Обиды мешают нам жить .

[Белая Хризантема**]

Не хочется создавать параллельную тему" Как вести себя с обиженной женщиной"...

[Белая Хризантема**]

Быть обиженным

Когда я рассуждаю об обиде, я вспоминаю притчу об Омаре Хайяме

Один человек стал публично оскорблять Омара Хайяма:
– Ты безбожник! Ты пьяница! Чуть ли не вор!
В ответ на это Хайям лишь улыбнулся.
Наблюдавший эту сцену разодетый по последней моде щеголь в шелковых шароварах спросил Хайяма:
– Как же ты можешь терпеть подобные оскорбления? Неужели тебе не обидно?
Омар Хайям опять улыбнулся. И сказал:
– Идем со мной.
Щеголь проследовал за ним в запыленный чулан. Хайям зажег лучину и стал рыться в сундуке, в котором нашел совершенно никчемный дырявый халат. Бросил его щеголю и сказал:
– Примерь, это тебе под стать. Щеголь поймал халат, осмотрел его и возмутился:
– Зачем мне эти грязные обноски? Я, вроде, прилично одет, а вот ты, наверное, спятил! – и бросил халат обратно.
– Вот видишь, – сказал Хайям, – ты не захотел примерять лохмотья. Точно так же и я не стал примерять те грязные слова, которые мне швырнул тот человек.
Обижаться на оскорбления – примерять лохмотья, которые нам швыряют.

Обида содержит в себе два эмоциональных состояния:

1. Злость на обидчика.

2. Жалость к себе.

Почему возникает злость на обидчика? Скорее всего, потому что обиженный чувствует, что его недооценили, т.е. обиженный не имеет устойчивую самооценку и зависит от мнения и оценки окружающих. У него может испортиться настроение из-за того, что на него не так посмотрели, не то сказали, сделали не так, как он ожидал.Открыто высказать свои притензии обидчику у обиженного не хватает смелости, поэтому раздражение кипит внутри, разъедая обиженного.

А жалость к себе возникает вследствии желания повысить самооценку, чтобы она не упала в ноль, человек начинает себя жалеть и одновременно злиться на другого: "Ах, я бедный, несчастный, все меня обижают. А я, на самом деле, такой хороший. А они все - плохие". Вообще, жалость к себе возникает у людей, которые чувствуют себя недолюбленными, обделенными вниманием и признанием со стороны окружающих. Поэтому они достаточно часто испытывают жалость к себе, и, как следствие, злость на других людей. В связи с чем им чаще, чем другим, кажется, что их хотят обидеть, оскорбить.

Обижаться на другого - это, безусловно, проявление слабости человека. Ведь если один человек хотел обидеть другого, а тот другой взял и обиделся. Это значит, что он пошел на поводу у первого.

А если первый и не собирался обижать второго, а второй взял и обиделся? Это уже похоже на внутреннюю потребность быть обиженным.

Ведь так бывает, что быть обиженным - это выгодно! Почему? По нескольким причинам.

Во-первых, это позволяет человеку жить, не меняя себя в лучшую сторону. В частности, когда человеку указывают на недостаток, то проще обидеться, чем устранить недостаток: "Ему видишь ли не нравится, что у меня ботинки нечищенные!!! Какое ему дело? Как хочу так и хожу!"

Во-вторых, это позволяет манипулировать другими людьми: "Если ты мне не поможешь, я на тебя обижусь".

В-третьих, это позволяет быть ригидным, т.е. иметь неизменной картину мира: "Я с детства привык ругаться матом. Для меня это нормально. Мне обидно, что ты называешь меня невеждой и грубияном".

Вы все еще хотите обижаться на других? Ищите в этом выгоду!

https://i05.fotocdn.net/s25/239/public_pin_m/169/2620565742.jpg

[Белая Хризантема**]

Обида – это такой маленький зверёк......

Обида – это такой маленький зверёк. С виду он совсем безобидный. И если с ним правильно обращаться, то вреда он вам не принесёт. Обида, если не пытаться её одомашнить, прекрасно живёт на воле и никогда никого не трогает. Но все попытки завладеть обидой, сделать её своей, кончаются всегда плачевно...
Зверёк этот очень маленький и юркий. Он может случайно попасть в тело любого человека. Человек это сразу почувствует. Ему становится обидно. Это зверёк сигнализирует человеку:
- Я нечаянно попался! Выпусти меня! Мне здесь темно и страшно! Я хочу к маме!
Но человеки давно разучились понимать языки тварей земных, особенно таких маленьких зверьков... Есть такие, которые сразу отпускают обиду. Но есть и такие, которые ни за что не хотят её отпускать. Они сразу называют её своею и носятся с ней, как с писаной торбой. Постоянно думают о ней, заботятся... А ей всё равно не нравится в человеке. Она крутится, ищет выход, но сама она никогда не найдёт пути... Такой вот непутёвый зверёк.
Да и человек тоже непутёвый... Сжался весь и ни за что не выпускает свою обиду... Таит её в себе... А зверёк то голодный, кушать ему хочется...
Вот и начинает он потихоньку кушать человека изнутри... И человек чувствует это. То там заболит, то здесь... Но не выпускает человек из себя обиду... Потому что привык он к ней...
Да и она потихоньку привыкает к своему хозяину. Кушает, растёт, жиреет и перестаёт двигаться... Находит внутри человека что-нибудь вкусненькое, присасывается и сосёт и гложет... Так и говорят: "Обида гложет" .
И в конце концов прирастает обида к чему-нибудь в теле человека и становится частью его... Слабеет человек, хворать начинает, а зверюга внутри всё толстеет...
И невдомёк человеку, что только и надо - взять и отпустить обиду! Пусть себе живёт, в своё удовольствие! И ей без человека лучше и человеку без неё легче живётся.

Обида – это такой маленький зверёк... Отпусти её, пусть себе бежит! https://i07.fotocdn.net/s25/40/public_pin_l/393/2624948263.jpg

[Белая Хризантема**]

https://i05.fotocdn.net/s25/220/gallery_m/213/2630145243.jpg

[Пyмяyx**]

А как вам такое?

Один человек обидит другого, серьёзно обидит . А когда второй выразит свою обиду, на него же и обижается! И - слёзы в три ручья!
http://stat8.blog.ru/lr/0e0d129a952b28b1337c02f265a3016a
- А!!!! Обидели меня!
И от этих слёз крокодиловых тому, кого он обидел ещё больнее. Мало того, что обидел, в душу нагадил, так ещё СМЕЕТ на тебя же обижаться!
Вдвойне мерзко становится.

[Белая Хризантема**]

А если первый и не собирался обижать второго, а второй взял и обиделся? Это уже похоже на внутреннюю потребность быть обиженным.

Ведь так бывает, что быть обиженным - это выгодно! Почему? По нескольким причинам.

Во-первых, это позволяет человеку жить, не меняя себя в лучшую сторону. В частности, когда человеку указывают на недостаток, то проще обидеться, чем устранить недостаток: "Ему видишь ли не нравится, что у меня ботинки нечищенные!!! Какое ему дело? Как хочу так и хожу!"

Во-вторых, это позволяет манипулировать другими людьми: "Если ты мне не поможешь, я на тебя обижусь".

В-третьих, это позволяет быть ригидным, т.е. иметь неизменной картину мира: "Я с детства привык ругаться матом. Для меня это нормально. Мне обидно, что ты называешь меня невеждой и грубияном".

