты не вечен» должна заставить вас встать с постели и сделать то, что вы хотите сделать. У вас есть только одна жизнь, одна возможность. Ничего так не отравляет жизнь человека, как сожаления.

Поэтому прекращайте искать себе оправдания и начните свой путь к счастью.



Гари Вайнерчук
Источник: lifehacker.ru (https://lifehacker.ru/2016/08/15/the-most-motivational-statement/)

[Белая Хризантема**]

https://i02.fotocdn.net/s24/234/gallery_m/45/2605460713.jpg

[Gulzhan**]

http://www.prelest.com/files/articles_big/happiness_gerl_ava.jpg


ЖЕНЩИНА СО ВКУСОМ СЧАСТЬЯ
Женщина со вкусом Счастья
Обольстительна!
Приятна и мила!
Она идет, будто несет
С собой все самое прекрасное.
Такая Женщина – Настроение!
Она – Творение!
Она – Богиня!
Радость дня!
Сияющая птица!
Во взмахе крыльев –
Воздух чистоты,
В полете – ощущение свободы,
Наслаждения.
Так Милые вы Женщины,
Парите!
Будьте милы всему и всем,
Душа пусть радуется солнцу, небу.
Всю женственность и мудрость,
Частичку солнечной души
Несите миру, людям.
И будет Счастье вам,
И улыбнется все вокруг.
Все люди радостнее и добрее станут.
И скажут пусть они все разом,
Что видели и знают на свете точно есть
Та Женщина со вкусом Счастья!



© Юлия Ведерникова (https://vk.com/yulia_vedernicova)
18.06.2016 г.

[Gulzhan**]

Счастливые привычки счастливых людей




09 марта 2017



По каким признакам мы узнаем счастливых людей? Они излучают радость, которая отражается в их проявлениях.

Рядом с ними приятно находиться, с ними легко взаимодействовать.

Что нужно, чтобы ощущать себя счастливым человеком? Надо, чтобы внутри было спокойно и радостно. Но как этого достичь?



Живите в настоящем моменте




https://4.404content.com/resize/730x-/1/DA/45/1107912881625105787/fullsize.jpg

(https://4.404content.com/1/DA/45/1107912881625105787/fullsize.jpg)
Есть такая притча.

Отец лежит при смерти и зовет сына. Когда тот приходит, он говорит ему: «Сын мой, скажу тебе главное. Большая часть из того, чего я всю жизнь боялся, так никогда и не случилась со мной»…
Перестаньте опасаться будущего, оставьте страх перед ним. Живите в настоящем моменте. Он всегда радостный. Вот сейчас вы сидите и читаете эту статью. Вы погрузились в чтение, значит, у вас все хорошо. Возможно, рядом стоит чашечка кофе и тарелка с печеньем. Вам тепло, у вас есть крыша над головой.

А если вы скажете, что вам плохо, значит, ваши мысли улетели из настоящего и перенеслись в прошлое. Вы вспоминаете проблемы, обиды и вновь перемалываете их. Или вы мыслями перенеслись в будущее и заранее боитесь, как сложатся ваши дела, отношения.

Немедленно верните себя в настоящее мгновение. В нем всегда царит покой. И лишь когда вы выскакиваете из него и погружаетесь в мир иллюзий о прошлом или будущем, вам становится не по себе. Но ведь прошлое уже миновало, его нельзя изменить, а будущее еще не наступило, поэтому мысли о нем иллюзорны.

Будьте в настоящем мгновении, здесь и сейчас, и вам будет хорошо.


Это полезно знать:


Есть практика, помогающая достичь физического и психического равновесия. Это медитация. Регулярные занятия ею учат пребывать в настоящем моменте, дарят внутреннюю гармонию и позитивное отношение к жизни. Медитация развивает психологическую устойчивость, интуицию, самообладание. Также она положительно влияет на здоровье. Согласно медицинским исследованиям, проведенным в США и Индии, люди, которые много лет занимаются медитацией, по состоянию здоровья моложе своих сверстников в среднем на 10-12 лет.



Благодарность — способ почувствовать себя счастливым



Благодарите вселенную, мироздание, Бога, природу (называйте, как хотите) за все, что с вами происходит. Положительные события дарят вам радость, плохие дают уроки, из которых вы можете вынести ценный опыт.
Благодарность — мощный способ ощутить радость и эйфорию. Жизнь всегда дает нам повод для благодарности: вам улыбнулся хороший человек, вы встретили чудесного ребенка, за окном щебечут птицы, из-за туч выглянуло солнце, сразу подошел автобус… Спасибо, жизнь!


Дружелюбие говорит о том, что вы счастливы




https://4.404content.com/resize/730x-/1/A4/5A/1107912881932600700/fullsize.jpg


(https://4.404content.com/1/A4/5A/1107912881932600700/fullsize.jpg)
Почему-то у нас не принято улыбаться.


Измените эту привычку. Будьте дружелюбны и приветливы, искренне улыбайтесь людям. Делайте это в магазине, транспорте, на прогулке. Пусть на вашем лице царит улыбка!

