PDA

Просмотр полной версии : Макробиотика



Пyмяyx**
13.01.2006, 18:45
Мне об этом рассказала Белая Хризантема

Японский профессор Кацудзо Ниши создал уникальную систему здоровья – макробиотику, которая вовсе не является комплексом правил и упражнений. Она, скорее, представляет собой целую философию особого образа жизни – жизни согласно законам природы.

Предлагаем систему очищения рисом, взятую нашими специалистами из макробиотики. Данное очищение мы предлагаем нашим пациентам, прежде чем переходить к правильному питанию, т.к. организм нуждается в подготовке.

Трудно сразу переключиться с неправильного питания на правильное – ведь организм уже отравлен, и остатки непереваренной пищи продолжают изнутри отравлять и загрязнять его. Поэтому не будет пользы от перехода на правильное питание до тех пор, пока мы не выведем из организма остатки ядов (токсины и шлаки).

Методика очищения рисом

Стакан риса (длиннозерный неотбеленный рис, имеющий желтоватый оттенок) залейте водой на ночь. Утром слить воду, залить рис 2 стаканами воды и варить пока вода не испарится. Промыть рис от клейковины.

Разделите рис на 4 равных порции и съешьте в течении дня через равные промежутки времени. Рис надо есть медленно, и очень тщательно пережевывая. За 20 минут перед употреблением риса нужно выпить зеленый чай с яблочным уксусом и морской солью. Больше ничего не есть и не пить.

Следующий день повторяйте эту же процедуру, но перед употреблением риса выпивайте стакан воды (кипяченной). В этот день в свой рацион можете включить немного вареной свеклы или свежие яблоки.

Сделайте перерыв на 3-4 дня, затем повторите двухдневную процедуру очищения. И так в течение месяца. Затем сделайте перерыв 1 месяц и повторите месячный цикл очищения.

Когда мы включаем в пищу рис наряду с овощами, фруктами, морепродуктами – это не вызывает затруднений с опорожнением кишечника.

При очищении мы питаемся только рисом, исключая иные продукты, в ходе очищения и 2-3 недели после хотя бы раз в день выпивайте по чашке зеленого чая, к которому прибавлена щепотка морской соли и ложка яблочного уксуса.

Татка Норвежская
28.01.2006, 14:55
тема совершенно замечательная! У многих людей , есть проблемы со здоровьем. Хочешь жить очищайся! рецепты здорокого образа жизни меня интересуют намного болше других...... ПОДЕЛИТЕСЬ. У меня диабет.

Леша
28.01.2006, 14:57
Подбери себе диету по крови и не парься)

Татка Норвежская
28.01.2006, 15:01
:roll: Это такая подстава!! причем , конкретная! По группе крови у меня есть книги , об этом я давно знаю и читаю. Но там, можно подогнать любого человека под это....... Мое мнение , надо слушать себя. т.е. свой организм . Что он хочет???!!!!! Я думала у тебя есть конкретные предложения. А пока их у тебя нет, я буду париться.:puppydog:

Леша
28.01.2006, 15:10
Я тебе не про подбор диет по крови по книжкам, а подбор диеты посредством анализа крови твоей. Тут ошибок не будет)

Леша
28.01.2006, 15:11
У меня другая диета) Я ем все, что мне нравится, но только в не очень больших количествах.
А тебе, живя в Норвегии, вообще грех париться по повооду зашлакованности организма) у вас продукты парвильные, не то что у нас

Татка Норвежская
28.01.2006, 15:16
Я знаю группу моей крови! Конкретно! Знаю , что предлагают врачи! Но мой организм протестует? Возможно все не так просто ,как тебе кажется? Я безумно люблю соленую селедку и кваженую капусту!!:roll: А у нас в магазинах все с сахаром ( ты себе представляешь? сладкую селедку???) И вообще то , я обратилась за помощью к компетентным людям. Кто может , помогите советом.:puppydog: Когда много советов, выбираешь что то подходящее для себя .:flasings:

Татка Норвежская
28.01.2006, 15:19
:puppydog: :grin: У нас , друг мой! Почти все продукты из пакетиков. Туда , добавляется всякая херня типа добавок. Благодаря им , за 4 года ( не парясь, я набрала лишних 25 кг ) так кто парится??? Хорошо там , где нас нет!

Леша
28.01.2006, 16:41
:puppydog: :grin: У нас , друг мой! Почти все продукты из пакетиков. Туда , добавляется всякая херня типа добавок. Благодаря им , за 4 года ( не парясь, я набрала лишних 25 кг ) так кто парится??? Хорошо там , где нас нет!
Если бы ты была в Москве, то мне было бы проще тебе помочь....ибо знаю центры, где делают анализы и подбирают диету чуть ли не по твоему ДНК

А так тебе будет совет, ешь поменьше хлебобулочных изделий, картошки.
Если хочешь сьесть пироженое или еще чего-ньть вкусненькое, то ешь это утром.
Запомгни одну вещь-высыпайся, ибо от недостатка сна тоже толстеют

Ни одна общая диета не способна быть эффективной для разных людей... все должно быть индивидуально и зависит от усваяемости того или иного продукта.