Вы все еще хотите обижаться на других? Ищите в этом выгоду!

[Белая Хризантема**]

А как вам такое?

Один человек обидит другого, серьёзно обидит . А когда второй выразит свою обиду, на него же и обижается! И - слёзы в три ручья!
http://stat8.blog.ru/lr/0e0d129a952b28b1337c02f265a3016a
- А!!!! Обидели меня!
И от этих слёз крокодиловых тому, кого он обидел ещё больнее. Мало того, что обидел, в душу нагадил, так ещё СМЕЕТ на тебя же обижаться!
Вдвойне мерзко становится.
Терпеть не могу, хамства , косноязычия и грубости ...
Если человеку хочется ходить обиженным пусть ходит ...лично я все обиды прощаю ..........

[Ежевика]

https://fb-s-c-a.akamaihd.net/h-ak-fbx/v/t1.0-9/18765621_1362126277211218_7919489473714361133_n.jp g?oh=9feea7e418f60f5b54ea69fa17997b3d&oe=59E4175C&__gda__=1503770039_0b9fa1e64b78c05e3ff1a98c44408f1 e

[Gulzhan**]

Обида по-девичьи




26 мая 2017
https://3.404content.com/resize/730x-/1/67/DE/1164371502871873347/fullsize.jpg

Уффф, обида опять. Не даёт ведь свободно дышать.
закрывает мне солнечный свет, уничтожив погоду.
Подбирается исподволь, тайно, как опытный тать,
чтоб на зуб испытать добродушных порывов природу.
Ведь разумно нудит: тот меня не вполне оценил,
этот глупость сказал, кто-то кукситься рад месяцами.
И свернуться спешит лёгкий ликвор беспечных чернил
в злые кляксы кровавых шлепков и подбешенных знаний.


Мне обидно, что лгут. Что любимый бежит от меня,
позволяет себе то молчать, то бубнить непонятно.
Не читает стихов, раздиравших мне душу три дня,
и пролившихся полной строкой - и свободно, и внятно.
Это - хуже всего. Не заметить мой лучший порыв,
не сказать мне, что рад, что гордится словами, как чудом.
И, восторг вдохновенья и высший полёт пережив,
я теперь удручённо гнусить и занудствовать буду...


НЕ - ...ХО... - ЧУ. Все сто раз поняла, что обида - ярмо.
Я скребусь к своему состоянию счастья и света.
Выбиваюсь из сил, и - спасибо! - пространство само
снаряжает мне в помощь котомку хороших советов.
Я их слушаю жадно, как тот заблудившийся пёс,
что почувствовал ласковый дух долгожданного дома.
Я люблю. Я пишу. Будет мне уже грусти и слёз.
А обида пройдёт. Сердце требует жить по-другому.



Маруся (https://stihi.temadnya.com/profile/1028308619005788506/)мастер

ПОЭЗИЯ

[Пyмяyx**]

Заметил тут одну вещь.

Бывает, кто-то напишет что-то в Интернете. Возразишь. Вежливо, без перехода на личности. Но человек всё равно реагирует эмоционально, обижается.

Ну, это понятно.

А вот другой случай. Некто притащит из Интернета статью, стихотворение, рассказ, картинку или ролик. Выскажешься критически. И опять - обида. Но тут-то на что????

Ну, притащу я картинку, например.
http://100kino.info/wp-content/uploads/2017/04/zwalls_ru-4089.jpg
Вот мне этот котик нравится. А кому-то - нет. Что я буду обижаться? Это мой кот?

[skiper]

Обижаться на кого-то за писанину в интернете - бред полнейший, IMHO. Если мне человек не знаком в реале, он меня задеть никак не может, он для меня - набор пикселей на экране. А если знаком и пишет фигню в инете - ну так тут просто словесная баталия, кто кого переспорит и перестебет. Какие обиды, слово за слово, пободались - разошлись. Опять-таки, к реалу отношение имеет крайне слабое в 99% случаев...а если человек не умеет отличать реал от вирта, это исключительно его проблемы.

[Белая Хризантема**]

Кстати, обиды тут не причём? Какие обиды? Обижаются на друзей, на близких. На врагов не обижаются.
Обидел друга или близкого человека , извинись , попроси прощения.

[skiper]

тебе виднее, ты ж админ и модер

[Пyмяyx**]

Ок. Чуть позже всё сделаю.

[Gulzhan**]

Я уже простила все обиды

http://jenskiymir.com/uploads/posts/2016-02-27/913_9797_1499419798_0.png



Я уже простила все обиды
Тем, кто предавал и не любил,
Тем, кто был приветлив только с виду,
А в душе недоброе таил.

Я простила грубость и упрёки,
Жёсткие, надменные слова
Недалёким, злым и одиноким
И считаю, что была права.

Я врагам простила их интриги,
Изощрённых сплетен кружева,
Козни, будто фабула для книги,
Там, где "Подлость" - первая глава.

Я друзьям простила их ошибки,
Критику их, резкую порой,
С жалостью и горечью улыбки,
И советов "умных" длинный строй.

Я простила близких и далёких...
В жизни есть всегда за что прощать!
Это дело - не из самых лёгких,
Ничего не нужно упрощать!

Я простила, хоть и было трудно,
Никого на свете не виня,
Полагаю, было б просто чудно,
Если б кто-нибудь простил меня...


© Copyright: Татьяна Куприян 2, 2015



Автор Yana 27/02/2016

Женский мир

[Белая Хризантема**]

Прекращайте вспоминать старые обиды,
запустите себе в память «весёлого дворника», пусть он уберёт все обиды и
разочарования!! Прошлые пустяки мешают вам в настоящем! https://i09.fotocdn.net/s29/120/public_pin_m/467/2702692983.jpg

[Белая Хризантема**]

https://i09.fotocdn.net/s29/81/public_pin_m/1/2704277584.jpg

[Белая Хризантема**]

Если вы научились не обижаться, это значит, что вы научились смотреть в сердце другого.

Аму Мом


https://i07.fotocdn.net/s30/23/public_pin_m/183/2724247062.jpg

[Белая Хризантема**]

ЖИЛА-БЫЛА ОБИДА...

Обида, маленькая зверушка, с виду совсем безобидна. При правильном обращении никакого вреда не приносит. Если не пытаться её одомашнить, обида прекрасно живёт на воле и никого не трогает.
Но все попытки завладеть ею заканчиваются плачевно… Зверёк этот маленький и юркий, может случайно попасть в тело любого человека. Человек это сразу чувствует. Ему становится обидно.

Зверёк начинает кричать человеку: «Я нечаянно попался! Выпусти меня! Мне здесь темно и страшно! Отпусти!» Но человеки давно разучились понимать язык животных. Есть такие, которые сразу отпускают обиду, пока она маленькая - это лучший способ распрощаться с ней.

Но есть такие, которые ни за что не хотят её отпускать. Они сразу называют её своею и носятся с ней, как с писаной торбой. Постоянно думают о ней, заботятся… А ей всё равно не нравится в человеке.
Она крутится, ищет выход, но так как у нее зрение плохое, сама выход найти не может. Такой вот непутёвый зверёк. Да и человек тоже… Сжался весь, и ни за что не выпускает обиду.

А зверёк-то голодный, кушать хочется - вот и начинает потихоньку кушать, что найдет. И человек чувствует это. То там заболит, то здесь… Но не выпускает человек из себя обиду. Потому что привык к ней. А она кушает и растёт… Находит внутри человека что-нибудь вкусненькое, присасывается и гложет. Так и говорят: «Обида гложет».