Кстати, положение лицевых мышц влияет на настроение, это доказано физиологами. Чтобы убедиться в этом, попробуйте улыбнуться или засмеяться. Смейтесь пять, десять минут, просто так. И вы увидите, что ваше настроение, действительно, улучшилось!



Оптимизм бережет здоровье



Оптимизм — это позитивный взгляд на жизнь, вера в лучшее будущее. Разница между оптимистом и пессимистом видна в примере, когда оптимист видит стакан наполовину полным, а пессимист — наполовину пустым.
Оптимисты считают негативные события и ситуации случайными и преходящими. По их мнению, из любой ситуации есть выход, они убеждены, что в конечном итоге все будет хорошо. А пессимисты, наоборот, уверены, что негативные события — обычное дело, а вот удачи — это случайность.


Это интересно!


Согласно исследованиям медиков и психологов, оптимизм благотворно влияет на здоровье, укрепляет его. Как правило, оптимисты ведут здоровый образ жизни, их иммунитет находится на высоком уровне. Они легко завязывают социальные отношения, которые обеспечивают им необходимую поддержку.



Если за вашей спиной злословят, значит, вы идете впереди






https://3.404content.com/resize/730x-/1/00/E4/1107912881144857978/fullsize.jpg


(https://3.404content.com/1/00/E4/1107912881144857978/fullsize.jpg)
Не беспокойтесь о том, что другие думают о вас.


Есть поговорки: «На каждый роток не накинешь платок», «Собаки лают, караван идет». Люди, которые плохо о вас отзываются, как правило, решают свои проблемы. Возможно, они хотят обратить на себя ваше внимание, так как чувствуют себя недостаточно значимыми. Какое вам дело до этого? Пусть чужая молва стекает с вас, как с гуся вода. Оставьте чужие суждения позади и идите дальше своей дорогой.



Это полезно знать:


Источником всех проблем человека являются разрушительные представления о себе и непроработанные негативные эмоции. Они приводят к страданиям и физическим болезням. Чтобы жить счастливо и радоваться жизни, надо разобраться в себе и очистить сознание от негативных убеждений.

Луиза Хей, всемирно известный писатель, пропагандист психологической самопомощи, разработала систему позитивных аффирмаций, которые помогают многим людям изменить мышление и улучшить свою жизнь. Ее книги опубликованы во всем мире тиражом свыше 50 миллионов экземпляров.



Снимите контроль и начните доверять миру



Есть люди, которые страдают перфекционизмом.


Они не доверяют другим и стремятся все делать сами. Они перепроверяют то, что сделали другие и находят недостатки. Этим они обижают своих близких и подчиненных.
Никто в мире не совершенен. Дайте людям право на недочеты, ошибки и принятие своих решений. Примите тот факт, что иногда дела идут не так, как задумано. Иногда планы срываются (кстати, потом оказывается, что это произошло к нашему благу).

Принимайте жизнь!


Следуйте поговорке: «Делай, что должен, и пусть будет, что будет». Снимите излишний контроль, расслабьтесь. И дела пойдут лучше — проверено!


Это полезно знать:


Аффирмации являются эффективным способом изменить негативные установки на позитивные. Они представляют собой положительные утверждения. Если их много раз повторять, нужные установки закрепляются в подсознании. Их надо составлять с учетом определенных правил, тогда они будут действенными.


Во-первых, аффирмацию надо формулировать как свершившийся факт, в настоящем времени (не «Я хочу похудеть», а «Я наслаждаюсь стройной фигурой»).


Во-вторых, можно использовать только позитивные слова, без негативных формулировок (не «Я не буду ссориться с дочерью», а «Я создаю замечательные отношения с дочерью»).


В-третьих, в конце аффирмации стоит добавить: «Все складывается даже лучше, чем я ожидаю».



Остановите мгновение и просто наслаждайтесь жизнью





https://4.404content.com/resize/730x-/1/40/78/1107912880439690617/fullsize.jpg

(https://4.404content.com/1/40/78/1107912880439690617/fullsize.jpg)
Умейте расслабиться, отставить дела в сторону и сказать: «Пусть весь мир подождет!».


Уделите время себе, своим удовольствиям.


Пусть они будут малыми, лишь бы они доставляли вам радость и повышали настроение. Пойдите в парк, сядьте на лавочку, насладитесь мороженым. Или поезжайте на реку и полюбуйтесь ледоходом. После этого ваш настрой изменится, и дела пойдут на лад.


Каждый день доставляйте себе хотя бы небольшую радость. Жизнь состоит из мелочей. Пусть они складываются в мозаику радости и счастья!



Комментарий эксперта



https://3.404content.com/1/8B/76/1107912880075572600/fullsize.jpg


Инна Криксунова, автор более трех десятков книг о красоте и здоровом образе жизни


Ошибочно думать, будто то, о чем рассказано в статье — это привычки, которые надо в себе выработать. Это не привычки, а результат перестройки личности.