Еще совет, если есть возможность, то ходи по беговой дорожке, именно ходи, а не бегай... ходи по пульсу, он у тебя не должен привышать 140-150 ударов в минуту.(потимальная зона для снижения веса)
Будешь много и часто ходить по дорожке, то обмен веществ в организме убыстрится намного.

милисента**
28.01.2006, 21:25
У вас у всех прямо какое-то заболевание на тренажеры. :(
Какая дорожка???!!!!
Да лучше пешком обойди свой квартал,или поднимись на 12 этаж любой высотки.
Все эти тренажеры-это смерть для человека.
Для меня ,это конечно хорошо,я без работы никогда не останусь,но советую вам,ходить босиком по берегу моря 3-4 км.Если хочешь догнать автобус,догоняй!
Для Татки- Лёша прав,подбери диету по анализу крови,но еще и учитывай то,что я тебе писала в личке.

милисента**
28.01.2006, 21:34
А насчет пирожных,-есть один секрет.
Если ты съешь пирожное после основной еды-супы,второе,то оно обязательно тебя развезет.
А если ты его съешь на голодный желудок,и не будешь принимать пищу в течение 2-3 часов после него,то ты никогда не потолстеешь.И можешь кушать,сколько хочешь.
Самое главное,не смешивать его с основной пищей.
Принимать только на голодный желудок,и кушать основную пищу после длительного перерыва.

racusha
28.01.2006, 21:40
Мили, как я с тобой согласна! Ненавижу тренажёры!
Татка, почитай Норбекова, я думаю тебе поможет.

милисента**
28.01.2006, 21:48
Ракуша,слава Б-гу,нашлись единомышленники!
Для того,чтобы заниматься на тренажерах,надо професссионально знать технику бега,ходьбы,поднятия тяжестей,и т.д.
А дилетант только "порвет" свои мышцы,вывернет позвоночник.
Единственное,что хорошо в этом случае-это я не останусь без работы.

Леша
28.01.2006, 23:01
Ракуша,слава Б-гу,нашлись единомышленники!
Для того,чтобы заниматься на тренажерах,надо професссионально знать технику бега,ходьбы,поднятия тяжестей,и т.д.
А дилетант только "порвет" свои мышцы,вывернет позвоночник.
Единственное,что хорошо в этом случае-это я не останусь без работы.
А для чего есть инструктор? зачем ему тогда плятят деньги?)))))

милисента**
28.01.2006, 23:39
А для чего есть инструктор? зачем ему тогда плятят деньги?)))))
Вся то проблема в том,что НИКТО не слушает ВНИМАТЕЛЬНО советы инструктора.
Все думают,что это так,жужжжание осы,-не делай так,делай,как я сказал.
Ну,а я то -ЗАПЛАТИЛ!
Я сейчас порву эти махширы!За мои деньги!!
А на самом деле, не бегите за модой.
Тренажеры,- ЭТО ТОЛЬКО для ПРОФЕСССИОНАЛОВ!
Если ты не професссионал,слушай каждое слово инструктора,если он тебе сказал сделать 20 выжиманий с нарастающей,так делай только 20,и ни больше и ни меньше!
Другое дело,когда человек просто открыл точку с тренажерами,и качает с неё деньги.
Звучит музыка,150 человек крутят велосипед,кто-то рвет штангу,в общем,красиво смотреть со стороны.Делают жизнь.
От таких мест бегите подальше.
Любая работа на тренажере требует прежде всего професссионального знания работы на нем,и рекомендациии инструктора помогут тебе содержать все твои мышцы в тонусе.

Татка Норвежская
29.01.2006, 08:06
Мили, как я с тобой согласна! Ненавижу тренажёры!
Татка, почитай Норбекова, я думаю тебе поможет. Что конкретно? Норбекова? Я согласна , и мне сын привезет из Москвы эти книги, но чуть позже.




И как мы все понимаем, что быстрый и хороший хостинг стоит денег.

Никакой обязаловки. Всё добровольно.

Работаем до пока не свалимся

Принимаем:

BTС: BC1QACDJYGDDCSA00RP8ZWH3JG5SLL7CLSQNLVGZ5D

LTС: LTC1QUN2ASDJUFP0ARCTGVVPU8CD970MJGW32N8RHEY

Список поступлений от почётных добровольцев

«Простые» переводы в Россию из-за границы - ЖОПА !!! Спасибо за это ...



Яндекс цитирования Яндекс.Метрика

Архив

18+