И в конце концов прирастает к чему-нибудь в теле человека и против своей воли становится его частью. Слабеет человек, хворать начинает, а обида внутри продолжает расти… И невдомёк человеку, что только и надо — взять и отпустить обиду! И ей без человека лучше, и человеку без неё легче живётся...

Мораль: Обида — это состояние души. По сути, мы сами принимаем решение быть обиженными. И когда в очередной раз вы захотите обидеться, подумайте: так ли уж приятно жалеть себя? Хищник всегда чувствует слабого и нападает именно на него. Не зря в народе говорят: «На обиженных воду возят». Отпустите обиду, пусть себе бежит!


https://i02.fotocdn.net/s32/199/public_pin_m/114/2769449414.jpg

[Белая Хризантема**]

Не обижайте тех кто любит вас,
Пусть не сложилось, в бурю и в ненастье,
Они на вас с тоскою лишь глядят,
Ведь вы для них-потерянное счастье.
Не оскорбляйте тех кому без вас,
Идти по жизни просто безразлично,
Кому так плохо и так холодно сейчас,
Наедине с разбитой жизнью личной.
Не разбивайте дальше им сердца,
Ведь их итак уже ничем не склееш,
Произнося жестокие слова:
"Мне наплевать,что мною ты болеешь"
Да в жизни всякое бывает иногда,
Не совпадают пары, гибнут души,
Но вы им улыбнитесь иногда,
И им от этого немного станет лучше...
Пусть вы закрыли в чьё-то счастье дверь,
И наплевать,что с человеком будет,
Хоть на секундочку задумайтесь теперь,
Что это сердце вас всё так же любит...

Дмитрий Разстольный


https://i01.fotocdn.net/s33/118/gallery_l/312/2775660405.jpg

[Белая Хризантема**]

https://scontent.fsdv3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/60357288_445821602902103_8400424249600245760_n.jpg ?_nc_cat=100&_nc_ht=scontent.fsdv3-1.fna&oh=86655bba6975bd18aa8f739590b0a9af&oe=5D55672F

[Белая Хризантема**]

Чем больше человек склонен обижать других, тем хуже он сам переносит обиды.
Сенека

[Белая Хризантема**]

​Обиды долго не держу,
понять пытаюсь и прощаю...
Я исчезаю... Ухожу...
И в "чёрный лист" не помещаю...
Держусь подальше от интриг,
И без того жизнь не простая...
Ну просто люди не мои...
Ну просто я... совсем другая.
Всегда так было, и сейчас -
Иду вперед я без оглядки!
Беру с собой лишь только тех,
Кто не играет со мной "в прятки"!
Хаям сказал: "Не стоит мстить..."
А стать счастливее желает.
Не буду улыбаться, льстить,
Ведь иногда и так бывает.
На 90, без сомненья,
Я поворачиваю жизнь,
Был вектор правильный, не спорю,
Сейчас - другой, только держись!
И кто со мной, а кто и мимо,
Покажет время, как всегда.
Пусть рядом будет тот, кто дорог.
Все остальное - ерунда!
© Елена Мазура


https://i04.fotocdn.net/s125/de2e3afe85e6c686/public_pin_l/2854722135.jpg

[Белая Хризантема**]

​Недальновидные порой...Циля Вайнер (https://stihi.ru/avtor/tzilya)
Недальновидные порой,
Мы часто ближних обижаем,
От них уходит весь покой,
А мы совсем не замечаем...

Проходят годы, дни, часы,
Потом бывает стыдно очень,
И в буднях нашей суеты,
Казним себя мы в мыслях, впрочем...

Слова на ветер не бросать,
Подумать прежде, чем обидеть,
И свои души не терзать,
Ослабить вожжи и предвидеть,

Что боль не будет отпускать,
Она сильнее плети, люди,
Так будем же осознавать,
Что умный просто не осудит,

И не обидит - надо знать,
Поможет, успокоит тоже,
Пример нам с умных надо брать,
Пример нам краше жить поможет...



https://scontent.fsdv3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-0/p235x350/82961313_2623133094449776_4882814131159171072_n.jp g?_nc_cat=104&_nc_ohc=IW-GKGLNyccAX948Bxf&_nc_ht=scontent.fsdv3-1.fna&_nc_tp=6&oh=1d89f87f18db270c880220a80d5c2399&oe=5E97ADB6
(https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2623133087783110&set=gm.2728690683863975&type=3&eid=ARDf0oThZpPMme5tgvAOhhVQmUTkVUVB4aGBfWpoFfu4oL a9EmBu3_5gCZ5r2cf5i-Eto5N4AUY4BLSU&ifg=1)

[ИВС]

Прекращайте вспоминать старые обиды,
запустите себе в память «весёлого дворника», пусть он уберёт все обиды и
разочарования!! Прошлые пустяки мешают вам в настоящем! https://i09.fotocdn.net/s29/120/public_pin_m/467/2702692983.jpg
"Веселый дворник" - это интересно! Что за техника? Поделитесь пжлст!!!

[Белая Хризантема**]

"Веселый дворник" - это интересно! Что за техника? Поделитесь пжлст!!!

https://newsworldcenter.ru/wp-content/uploads/2019/12/4c3727519379f01c1933e4a27a10300e.jpg

[ИВС]

Неее, такие дворники сметают обиды настоящие, сиюмоментные)))
А мне надо прошлые вычистить...

[Пyмяyx**]

Это нужен весёлый ассенизатор.

[Белая Хризантема**]

Неее, такие дворники сметают обиды настоящие, сиюмоментные)))
А мне надо прошлые вычистить...
https://i04.fotocdn.net/s125/de2e3afe85e6c686/public_pin_l/2854722135.jpg

[ИВС]

Все забывать - это хорошо, конечно... но как-то рановато еще для склероза...

[Белая Хризантема**]

Все забывать - это хорошо, конечно... но как-то рановато еще для склероза...
Простить и забыть ..

[HellGirl]

Простить и забыть ..
Прощать не обязательно.
​Просто у счастливых людей есть более важные дела, чем беспокоиться об обидах.

[ИВС]

Прощать не обязательно.
​Просто у счастливых людей есть более важные дела, чем беспокоиться об обидах.Я не беспокоюсь особо. Забываю... совсем не вспоминаю...
А вдруг иногда как всплывет - и испортит настроение(((((
Веселого ассенизатора надо, да)))))

[Анастасия38]

Надо уметь прощать и забывать

[Нурофен]

Надо уметь прощать и забывать
Правильно!
Жить и творить нужно а не вспоминать что какой то "нехороший" человек сказал что то
​не в тему))

[Белая Хризантема**]

​Другу...Циля Вайнер
***********************
Не обижайся и не обижай
Жизнь - коротка, запомни это
Обид невольных круг не замыкай
Ведь за зимой приходит лето
Коль на челе обиды есть печать
Ты улыбнись, пройдут печали
И лучше с обвиненьем подождать
Любовь, что оба создавали
Не принимает иногда всю суть
Обид и недопониманий
Ведь ни за что её не обмануть
Любовь - одно очарованье..
Не обижайся и не обижай
Жизнь - коротка, пойми ты это
Обиды свои лучше забывай
Запомни краткие советы...



https://scontent.fsdv2-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-0/p526x296/87840330_2703507383079013_6022921136981934080_n.jp g?_nc_cat=110&_nc_sid=ca434c&_nc_ohc=QYexm5YsU2QAX9nyuN-&_nc_ht=scontent.fsdv2-1.fna&_nc_tp=6&oh=ab17f10f3019043065d56163fdb1e4f8&oe=5E972FD6
(https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2703507373079014&set=gm.2811538185579224&type=3)

[Нурофен]

​Не обижай обидевших тебя,
В мир тьмы ведёт обид дорога.
Для каждого настанет миг и час
Просить прощения за грехи у Бога!