Чтобы стать гармоничным человеком, нужна длительная, самоуглубленная работа над собой, своим сознанием. Надо научиться понимать себя, свои мотивы и побуждения.

Для этого существуют различные техники. Лучшая из них — медитация. Она преобразовывает сознание, очищает его от негатива, приводит в гармонию и равновесие.

Также хорошо работает аутотренинг. В этом случае сначала вы учитесь полностью расслабляться, чтобы уметь делать это в любое время, в любом месте. Когда вы научитесь управлять физическим расслаблением, вы обретете психологический покой, ведь состояние тела и психики взаимосвязаны.

Еще один вариант обретения внутренней гармонии — дыхательные упражнения. Дыхание связано со всеми процессами в теле. Если вы умеете им управлять, оно становится спокойным и сбалансированным. То же самое происходит в психике, она тоже приходит в равновесие и обретает покой.

Поведение счастливого человека — это не следствие приобретения им «хороших привычек», а побочный результат его внутреннего состояния.

Когда вы научитесь постоянно пребывать в настоящем моменте, вы станете излучать покой и радость. На вашем лице будет царить улыбка, вы будете дружелюбны и приветливы с другими людьми, будете благодарить жизнь за все и т.д.


Состояние внутренней гармонии отражается внешне — в этом весь секрет.




Источник (https://medaboutme.ru/obraz-zhizni/publikacii/stati/privychki/schastlivye_privychki_schastlivykh_lyudey/)

[Пихта]

Женщина, которая не ждет,
Ожиданием давно переболела.
За спиной остался поворот,
До которого она еще хотела
Что-то круто в жизни поменять,
Встретить пониманье и участье,
Стать желанной.Просто нужной стать!
Добежать до остановки «Счастье!»
Но сжимало в медные тиски
Время колею неумолимо:
Дни летели, годы резво шли,
И спешили лица, взгляды мимо!
А теперь вдоль худенькой реки
Вьется тропка в пасмурные утра.
Здесь вдвоем уж как-то не с руки,
Как-то поздно. Как-то неуютно...
Женщина, которая не ждет,
Игры в Счастье больше не заводит.
А Оно упрямо ищет брод.
А Оно, когда не ждут, приходит!

Автор Наталия Зименкова,


https://i03.fotocdn.net/s25/64/public_pin_m/277/2625705023.jpg

[Пихта]

Посажу я счастье во главе стола,
Позову НАДЕЖДУ... Она так нужна
Веру и Терпение - с ними боль - пустяк
Позову Заботу, чтобы берегла...
Мудрость приглашу я. чаю заварю
Оптимизм и Юмор - я же их люблю
Можно Страсть и Верность... и задорный смех
И Любовь и Радость...Стол накрыт для всех...
А еще бы Нежность и Души тепло...
Пусть в жизни будет ХОРОШО...

[Пихта]

Счастливые пары живут под девизом: «У каждого человека есть достоинства, за которые стоит прощать его недостатки».


https://i09.fotocdn.net/s25/115/public_pin_l/229/2625692786.jpg

[Gulzhan**]

ПРИВЫКАЙТЕ СЧАСТЛИВЫМИ БЫТЬ!
27 Февраля 2017 г.



http://img0.liveinternet.ru/images/attach/d/1/134/140/134140048_3085196_tn2qie1LKkI.jpg




Привыкайте счастливыми быть!
Просыпаться с улыбкой лучистой…
И со взглядом, по детскому, чистым,
Привыкайте друг друга любить…
Научитесь плохое не звать,
Предвещая заранее беды…
Вы ведите другие беседы…
Научитесь душой расцветать…
Привыкайте добро замечать
И ценить то, что жизнью даётся…
И за счастьем бежать не придётся…
Будет счастье за вами бежать!
Научитесь подвоха не ждать
От людей незнакомых и близких…
Ведь у всех, у высоких, и низких
Есть желание – счастье познать…
Привыкайте не злиться на зло,
А рискните помочь, разобраться…
Если кто-то вдруг начал кусаться,
Значит, в чём-то ему не везло…
Научитесь прощенья просить
И прощать… Вам судьба улыбнётся.
И весна в вашу душу вернётся!Привыкайте счастливыми быть…Ирина Самарина-Лабиринт (http://www.stihi.ru/avtor/labirint1)

[Gulzhan**]

В чем заключается счастье?


Здоровье
15.05.2012


http://drobs.ru/opyat/30/babochka_cvetok_makro_4368x2912.jpg


После всех стрессов, которые я пережила на своем блоге, прихожу понемногу в себя. Сегодня у меня романтическо-лирическое настроение. Я предлагаю поговорить на тему, которая, наверно, волнует каждого. В чем заключается счастье? Почему я решила поговорить на эту тему? Думаю, что если мы хотим быть здоровыми, то невозможно к этому прийти, если ты несчастлив в жизни.Порой, мы так углубляемся в проблемы и стрессы наши, что не хотим заметить и увидеть простые радости в жизни, не хотим позволить себе быть счастливыми. Чтобы мы не делали для своего здоровья, какие бы чистки не проводили, какие бы травы не заваривали, какие бы чудесные маски не применяли — все будет бесполезным без ощущения радости жизни.

