Gulzhan**
24.10.2018, 16:16
5 сентября 2-018, источник: Mail Новости (https://news.mail.ru/), (новости источника) (https://news.mail.ru/media/1220/)
Ученые рассказали, чем опасна потеря 6 часов сна
Она приводит к ожирению и диабету.
https://retina.news.mail.ru/pic/cf/af/image34636089_4f0565b4d0b364088b8cc1f3bce8dac1.jpg
Потеря всего шести часов сна увеличивает риск диабета, говорится в исследовании (https://www.physiology.org/doi/10.1152/ajpendo.00072.2018), опубликованном в американском научном издании American Journal of Physiology.
Ученые изучали влияние нехватки сна на две группы мышей. Одна группа могла спать сколько пожелает, вторую заставляли бодрствовать по 6 часов каждую ночь. Обеим группам грызунов давали жирную пищу, подслащенную воду и ограничивали их передвижения, имитируя условия малоактивного образа жизни людей. Исследование проводилось в рамках специальной программы Американского физиологического общества.
Исследователи измеряли уровни глюкозы и содержания жира в печени грызунов. Они оказались значительно выше у группы, которую лишали сна. Высокий уровень триглицеридов (жиров) является маркером метаболического синдрома, который связан с ожирением и сахарным диабетом 2 типа (https://health.mail.ru/disease/saharnyi_diabet_2_tipa_insulinnezavisimyi/).
Ученые продолжат эксперименты. Им предстоит установить, было ли проявление инсулинорезистентности реакцией на саму нехватку сна или же на депривацию сна в сочетании с неправильным питанием и малой физической активностью.
Ученые рассказали, чем опасна потеря 6 часов сна
Она приводит к ожирению и диабету.
https://retina.news.mail.ru/pic/cf/af/image34636089_4f0565b4d0b364088b8cc1f3bce8dac1.jpg
Потеря всего шести часов сна увеличивает риск диабета, говорится в исследовании (https://www.physiology.org/doi/10.1152/ajpendo.00072.2018), опубликованном в американском научном издании American Journal of Physiology.
Ученые изучали влияние нехватки сна на две группы мышей. Одна группа могла спать сколько пожелает, вторую заставляли бодрствовать по 6 часов каждую ночь. Обеим группам грызунов давали жирную пищу, подслащенную воду и ограничивали их передвижения, имитируя условия малоактивного образа жизни людей. Исследование проводилось в рамках специальной программы Американского физиологического общества.
Исследователи измеряли уровни глюкозы и содержания жира в печени грызунов. Они оказались значительно выше у группы, которую лишали сна. Высокий уровень триглицеридов (жиров) является маркером метаболического синдрома, который связан с ожирением и сахарным диабетом 2 типа (https://health.mail.ru/disease/saharnyi_diabet_2_tipa_insulinnezavisimyi/).
Ученые продолжат эксперименты. Им предстоит установить, было ли проявление инсулинорезистентности реакцией на саму нехватку сна или же на депривацию сна в сочетании с неправильным питанием и малой физической активностью.