[Белая Хризантема**]

​https://scontent.fsdv3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/101634386_2904353612994388_8053083204921327616_n.j pg?_nc_cat=100&_nc_sid=825194&_nc_ohc=YgY1rhY3XFcAX8MUgnR&_nc_ht=scontent.fsdv3-1.fna&oh=f4daec2c17120fd8c16c27a87a40ec36&oe=5EFE33BD

[Белая Акация]

Обиды можно и забыть,.
но раны на душе остались.
стереть их тяжкий труд.
и склеить,что разбилось,
не поймут.

[Белая Хризантема**]

Обиды можно и забыть,.
но раны на душе остались.
стереть их тяжкий труд.
и склеить,что разбилось,
не поймут.


Обиды нужно отпустить.
И лучик солнышка впустить)
Чтоб раны залечить.

[Белая Хризантема**]

​Не обижайтесь. Дольше проживёте.
Ломайте копья там, где это надо,
И жизнь до старости в покое и почёте
За вашу мудрость будет вам наградой.

Не обижайтесь. Нервы берегите.
Не отвечайте ядом на злословье.
Напраслину с себя, как пыль, стряхните,
Живите не обидой, а любовью.

Не обижайтесь. Прочь все передряги!
Как не было б мучительно и трудно,
С обидчиком не скрещивайте шпаги-
Ему ведь только этого и нужно.

Не обижайтесь. Не впадайте в ярость.
Держитесь гордо. Ну, хотя б прилюдно.
Пусть долгой будет ваша жизнь и старость,
И вас обидеть ненароком будет трудно.

/Евгения Хочинская/


https://i11.fotocdn.net/s129/5876f99c0581dca0/public_pin_l/2929327352.jpg

[Gulzhan**]

Как очистить душу от старых обид


03 марта 2022


Вы хотели бы жить недалеко от хранилища радиоактивных отходов? Вряд ли вы добровольно сделали бы такой выбор. Но оставлять «на память» давние обиды — это почти то же самое. Они отравляют ваше существование. Хотите избавиться от них поскорее?

В списке непрощенных обид числятся предательства разной степени тяжести: от измен до раскрытия секретов. Вы не можете их отпустить, потому что после нанесенного ущерба так и не услышали извинений и не получили компенсации. Чем серьезнее пострадало ваше доверие к людям, чем острее эмоциональная боль и чем больше вы потеряли, тем дольше сохраняются отрицательные эмоции — иногда годами.


https://3.404content.com/1/9A/AE/1095507465557247739/fullsize.jpg


Бесполезный груз

Есть две причины, по которым вы не расстаетесь с тягостным прошлым.

Во-первых, вы ставите знак равенства между прощением обиды и прощением обидчика. Так происходит потому, что вам кажется, будто извинив преступление, вы позволите человеку, совершившему его, поступать так и дальше. Вы поддерживаете в себе сопутствующую обиде злость, чтобы случайно не проявить доброты к тому, кто лишил вас спокойствия и радости.


Во-вторых, вы считаете, что простить значит забыть. Вы не готовы делать вид, будто в прошлом не было семейного насилия или неуважительного отношения. Те события навсегда вас изменили, и вы относитесь к ним, как к важной части личной истории. Но получается, что, поддерживая интенсивность переживаний, вы сохраняете и эмоциональное напряжение. А оно вместе с накопленным гневом и горечью подтачивает ваши силы. Чтобы простить, придется пройти через несколько этапов.


Вы делаете это ради себя


https://3.404content.com/1/08/71/1095507466587211516/fullsize.jpg


Извинение не похоже на подарок, который вы делаете другому. Если человек намеренно нанес вам урон, то его вряд ли мучает бессонница и раскаяние. Ваше «я больше на тебя не сержусь» ничего не изменит в его жизни. Оно важно исключительно вам.

Прощение — намеренный отказ от негативных чувств по отношению к человеку, который вам навредил, — принесет вам улучшением здоровья и благополучия. В 2014 году ученые проанализировали 54 исследования и пришли к выводу, что умение прощать ослабляет риск депрессии и тревожного расстройства вполовину. Кажется, выгода стоит того, чтобы попробовать.
Ослабьте реакцию «бей или беги»

Этот физиологический механизм известен тем, что срабатывает автоматически при любой угрозе для жизни. Он сопровождается учащенным пульсом, потоотделением, дрожью, сухостью во рту, ускорением рефлексов и другими изменениями. В обычной жизни реакция нужна для мобилизации ресурсов, чтобы эффективно устранить угрозу.
Но чувство обиды становится регулярным, иногда повседневным стимулом для состояния «бей или беги». Именно поэтому вы испытываете недомогание. Вам помогут техники управления стрессом: глубокое дыхание или медитация. Если они ничего не меняют в ваших переживаниях, то нужно глубокое внимание к проблеме и посторонняя помощь.
Поработайте с телом

Прощение требует времени. Если вас только что оскорбили, то не бередите душевную рану — пусть она слегка затянется. Лучше выпустите на волю гнев. Не прикидывайтесь ангелом, если в мыслях вы разжигаете огонь под обидчиком. Сходите на силовую тренировку или на боевые искусства. Найдите место, где вы можете покричать. Хотя эти действия выглядят странными, они снимают мышечные зажимы и ускоряют восстановление. Когда воспоминания перестанут вызывать тревогу, двигайтесь дальше.
Проявите эмпатию


https://3.404content.com/1/BC/47/1095507466944513789/fullsize.jpg


Взгляните на ситуацию глазами противоположной стороны. Ваша цель — разобраться, из-за чего обидчик докатился до того, что способен причинять боль.


Упражнение, которое используется в терапевтической практике, — диалог на двух стульях. Сначала займите один и откровенно расскажите, что вас задело. А затем пересядьте на другой и представьте себя обидчиком. Как он объяснит свое поведение? Используйте местоимение «я». Так вы ощутите если не эмпатию, то хотя бы жалость. А она неплохо действует как обезболивающее.
Если вас смешит разговор с собой, то напишите письмо человеку, который задел ваши чувства, а затем сочините ответ, который мечтали бы получить. Этот наивный трюк подействует на мозг: он будет готов к дальнейшему прощению.
ПродолжайтеВ отличие от ожидания, когда боль пройдет сама, каждое активное действие приближает вас к благополучию. Сделайте то, что избегали после получения обиды. Если вы пережили измену и теперь боитесь отношений — сходите на свидание. Если вас оболгали, после чего вам трудно говорить о себе, — встретьтесь с подругой и обменяйтесь откровенными признаниями. Так вы не только придете к исцелению, но и перестанете бояться удара в спину.