Источник: http://irinazaytseva.ru/v-chem-zaklyuchaetsya-schaste.html



(http://irinazaytseva.ru/v-chem-zaklyuchaetsya-schaste.html)Наверно, все помнят фразу из фильма «Доживем до понедельника» — «Счастье — это когда тебя понимают». Наверно, от себя бы я добавила еще следующее — счастье — не только, когда тебя понимают, но и когда ты понимаешь другого человека.


Если поговорить сейчас с нашей молодежью, то у них сложился, на мой взгляд, такой рецепт счастья. Шикарная машина, самые трендовые вещи в своем гардеробе, красивый молодой человек рядом, так же безупречно одетый, шикарная квартира, много денег, насчет работы — многие бы предпочитали, наверно, без неё обойтись, но при этом позволять себе все. Вот если такой набор будет, то счастье тебе обеспечено. Понятие счастья сейчас часто сводится просто к обслуживанию нашего тела. Кормить его, поить, ублажать всеми способами.

http://irinazaytseva.ru/Pic/schast3.jpg

Конечно, с годами все мудреют и понимают, что деньги, все материальные блага, безусловно украшающие нашу жизнь, не являются основой счастья. Можно иметь все и быть настолько одиноким и несчастным человеком. Не случайно, наркотики и алкоголь так прочно входят в жизнь. Все это помогает заполнить пустоту. Причем, часто именно у обеспеченных людей.Когда Фрейда попросили дать рецепт счастья, он ответил так: «Любить и работать». Просто замечательные слова. И правда, без Любви ничего в этой жизни не сделаешь. И без любимой работы тоже нелегко. Своими впечатлениями о том, какая радость у меня от моей работы, я делилась в статье Радость творчества. Не буду здесь еще раз все повторять. Кому интересно, приглашаю почитать мои размышления об этом.

http://irinazaytseva.ru/Pic/schast1.jpg

В чем заключается счастье?

Наверно, нельзя здесь не сказать о том, что мы чувствуем себя более счастливыми в кругу родственников, коллег, друзей.

Одному просто не выжить в нашем мире. Да и зачем лишать себя такого удовольствия? Время наше бежит очень быстро. Нужно успеть сказать нашим близким о том, как мы их любим. И для детей наших не надо скупиться на добрые слова, тепло, внимание и поддержку.

Хочу рассказать вам о том, что буквально за пару дней я сама для себя открыла новые счастливые моменты в жизни. Когда зашла на блог, который стал работать, когда увидела первый комментарий. В воскресенье поехали за город просто погулять. И такую красоту заново открыла для себя. Вот так, как говорится, все познается в сравнении.

Иногда и стресс помогает нам открыть и увидеть все немного в других красках.Не углубляйтесь в негатив, меньше смотрите новостей, фильмов про убийства, катастрофы, войны.

От этого можно только в депрессию впасть.

А от неё один шаг до болезней.


В чем заключается счастье?



http://irinazaytseva.ru/Pic/schast2.jpg

Счастье — это когда ты видишь взаимность в любимых глазах. Счастье — это когда тебе доверяют, и ты доверяешь тем, кто тебе дорог. Счастье — это когда ты видишь своих родителей и улыбку своих детей. Счастье — это наша семья, несмотря ни на что (все равно у каждого случаются какие-то проблемы), это, когда идешь домой с удовольствием.

Это просто то, что ты живешь в этом мире и радуешься каждому дню, наслаждаешься природой.Счастье — это когда люди тебе дороги, и ты радуешься их успехам.

Счастье — это просто вдохнуть и порадоваться жизни. Наверно, можно много еще продолжать говорить на эту тему. У каждого что-то есть свое, свой рецепт счастья.

Если бы меня спросили о самом счастливом дне в моей жизни, я бы, не задумываясь, ответила, — это рождение моих дочек — близнецов. Летом будет 19, а момент их рождения до сих пор помню. Все клеточки запомнили…

Получается, не так и мало счастливых моментов у каждого из нас, правда?

Просто в суете мы забываем о многих простых вещах. Буду очень рада, если ваше сердце откликнется на то, что вы прочтете. И вы сумеете немного поразмышлять, снова найти краски жизни, новые счастливые моменты.

Не так давно я начала читать книгу Михай Чиксентмихайи «Поток». Читаю не торопясь, перечитывая и возвращаясь к прочитанному. Очень вам рекомендую её прочитать. Нашла в Интернете, как скачать её, даю вам ссылку на скачивание http://yadi.sk/d/X2vMioAsFRAzJ.
Единственная проблема — не очень удобный формат для чтения получается. Но других вариантов не смогла найти.Книга очень меня заинтересовала своим необычным подходом к этой проблеме. Это очень серьезное исследование, которое продолжалось около 25 лет и все вылилось в книгу. Книга эта переведена на 30 языков. Книге сделали блестящую рекламу — сам Билл Клинтон, спикер Конгресса Ньют Гингрич и британский премьер Тони Блэр восторженно отозвались о ней.

О чем эта книга?

О счастье, о жизни, о наших переживаниях. Я не буду здесь рассказывать обо всем. Это надо читать и осмысливать каждому из нас. Если, конечно, есть такое желание.Я всегда радуюсь новым хорошим прочитанным книгам. Возможно, и вы для себя что-то откроете.

Не откладывайте счастье на потом. Наслаждайтесь всем здесь и сейчас.

Лучше принять все, как есть и решить быть счастливым, несмотря ни на что.

Счастье внутри нас. И для нас.

Работайте над собой. Живите в гармонии с самим собой. Не терзайте себя.



И в заключение статьи я хочу пожелать еще раз всем радости жизни, счастья и здоровья.

Мой душевный подарок для вас.Алексей Архиповский «Золушка». Вы только вслушайтесь в эти звуки…

Желаю всем не терять такой же нежности, трогательности, ощущения сказочности, счастья от всего, с чем вы соприкасаетесь.




https://youtu.be/8gm_RKqeUNA Алексей Архиповский "Золушка "




Блог Зайцевой Ирины

Источник: http://irinazaytseva.ru/v-chem-zaklyuchaetsya-schaste.html

[Gulzhan**]

Все верно ! Интересный блог Ирины Зайцевой,для себя пометила.

[Gulzhan**]

ЧТО НУЖНО ДЛЯ СЧАСТЬЯ?
Вторник, 18 Апреля 2017 г.



http://img1.liveinternet.ru/images/attach/d/1/134/989/134989281_3085196_305.jpg



А что нам, людям, для счастья нужно?
Уютный домик, свое местечко,
Чтоб пахло вкусно, чтоб жили дружно
Две половинки, два человечка...Чтоб чай с вареньем в любимой кружке,
Горшки с цветами, диван, два кресла,
И чтоб на кухне - часы с кукушкой,
И пусть кукуют... так интересней...
Чтоб телевизор с большим экраном,
И на диване, укрывшись пледом,
И чтобы завтра - не очень рано -
Поспать спокойно... пусть до обеда.
Чтоб полка книжек, коробка дисков,
Всё то, что греет, напоминает...
Сидеть тихонько, так близко-близко,
Такое счастье... А там, кто знает…



Марина Бойкова (http://www.stihi.ru/avtor/totarela)

[Gulzhan**]

ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ МОЕ СЧАСТЬЕ?

Из горячего чая в ненастье,
Из прочитанной книжки (запоем!)
Слов: «Посуду мы сами помоем»
Из вечерней прогулки неспешной,
Из писанья стихов в тьме кромешной,
Из бодрящего запаха кофе
(Из того, что и в этом ты — профи!)
Из десерта с вишнёвым сиропом,
Деревенской картошки с укропом,
Посиделок в беседке садовой
Под закатною тишью медовой.
Из дождя, что стучит по карнизу,
Из семейных приятных сюрпризов,
Из мужской настоящей заботы,
Отпусков и отгулов с работы,
Из мурлыканья кошки под боком,
Из арбуза, налитого соком,
Сентября с золотым листопадом,
Ощущенья, что ты сейчас рядом.
Но гнетёт мою душу тревога:
Я придумала счастья так много,
Что боюсь не успеть, полениться
Вышесказанным всласть насладиться…



Юлия Вихарева

http://www.blog.magicwish.ru/happywomen/files/2011/07/x_a1479b80.jpg

[Gulzhan**]

https://wiolife.ru/wp-content/uploads/2016/01/nik.jpg

[Белая Хризантема**]

В.Тушнова "С тобой я самая верная"
С тобой я самая верная,
С тобой я самая лучшая,
С тобой я самая добрая,
Самая всемогущая.

Щедрые на пророчества
Твердят мне:
- Счастье кончается!
А мне им верить не хочется,
Мне их слушать не хочется,
Ну их всех!

Ничего не кончится
Так иногда случается!
В.Тушнова

[Gulzhan**]

СЧАСТЬЕ СВОЁ ДЕРЖАТЬ НАДО КРЕПКО.
Понедельник, 30 Октября 2017



http://img1.liveinternet.ru/images/attach/d/0/138/20/138020905_3085196_JBQQYiFU7IU.jpg


Счастье своё держать надо крепко. И людям его показывать редко.