ОТНОШЕНИЯ

[Пyмяyx**]

Из сети:

10+ вещей, всерьез обижаться на которые смешно, а люди все равно продолжают05.01.2023


Вы замечали, что окружающие постоянно на что-то обижаются? Приходится тщательно подбирать слова, чтобы никого ненароком не задеть, даже если речь идет о чем-то безобидном вроде наших привычек в еде. Вот если в компании есть вегетарианцы, мы лишний раз промолчим о том, как любим сочные стейки, чтобы не доставлять людям неудобств. В общем, в сегодняшней статье мы решили порассуждать о вещах и явлениях, которые вообще не стоят того, чтобы на них обижаться.
Шутки
https://presizer.imgsmail.ru/imgpreview?mb=pulse&key=pic2926005279354614443 (https://presizer.imgsmail.ru/imgpreview?mb=pulse&key=pic2926005279354614443)© Iryna Imago / Shutterstock.comЧестно, иногда мы слишком остро реагируем на шутки. Ну знаете, вот как высоким людям говорят: «Как погодка там, наверху?» У всех разное чувство юмора, и это нормально — на дружеские подколы точно не стоит обижаться. Если вы не уверены, правильно ли поняли шутку, можно переспросить, что человек имел в виду, а не злиться, не разобравшись в ситуации. Безобидный юмор никому не вредит, и в крайнем случае шутку, которая не показалась вам смешной, можно просто проигнорировать.Впрочем, существуют вещи, шутить о которых действительно не стоит нигде и никогда, но каждый воспитанный человек об этом и так знает.


Хотелось бы мне, чтобы люди научились принимать шутки или хотя бы отмахиваться от них, потому что... Ну шутки на то и шутки, что говорятся не всерьез. © Diana Luu / Quora

https://rs.mail.ru/e110542369.gif?e=2 War Robots
https://r.mradx.net/img/37/5209C0.jpg
Реклама
Стань сильнее и докажи свое право на звание лучшего коммандера в онлайн-вселенной.vkplay.ru
12+

(https://t.mail.ru/redir/AACh9QFDcWjM3Q52lydGa4z_xBU_ezqBeJAK1ih9IyeLsnxqZY Wqk7e2F1LX2Mxfyn52w3Gsk7IikAPYX8d2HdQlcFLjuRqt7_x_ Z6jB_bAwpznJwa7kEE5s8D0abMSlWZOli7g9h86unoVzEj-V1lyhH_R4OdafPxe_5v84wy8gKBy1HSuoKUpUAgAAtugZk78KB-X7V9V4xkBR6rbJ__hZMdiISstDzX05RK70I3vQ00Kph8qypX2C wrh8k4X3XRRXPuucZbrLWDeuTJFVGrf4DIvjijEMUfETyZHp9p e0h2q3jpaV21JDJH3FwkQC5uYw9IDFFPtb42m2yFMBI0LwEf6p AwAgtdasmm8MB6A1T08CZubFCxC_NL6BwuxGB6zbn-ptAGNuE1x0xCCNIRiUyuPAkaH_Rr2uPRzR136oR_8OB9FONl1c xOI_larTLMajmcBxNQx5agJ9gIbIjORz3-JrwdSiRfCS19z_iW6DxHjMHfcbQFiqjPwAUebwqrZq0WAeToiT whfJ_virud_0HgSE4OowAPAhsLkevygxfkGpsS1AHgasNaXy9t CfLxE15CuMKxEkqBwZs7DDDSOdZqvXtUKMz-448DD51jUnM8eTH9rOE67P9jogCHw2u5zqDQ26KWb8O6XTjfGF C8ID_m9CXfkdNr8ioQo7sKZJGl0F2EBJAHDCvPzrKUFlnMneHG wW7ozqBKkPubjLD0hsFMooamyIQG7l656WU2AyXVHckl8tGgNE vZI_ohCULGf1ow983r9GrrvW9DwaefrjsxSCND9fB8boE79G-o3nB1EnJQiL6c3E3q2hUsjD7ENHZoHQx9KwdSQJEtDfMMN6nSX gIBC1eMBQ8y5Xbjt__mLi2Dem6n4csUgnLxbWTPmANIZvPOLB-ps6tGDPh2Ozw5iNjdrn7XJZ1oHv3jNMFNVyuNjTS0d6GEZ5NcE qbCmX_S0Ni_X7xBk6KURUyYNeCUiwQtK1-IiSPQM:2Vtzqwtrg8H)









Perfect World12+
https://r.mradx.net/img/3C/AB4452.jpg
Реклама
Отправляйся за приключениями в Идеальный Мир!pw.mail.ru
(https://t.mail.ru/redir/AACh9QFDcWjM3Q52lydGa4z_xBU_ezqBeJAK1ih9IyeLsnxqZY Wqk7e2F1LX2Mxfyn52w3Gsk7IikAPYX8d2HdQlcFLjuRqt7_x_ Z6jB_bAwpznJwa7kEE5s8D0abMSlWZOli7g9h86unoVzEj-V1lyhH_R4OdafPxe_5v84wy8gKBy1HWTxfVI6AgAA14s54gBwD ad7LKMPx3rsxZIgpWCi9NFeIbasDs5ZuHXx2HNItDIXTKESL1b PAofjCcrvyBfk4HlLGwk4Ile0ZdSAbff-spWFMDUtSKsPCr-skEoc0_tzU1Dax7hRPTB9K2vmdcEM9zaNmNrb9_oXBSLAT_DCN 9Wv-7Q2NQeFlfijg19O79WDa3D5m-5LmhHZhK8S6VA4UiQesdXfzcP8VBEOGD6uGs0ZBmx_xwmM9iIH QnKkYt8lKlVoSd9SGBUnjmmwbz8lLOD_c5pEnlkPL3ebkaQo69 JbVrusUj7V5fcK8YKzKqu14eXFdJSyFGqnmYNTkT66kM8TmJQT aOGPp_6gdrrgPs7IMKue0AUXPVS9mu9KD3ZiOyLMS6EHerwAPQ mZ48bf3GFrzGcPyggjN8Q4pzJtWpIy805QnoW4dwAO7Y8eNTLU sTH6oknj1MVXFH5LlK-Iv13sDuH7ScuSI2clHx_Qv6tooO4PSsC_LtI2gjqdu4MrvsPM2 3lwhS8aOEVsD0ThDq5Pj61wmj8jSvcfvjmrMczaBcBY0cpM5w2 PENuyL_Lt5kk8BzZxGR244uFEuhzWr0bX_QcZUkCuofKedyl6U o4UGiKpVZHTSvOlfLIGCtHGXseGkV78lsugYvTLTg2KlDZ6z-mh9lWq_emIQuAM1JGOwSqkzLGo-4zGkirENmfn9v_Avu5GF8X96BL9ifuCrh9Yp89grb62L9uwPhk zoUOEfeAb0GU9AQ_eR0j8tlvqO18vAIKKFWsD:2Vtzqw139Lw)




Установите браузер Атом
https://r.mradx.net/img/A1/768F8A.jpg
Реклама
Слушайте музыку в браузере Atombrowser.ru
*Атом

(https://t.mail.ru/redir/AACh9QFDcWjM3Q52lydGa4z_xBU_ezqBeJAK1ih9IyeLsnxqZY Wqk7e2F1LX2Mxfyn52w3Gsk7IikAPYX8d2HdQlcFLjuRqt7_x_ Z6jB_bAwpznJwa7kEE5s8D0abMSlWZOli7g9h86unoVzEj-V1lyhH_R4OdafPxe_5v84wy8gKBy1Hapa3C6oAQAAGt7XyZSHA JNZib8c6hS5Js4Wij-2D1GZRqU8PDx8wn5MjdQTcqepBYoAtcaSNplmBr6s1-MyM_-2Z09Ks5kbnCbmmNtX1K4lmF154pnJzuqeTPGRn2dHwuGLUPBPz V6Qcs5vq5_8_SlG__1zvjd04pseygeloNRz4dFvJ8Ilbq6JiX_ 0BN7eVmX5XJ1AJg9guUp0cFmqJEvsSBM5kYYrQkLfMovbved-jKLsdDcvo5llwXqon5kT3Q5yG_oynd0lRd-SUiATSLdXWoswyk2AMjvAHQkD9iz4o_gY_GeJwwINWIfqtFI6X-cQNd_VYhjr5MSiHfgozbBYlUr-tYMTCh1wOP6kAjpahlscW6lBn55Mlyl2QD_XvorRhTd9r93VUi a3NHXxHOJlrlL2ReI93gENaoA8tBUBl1sY4bvEl0nEXAjMHyqI G3svmL52bzJ7CptHg1ru6iKe4dDiJS4S12FgClAMTbXVctX4I_ 8DCVOt5zcGCzXrzeOkjzXh14rSruakAy1cAlDNbKBqT6MmXvE5 jk38nq1DQy-TPfSFkQP0c082EkvcoDtQ0qLV-i6A:2VtzqwmG1yb)











Конструктивная критика
https://presizer.imgsmail.ru/imgpreview?mb=pulse&key=pic8075158023952916604 (https://presizer.imgsmail.ru/imgpreview?mb=pulse&key=pic8075158023952916604)Да, никто не любит, когда его критикуют, но важно отличать критику от откровенного желания оскорбить. К примеру, фраза вроде «С твоей фигурой такое не носят» — это просто оскорбление. Но к деликатным советам, сказанным с добром, иногда стоит прислушаться. Объективная, правильная критика очень важна: она помогает нам совершенствоваться и как бы взглянуть со стороны на то, что мы делаем. Идет ли речь о работе, которую мы выполняем, или о том, как лучше подчеркнуть нашу внешность, «добрая» критика порой не повредит.
Чужое мировоззрение, привычки и стиль жизни
https://presizer.imgsmail.ru/imgpreview?mb=pulse&key=pic6541965934719331442 (https://presizer.imgsmail.ru/imgpreview?mb=pulse&key=pic6541965934719331442)Некоторые люди просто не могут принять тот факт, что все мы разные. Кто-то празднует Хеллоуин, а кто-то нет; кому-то кажется глупым День святого Валентина, а кто-то не дает детям гаджеты до 16 лет. Среди нас есть мясоеды и веганы. Иными словами, у каждого свой подход к жизни, и несколько странно обижаться на то, как живут другие, и считать, что живут они как-то неправильно.
https://rs.mail.ru/e110541790.gif?e=2






Я вот работала в ресторане. Как-то мы украсили его к Хеллоуину, и, представьте, нам пришлось все это снять, потому что кого-то возмутили украшения в виде блестящих черепов. © thepurpleskittle / Reddit
Я вегетарианец всю свою жизнь, но это не значит, что остальные не должны есть мясо. Какое мне вообще дело до того, что люди кладут себе в рот? © MEsyas / Reddit
Помните о том, что вы, конечно, имеете право на свое мнение. Но и другие имеют право на свое мнение о вашем мнении. Да, вот так это работает. © Roy Wilson / Quora

Слово «нет»
https://presizer.imgsmail.ru/imgpreview?mb=pulse&key=pic7999091467697547413 (https://presizer.imgsmail.ru/imgpreview?mb=pulse&key=pic7999091467697547413)© LanKS / Shutterstock.comВы наверняка знакомы с людьми, которые совершенно не умеют принимать отказы. Особенно неприятно иметь таких вот обидчивых родственников, которые любое «нет» воспринимают как личное оскорбление. Но и соглашаться с ними во всем, согласитесь, тоже невозможно, и иногда просто необходимо сказать «нет».


У меня аллергия на многие продукты, и я обычно отказываюсь от всей еды, которую мне предлагают. И некоторых это почему-то оскорбляет. Вот моя тетя, например, в курсе насчет аллергии, но упросила попробовать ее торт, «там ведь совсем чуть-чуть». В итоге сдался, куснул разок и понял, что зря. Там что, говорю ей, «Нутелла»? «Да, а что?» — отвечает она. А у меня жесткая аллергия на орехи. © Whyudodisbro / Reddit
У меня вот мама такая. Вечно предлагала помощь, а если я говорил нет, считала это личным оскорблением. Вот когда съезжал от родителей, сказал, что заеду за вещами, а она предложила, чтобы они лежали дома, пока я не сниму квартиру. Я отказался, объяснив, что хочу свои вещи иметь при себе. Знаете, чем закончился разговор? Она послала меня подальше и сказала, что выкинет все мои вещи из дома, потому что я с ней не согласился. © Homo-Homie / Reddit

Отсутствие дежурной улыбки
https://presizer.imgsmail.ru/imgpreview?mb=pulse&key=pic4941129721371129656 (https://presizer.imgsmail.ru/imgpreview?mb=pulse&key=pic4941129721371129656) https://rs.mail.ru/e110542376.gif?e=2 War Robots
https://r.mradx.net/img/37/5209C0.jpg
Реклама
Стань сильнее и докажи свое право на звание лучшего коммандера в онлайн-вселенной.vkplay.ru
12+

(https://t.mail.ru/redir/AACh9QGIY2giH5i8qX0yofomusOUgn9AoXeDRVwIP5-F8nZ1UWEk1O9BXfeIKZw6svI3ibmcEaR7ccFi3N2hlTPCxv0hf o00jFF-cYK18L4PXsaAIo_Pmy6nIDXFUcfYPhVp1_p1pjH3SiUUB7reV0 kUV43dbWYUvwTYKwQGi3HqPn1OQ8CKZH_6AgAAbDpDPG00YuvL vT_xk6UyYftImsLyS1Dw7PgiW8MI_tlcbcKziumhCADa57Jt4b jnk5RH8Dr9OXdayPKxEWNmIoByLTnItb3wQCi7D0J9-I6w2BDXo8eRRLNREGJuVUyo6u2XJmbdp-cOO19gJFFsT8ABxnJ74iW2fXXrihQ9BytQIxBis7xKwIzPWvXg q0yWXXEQ3hOZh1oy8Wg7nL28gGwP6_sbMPGqB9sBA-IvHVk2_fjPmhlfYHJAe73qwxo_UIsSOiXj8-3La_-CftehMSlAbMVTg1IOz7cwTh4NTZLBmn7lXzUOugYEKVeiq1MN5 OCdPAzdERpZ4Dk2gy8RbNWZuwwVCcxjq_npdHvZ3STbImn4i6B lSzbtvUVIv2nDxQfbIUK40uNVOqzuyqH21vUyNw8zgz0oDIxf9 3H6jC0dtMMtdw8z49MZLZrGS_MG9c4RbVMlBN1zxHHsOMETv-hjMiLg4iTjNpF-fkPm-8SQKrWg-qzJ5Bm-Cn-Y5lUJOSjjz7ffg0I8RQpqiih7_W92ufiHMV1HwyyCM8nmY5o56 vaSG3F_m799Im-2YhgHOeW0J5xhi0U6TqHAG-pXI5GR38t2VZDssNa_73Ncx60u0_-7WvICy8HLZ4YFPI7Nnb3N3XNsU90juZ5w7rFvxGNX9KyJmOkPY QPO1q5S9PJ0PGwGk8WVuzJx7So-Jb_iHjxQtt-m0_36SOkKgUgDK4sCmJUMGn_LtvSaiInZnzhnX2Q3HRzmnLztY SLqh6M7roCTO1sC4-67xnAtdneB6XizYW5a4AQmixW42tmXnBZ8sBHa_75ccv4xXZtW mF2OWTdal9Hft_N5_bpMqaCesPNWxL3XbJiRPqew67qLpLUUwE tQUJqPqfOG5bsCi1zYJIcbblxUwcESTuaG3UUu5WJjs_TBYegC hTUYwbMiyQhzjtxvj4UMvqcPgUFtdHiik-ufQW81BD6NKUTZWcgrUPGCdsjcyV2zyWLLASuBywJoTn3bCArN hN7UoCUYvfdy:2Vtzqwtrg8H)