[Пyмяyx**]

Лестница успеха. Почему деньги не делают нас счастливыми

Раньше было как? Пошел зимой за дровами в лес, убежал от медведя, замерз, пришел домой, порадовался, что медведь не заломал, отогрелся, жена накормила. Вот и счастье. А теперь?










https://retina.news.mail.ru/prev780x440/pic/9c/d2/image31800720_5245dea68e3be7c0c69a1340ff67a30d.jpg
Источник: Vladislav Reshetnyak / CC0




Если вы зарабатываете больше $250 в месяц, то вы богаче 80% населения Земли и живете в условиях, о которых короли не могли и мечтать. Король Франции Людовик ХIV, например, в жизни мылся только два раза и то по рекомендации врачей, Филипп-Август упал в обморок из-за запаха почвы, разрыхленной телегой, хирургические операции проводились в антисанитарных условиях, хорошие зубы считались признаком низкого сословия, а хлорид ртути был популярным лекарством.

Читайте также

https://retina.news.mail.ru/prev229x138/pic/b9/a2/main31510702_897b4a491c5e43da5da1ace13ab500d5.jpg
Эксперимент: как недостаток сна влияет на нашу психику (https://news.mail.ru/society/31510702/)



Только вот Всемирная организации здравоохранения утверждает, что людей, несмотря на высокий уровень жизни, мучают стресс, депрессия, неврозы, и счастья не видно даже на горизонте. Если мы такие богатые, то почему такие несчастные?

Жизнь современного человека часто включает две крайности: бесконечную рутину с короткими перерывами на отпуск или поиск удовольствий. То есть счастье воспринимается как прекращение страданий. В первом случае человек думает: закончу институт, или накачаю мышцы, или куплю машину, или завоюю ту красотку и тогда заживу счастливо. Маховик рутины все больше раскручивается, цели достигаются, но сразу обесцениваются новыми желаниями. Во втором — жизнь насыщается суррогатными эмоциями и превращается в коллекционирование удовольствий: алкоголь, телевизор, компьютерные игры, социальные сети, бесцельный серфинг по сети, шопоголизм.


http://www.lbk.ru/image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.or g%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20780%20440 %22%20width%3D%22780%22%20height%3D%22440%22%3E%3C rect%20x%3D%220%22%20y%3D%220%22%20width%3D%22780% 22%20height%3D%22440%22%20fill%3D%22none%22%2F%3E% 3C%2Fsvg%3E
Источник: Sérgio Alves Santos / CC0




Такой ритм жизни диктует нам капиталистический мир: он может существовать только в условиях нарастающего потребления. Чем больше мы несчастны, тем больше потребляем. В стрессовых ситуациях мы больше едим, в агрессии можем подраться, а комплекс неполноценности помогает пластическим хирургам постоянно увеличивать выручку.

Система нацелена на то, чтобы сделать нас несчастными. Так, глянцевые журналы, социальные сети, доступные кредиты подталкивают покупать вещи «которые нам не нужны, за деньги, которых у нас нет, чтобы впечатлить людей, которые нам не нравятся» (цитата из к/ф Бойцовский клуб).

Главное стать лучше других, а деньги — основной инструмент. Только всегда найдутся те, у кого денег больше, а машина круче.


Если за счастьем вы лезете по лестнице успеха, то в конце с удивлением замечаете, что лестница стояла не у той стены.
Роджер Уолш
Нейропсихолог


Мы привыкли к широкому выбору и считаем это одним из достижений цивилизации. Как это ни парадоксально, но изобилие приводит к инфляции удовольствий. Большой выбор делает нас несчастными. Нас терзают сомнения: то ли купили, правильный ли сделали выбор, может альтернатива была лучше? Изобилие в еде делает ее не такой вкусной. Не зря в дорогих ресторанах блюда подают маленькими порциями, так они субъективно вкуснее.


https://retina.news.mail.ru/prev780x440/pic/0e/d4/image31800720_67ac36272bf5f203372c4dd92fd3a604.jpg
Источник: Christophe Ferron / CC0




В 1970-х годах психолог из Мичиганского университета Филип Брикман доказал, что уровень счастья выигравших в лотерею, парализованных и обычных здоровых людей примерно одинаковый. Значит, на счастье влияют не внешние, а внутренние факторы. За удовольствие отвечает комплекс гормонов, в том числе и эндорфины. Без них не обходится и чувство счастья.

Читайте также

https://retina.news.mail.ru/prev229x138/pic/55/53/main31736345_7029dc373dcede2efbfed2382d663d4b.jpg
Они восстанавливаются (https://news.mail.ru/society/31736345/)Нервные клетки восстанавливаются. Об этом знают с 1998 года



Организм вознаграждает нас эндорфинами, когда деятельность направлена на выживание и размножение. Вроде бы, потребляй и радуйся *— все так просто. Вот только чем сложнее нервная система, тем специфичнее способы удовлетворения потребностей.

Вот у льва есть пища, самки, территория — и его все устраивает. Но нервная система у человека сложнее, и животных радостей ему недостаточно.