Perfect World12+
https://r.mradx.net/img/3C/AB4452.jpg
Реклама
Отправляйся за приключениями в Идеальный Мир!pw.mail.ru
(https://t.mail.ru/redir/AACh9QGIY2giH5i8qX0yofomusOUgn9AoXeDRVwIP5-F8nZ1UWEk1O9BXfeIKZw6svI3ibmcEaR7ccFi3N2hlTPCxv0hf o00jFF-cYK18L4PXsaAIo_Pmy6nIDXFUcfYPhVp1_p1pjH3SiUUB7reV0 kUV43dbWYUvwTYKwQGi3HqPn1OQz699xXkAgAAxvgx7BwqlLZm 9oVSTH9dtp3NCrTm9FGi4sU6jvGGYtKv66UFoTkyob2tbS8jui gzlD-Q5Whf2mP2Ln3C-zoCk9NkomMK_5aeNd6jDUR5jHERKvmPfbnkThzi4vsR34kiVf7 J7u7L44GoMXkmkODzUp-UZuakjwodAgB3x9syq7hdg0kVUkleeFh7bUh5V5MWalVX5iLiE D-Me5V8hoB4nwo48j7lZgcon3qn137sQ5Tk-AXNwYMugEdturXEAQMrasXlq3v4acPe0VxendrkKp2I4WMjUNh XpVKtCxw1cFwZd7y09poaefdzJ_r9ybyKtzbSKh_vCV8BiQqsd YQY0tiN40CJ14-gmoMsrs7SRmiknenIQtdpZNRprbN_DtPBFE-tPCIDYuG6X-Iojj3braRtBaY3i702EsW_YiQ5-qFcHwTqoMbpItdJaS2vVM5Ow5Sf1AK4Aq929loWDymuDneUoEm-Us427TNxwg7xIYW8QjTIo0oa4ZzeU5_-A-1rcouRJxprP15VoL_4X4JPtmWqZBk04XxNWsN0B8dVyIcMDtCz MAKkKKPtyfpBd14TRsIvfmnmEIUop8WcpIwjLekS1gzP4hoibu Vv3nJ1CLdQMHtHiKFxwII3C7-druPxXNHK4moEYNAlttk01XKKHu3cx84hx-4qoNzeqIwq2u97Bl-nrlJ4RIEPchvcf_EJkoiQm6D9L8fnFcgrso6EulbN7o3tsTDRj deiXWQa4dD57csYRlMgspxU8Ui5HjfhmK96IDgOc-FNEi5deHbw3e3-N-k6LyEt-bjvLVHZrL81nl8m2gSbbW_dDG5kE88EElguylEGJcEK7OcXl_x wc1YcVXuAKIZalY0kRcKYeNfDshFhZcFSdSIxUtD4Za63SZjcC 37mU6CD5XbG0ipI5THzgHILKk0N4wTlaakKCrm-S8Rj2Bca5HoFZ9Hs4sGK_tN-2_17A0nxyXRmYylAtwV9A4vELb6cVxz550ya8BY:2Vtzqw139L w)





Создай свой замок мечты12+
https://r.mradx.net/img/ED/68329F.jpg
Реклама
Стань лордом средневекового замка! Участвуй в боях, обучай горожан и защищай принцессуstore.my.games
(https://t.mail.ru/redir/AACh9QGIY2giH5i8qX0yofomusOUgn9AoXeDRVwIP5-F8nZ1UWEk1O9BXfeIKZw6svI3ibmcEaR7ccFi3N2hlTPCxv0hf o00jFF-cYK18L4PXsaAIo_Pmy6nIDXFUcfYPhVp1_p1pjH3SiUUB7reV0 kUV43dbWYUvwTYKwQGi3HqPn1OQy07JUyhAgAAwAZxhDmGB8j-plIdcwmcKCR52fUbvsaHu_A_issLcPd8oOeH4oDDhSaUv9JV4d-7r9wMxNvmasYRF-ooW-SZHUMbth5vFH6mp4_uKOMFNRGISmgPG_OGOoG5jsZlafoqTQlu N678bDY9sDR6WEMdZoYe-pLOHCt52Nc33RuNH6iFnBGadfcdQ0X9K3t3zaQ-l5_9WkV9LD_O16iMYAbdvF1tpmvFo3PfZN1Pm2fH8GuPLkalKF 0ajWtUWFhQ93crW0En3coJ61SVa6NeiXIAXg8N8KTG6Mi4UaXm 5dUgMWJpGcfnvn14JrDua6gQL4uZ44u_AqPu0Jaczxo3BqBuJV mHPqpRbexWoqLFkDKbY1umu3FpUECO3KGbtTrlchCm1QvzQRGQ _4C_EcvmiLlZpDIJthZlMs-5Ujed1pQFOnmXcOY3TRSgCBpzE5zpM7ZBvtZXhGiXHYH9evR0w tZC9yaRr_f6EpNet9JMw0pI2kTlBv58YRShsBJnnhhdiOKVuRM JX9abvoHnBRf_1GXAjMGZu7VuA2ObTViCcssqBcviPG-2qqOCSdlo9ubMxepB77eCtZT17-tP9edwAZICFxfNzA1RQxE_BA564Jquvd_p9xNzcRpLBTzE7p9w CluZPWSRH85NteccHJyEdVCHUNXekrtCOj4ehv-dfBPll8UbOt12CVvgOwHhY1296_Iln5WNdJLhrQ2j44VtVthGy wbcFdWI8IhtfSthSyxRmy9A7Ep9qrXY3wDjZckhWCOQKz3w-y7splSFyuY1xWNu024FKnXbwLgEfcSmfu9wglQ_0yxqx5FwYjz dQzm_tttlX8QH0nFn6r7_SbKF2DZztjNmeqmfFxKhpu_5OMVpw yWc249Bop6d6fVSUc2f3Vi3hfYTKwWC9a8jG2y0GCIKXw:2Vtz qwsGfr1)










Некоторые люди просто не склонны к постоянным улыбкам, и на то есть разные причины — начиная от банального стеснения и заканчивая тем, что они выросли в культурной среде, не предусматривающей неизменно радостного выражения на лице. Как улыбка не обязательно означает, что человек счастлив, так и наоборот: ее отсутствие не равняется унынию.