Это как в компьютерной игре, когда у вас есть чит-код на бесконечное количество ресурсов: через пару минут игра становится абсолютно не интересной. Человеку постоянно нужно преодолевать препятствия. Чем сложнее задача, тем больше сил нужно приложить и тем больше будет эмоциональный урожай. Комфортная и безопасная жизнь лишает эндорфинов. Раньше было как? Пошел зимой за дровами в лес, убежал от медведя, замерз, пришел домой, порадовался, что медведь не заломал, отогрелся, жена накормила. И запустился внутренний процесс насыщения эндорфинами.


https://retina.news.mail.ru/prev780x440/pic/97/e0/image31800720_5e9bdaa66a5192035ca6c87a50167a4e.jpg
Источник: Geran de Klerk / CC0




Вопрос о том, почему нам так сложно быть счастливыми, разобрали. Так что же нужно делать, чтобы приблизиться к счастью?



Наладить отношения с окружающими

Исследование эмоционального здоровья, которое проводилось Гарвардским институтом на протяжении 75 лет, показало, что основа счастливой жизни — теплые взаимоотношения с окружающими людьми. Не давайте советов, если не попросили, и больше слушайте, не зря же у человека один рот и пара ушей. Понимание того, что люди не должны оправдывать ваши ожидания, а могут жить так как хочется, помогает улучшить отношения. Старайтесь не лезьте ни в чью жизнь. Ведь живя чужой жизнью, свою не проживешь.

Перестать жадничать

Психолог Элизабет Данн, опросив 600 американцев, пришла к выводу, что те, кто часть денег тратит на благотворительность и подарки друзьям, счастливее тех, кто обеспечивает только себя. А волонтерство, доказали в Университете Джона Хопкинса в 2004 году, благоприятно сказывается на умственных и физических процессах человека, замедляя старение.


https://retina.news.mail.ru/prev780x440/pic/73/e5/image31800720_1f4056d632d51a244f868a8d4651e94e.jpg
Источник: Martin Jernberg / CC0




Созидать

Профессор психологии Михай Чиксентмихайи в результате многолетних исследований выяснил, что самые счастливые моменты в своей жизни человек переживает не во время отдыха, а воплощая идеи в реальность. Поскольку новаторская деятельность помогает выживать человеку как виду, то работа над новыми открытиями приносит огромное удовольствие. Чем больше вложения психической энергии в процесс созидания, тем больше уровень удовлетворения. При достижении результатов в работе у человека постепенно формируется понимание ценности самого себя. А накопленные заслуги, в отличие от потребительства, поддерживают чувство радости в течение продолжительного времени.

Знаете, счастье не зависит от денег или покупок. Это не результат везения или стечения обстоятельств. Нет рецепта, нет даже единого понимания, что это такое.

До сих пор ни один из великих умов не смог до конца разобраться в этом вопросе. Главное, что счастье — это дорога без конца, ведь нет той точки, куда вы попадете и поймете, что все, никуда идти не нужно, можно остановиться и наслаждаться. Посмотрите, как дети радуются жизни. Без причин. Их мало интересует результат, они наслаждаются процессом. Есть чему у них поучиться.

[Белая Хризантема**]

Знаете, счастье не зависит от денег или покупок. Это не результат везения или стечения обстоятельств. Нет рецепта, нет даже единого понимания, что это такое.
100%

[Белая Хризантема**]

https://i02.fotocdn.net/s28/40/public_pin_l/453/2684470311.jpg

[Gulzhan**]

http://ksjuwa.ucoz.ru/imagesSt/stihi_j_ljubvi_j_zhizni_28.jpg


Не подгоняйте время!
Живите сегодня, сейчас!
Радуйтесь встречам с теми,
Кто искренне любит Вас!
Ближнего возлюбите,
Заповедь Бога храня.
Утром закат не зовите,
Дождитесь исхода дня
Не торопите событья,
Не сокращайте свой век.
Зря на часы не смотрите,
Замедлите быстрый бег.
Не бойтесь злого ненастья,
Оно стороной пройдет!
Цените минуты счастья
И знайте - всему свой черед.

[Белая Хризантема**]

Мужчины, милые мужчины! Почаще думайте о нас.
Цветы дарите без причины, и не стесняйтесь нежных фраз.
Встречайте чаще у порога, накройте ужин при свечах.
Ведь- это в сущности не много, секреты счастья в мелочах! https://i03.fotocdn.net/s29/186/public_pin_l/22/2704938425.jpg

[Gulzhan**]

Занудам, сидящим на попе ровно,
Не пившим закат, не встречавшим рассветы,
Судьба никогда не подсунет говна
И… не откроет счастья секреты.




\© Дмитрий Эйт (https://www.inpearls.ru/author/13195) \
https://www.inpearls.ru/

[Gulzhan**]

СЕКРЕТЫ СЧАСТЬЯ СО ВСЕГО МИРА14.03.2020

Люди из разных стран имеют совершенно разные представления о том, что такое настоящее счастье. Более того, для разных народов счастье может быть даже в противоположных вещах. Мы выяснили, какие рецепты счастья (из разных стран) мы можем начать использовать прямо сейчас.

https://sovet.boltai.com/wp-content/uploads/sites/4/2020/03/145.jpg


https://sovet.boltai.com/wp-content/uploads/sites/4/2020/03/217.jpg


1. Италия. Желание итальянских людей хорошо одеваться, производить хорошее впечатление на других и жить полной жизнью — основа их национальной философии. Чтобы почувствовать итальянское счастье, наслаждайся каждым моментом: когда идешь гулять, изучай окружающий мир; наслаждайтесь каждым кусочком еды; выбирая, что надеть, продумайте все до конца.

https://sovet.boltai.com/wp-content/uploads/sites/4/2020/03/318.jpg

2. Индия. В Индии ценят такие качества, как гибкость и находчивость. Местные жители могут смотреть на старые вещи под другим углом зрения, поэтому для них не проблема сделать что-то совершенно невероятное, используя некоторые обычные материалы. Конечно, у них есть этот навык, потому что в их жизни много ограничений, но эти навыки могут оказаться полезными практически для всех. Чтобы быть счастливым по-индийски, старайтесь мыслить нестандартно, когда вы сталкиваетесь с трудными ситуациями на работе.

https://sovet.boltai.com/wp-content/uploads/sites/4/2020/03/417.jpg


3. Швеция. Шведы стараются использовать как можно меньше вещей и быть сознательными потребителями. Их представление о счастье можно охарактеризовать как «не слишком много, не слишком мало, просто правильное количество». Добиться шведского счастья не так уж и сложно: все, что вам нужно сделать, это собрать хорошую коллекцию одежды, которую можно использовать несколько сезонов подряд, покупать только самые необходимые вещи для своей квартиры, а также есть простые и полезные продукты.


https://sovet.boltai.com/wp-content/uploads/sites/4/2020/03/516.jpg


4. Япония. Любовь японцев к естественным вещам положила начало философии под названием ваби-саби. Жители страны восходящего солнца очень осторожны со своими старомодными и потрескавшимися блюдами, и им не нравится то, что сделано так, чтобы выглядеть искусственно старым. Идея о том, что совершенство заключается в несовершенстве, называется кинцуги — искусством восстановления. Как шрамы подчеркивают индивидуальность людей, трещины в посуде делают их уникальными и особенными. Чтобы почувствовать японское счастье, не выбрасывайте разбитую вазу, а почините ее, и перестаньте пытаться скрыть царапины на старом деревянном столе.


https://sovet.boltai.com/wp-content/uploads/sites/4/2020/03/613.jpg

5. Швейцария. Швейцарцы имеют всю свою идеологию, связанную со счастьем, и она названа в честь известного теннисиста Роджера Федерера. Эта философия называется федереризмом. Они ценят точность, порядок и готовность к работе. По мнению людей в Швейцарии, чтобы быть счастливым, нужно быть успешным.

https://sovet.boltai.com/wp-content/uploads/sites/4/2020/03/75.jpg


6. Дания. Хотя люди из Дании не очень трудолюбивы, у них особое отношение к работе. У них даже есть специальное слово — arbejdsglaede, что означает что-то вроде: «счастье и радость от работы и знание, что вы хороший работник». Чтобы испытать эти эмоции, вы не должны видеть свою работу скучной. Вы должны попытаться представить, что вы ценный сотрудник, который действительно имеет значение.

https://sovet.boltai.com/wp-content/uploads/sites/4/2020/03/85.jpg

7. Гавайи. Долгое время на Гавайях было нормой делиться вещами с другими. Делайте то, что порадует ваших друзей и родственников.


https://sovet.boltai.com/wp-content/uploads/sites/4/2020/03/94.jpg


8. Норвегия. Норвежцы действительно ценят уют и тепло. Они не могут себе представить вечеринку без шерстяных пуховых одеял и носков. Чтобы согреться изнутри, жители страны викингов пьют какао. Слово koselig выражает желание комфортно отдохнуть. Добиться норвежского счастья несложно: просто найдите вещи, которые создают домашнюю атмосферу и устроят праздник для ваших друзей и семьи.



Читать больше: https://sovet.boltai.com/topics/sekrety-schastya-so-vsego-mira/

[Нурофен]

Они тоже счастливы!!!

Любовь украшает любое тело.Фотограф Джейд Беол уверена, что все тела красивы — в том числе и у людей старше 60 лет. Недавно она сфотографировала Джерри, 75 лет, и Дарвина, 70 лет, и результат удивил всех.

https://img0.liveinternet.ru/images/attach/d/0/140/902/140902502_para.png

https://img1.liveinternet.ru/images/attach/d/0/140/902/140902503_para1.png

https://img0.liveinternet.ru/images/attach/d/0/140/902/140902504_para2.png

[Пyмяyx**]

Где-то была тема (забыл, как называется), в которой я предложил вставлять фотографии голых людей, но только со счастливыми лицами.

[Нурофен]

Где-то была тема (забыл, как называется), в которой я предложил вставлять фотографии голых людей, но только со счастливыми лицами.
Ты же знаешь))что я хреновый поисковик на форуме))хоть и стараюсь писать и выставлять посты по темам..

[Пyмяyx**]

Так я тебе и не предлагаю искать то, что сам не могу найти.