Да, есть люди, которые улыбаются реже остальных. И почему-то как раз этих «остальных» это настолько раздражает, что они обязательно в это ткнут и скажут: «Улыбайся чаще». © 14thCluelessbird / Reddit
Особенно это касается женщин, у которых от природы «злое лицо». Я устала выслушивать, что буду красивее, если буду больше улыбаться, что «улыбка — лучший аксессуар женщины» или что «мужчинам не нравятся женщины с хмурым лицом». Это дико раздражает. © rengokusmother / Reddit

Нежелание умиляться чужим детям
https://presizer.imgsmail.ru/imgpreview?mb=pulse&key=pic1436356151033696887 (https://presizer.imgsmail.ru/imgpreview?mb=pulse&key=pic1436356151033696887)Безусловно, существуют люди, которые просто любят всех детей без исключения. Но многие испытывают теплые чувства лишь к собственным малышам, а дети знакомых и друзей у них никакого умиления не вызывают. Это, к слову, совершенно нормальная реакция. Нам ведь не могут нравиться абсолютно все люди вокруг, а чужие дети — те же самые люди, разве что еще маленькие.Другое дело свои: здесь за чувства во многом отвечает и материнский инстинкт, и осознание того, что этот ребенок — наша частичка. Вот только отчего-то многие родители считают, что их дети должны нравиться всем вокруг.


Все знакомые прямо бесятся, когда показывают мне фотку младенца, а я такой: «Ну ребенок и ребенок, подумаешь». © SpaceMan420gmt / Reddit

Невосприимчивость к намекам
https://presizer.imgsmail.ru/imgpreview?mb=pulse&key=pic8754150944702612717 (https://presizer.imgsmail.ru/imgpreview?mb=pulse&key=pic8754150944702612717) https://rs.mail.ru/e110542384.gif?e=2




Намеки не всегда работают так, как нужно. Вы наверняка попадали в такую ситуацию, когда вам намекали, намекали, а вы так и не поняли и на вас же в итоге еще и обиделись. Или подруга, мечтающая о свадьбе, жаловалась вам, что ее избранник не замечает открытых ею вкладок с платьями и кольцами: «Я намекала, а он не понял».Намеки, как нам кажется, создают слишком много трудностей, в особенности когда они слишком уж туманные. Иногда сказать прямо (попросить помощи, высказать недовольство и так далее) — это лучший способ быть услышанным. А язык намеков малоэффективен и иногда даже вреден.
Факты
https://presizer.imgsmail.ru/imgpreview?mb=pulse&key=pic6026557525083418620 (https://presizer.imgsmail.ru/imgpreview?mb=pulse&key=pic6026557525083418620)Удивительно, но в нашем прогрессивном сообществе люди до сих пор умудряются обижаться на факты. Кого-то расстраивает то, что Земля круглая, кого-то — то, что лечиться нужно под наблюдением врача и, если необходимо, с помощью лекарств, а не ставить самому себе диагноз по статье в сети и покупать абы какие таблетки. Иными словами, люди расстраиваются, что мир устроен именно так, а не иначе.


Да, люди часто путают факты и мнения. Например, «Лекарства работают» — это научный факт, а говорить «Лично я в это не верю» — просто невежество и дезинформация. © JohhnyTheKid / Reddit

Отстаивание личных границ
https://presizer.imgsmail.ru/imgpreview?mb=pulse&key=pic8037192164259596694 (https://presizer.imgsmail.ru/imgpreview?mb=pulse&key=pic8037192164259596694) https://rs.mail.ru/e110542416.gif?e=2 War Robots
https://r.mradx.net/img/37/5209C0.jpg
Реклама
Стань сильнее и докажи свое право на звание лучшего коммандера в онлайн-вселенной.vkplay.ru
12+

(https://t.mail.ru/redir/AACh9QFXPAvqoYH8Wvex8JvLj-0cpQO7XG3gFdoauOY7aC1G-cOZ2A4jGUm09wZgAqwNNg8UqQunQ5uXvV2JcuL7x7iW7vatu4a-cGN9TbjBAeSDSvZTeqieS3I5vvJBM_SK9bApXjfrXOXNcEvz3K 4Cgw79xg1D_NZToxGYJzWS6nuwV26K8mhUAgAAQDisR_bOUOmf itk6vhQL4VHqmblZdrlOJdYVrPkWtApr9Gf1b0GiFb1BqHnHLo 5E7RvtfT7k6z-eDt7SEo04Xe98X9hk31RCCPmvM1OQ20pXjJQMhdbmNdvJBJ0rh yHc_2b-59L8-kI99TDkq0l_zGyqycg_25hqDNIaF6aM5vaF-V0LZZsEShZWckreZL80xXvGJdshD9Sj9bnuuoMOYrsv2yRM-uSt29_wG3W42Qwpfu7AEI0xrn0KNciawloqwPZ691-eHNVv18zier2IT0PuEJ9fnPJdwqYdgpx9sq56zi4_2akJnRkN2 bawKFX8v0z21SSb8Ow7ITboFBSv1nvUKnyNFNICOUaTjFNPfIv Emnc3WYd4N85uFidTy-GNMyA4fCHD6XqNGrP_5Cj44gFyybz9KFdPaTlzvil9Pd31vbJh 7QplB12aDelxR98ky3AEJXGq6_y8fog08BchrIHeFIsQJrlefs TybqMkLlfi-yBkeTlfcHGvdh_TZmKtFpCvOmsgAuCYP1h2CYCRc6L79sbNzEE PrXHloan6S4oT-jKVU2dy3zYGYMIPrLr-4zAXqYJmCWAsZJ3zjwgIEdVHvgonFnwqu7ec6CFszCSlLy9YiS MANn5tVVDZzLr2IZMz5IomAlnAtY9SS6NEK6s5_tbQM3MqjISN VrT4HAtsQ8_dcwjc_XJ9TCTL0U7s5-3lfwO_dZRgERl3doUcF22psHen5o5HoirXANSrEsZwe7hJ4zU-Etz1W0dypk2ZUmN4h9FA8Jmx3_hDqKMPzmQ0cMhJKRT5gmzbeE njZT0:2Vtzqwtrg8H)









Perfect World12+
https://r.mradx.net/img/3C/AB4452.jpg
Реклама
Отправляйся за приключениями в Идеальный Мир!pw.mail.ru
(https://t.mail.ru/redir/AACh9QFXPAvqoYH8Wvex8JvLj-0cpQO7XG3gFdoauOY7aC1G-cOZ2A4jGUm09wZgAqwNNg8UqQunQ5uXvV2JcuL7x7iW7vatu4a-cGN9TbjBAeSDSvZTeqieS3I5vvJBM_SK9bApXjfrXOXNcEvz3K 4Cgw79xg1D_NZToxGYJzWS6nuwV_VdzXg6AgAA8WrpcOrYQBXD uKZGSNmxQyuvM_mRw5qIb7nJimOn3yTrzf1zX3uxvaubBjsBkf WFuDlyZmc8SomZFn4_KbmlkX9svB1He0nSklxhH_Uur5DROYB0 Vp7OZSmWiY1vJvkJvj3-fMpHTWX5wYNaeI_iJo_7L6Tj3i0PN1crt_yPNC3olz2aZyVz3N dz7dN3wXhkaoO_uNAtBnp9wTZC0oUruU62OcPnDmZgEoBnQLwm MvHrM0ayc46Oi4uwnD0GScV_7VzBj7ub-rnAQwLA0ca1O1UK59nuCyaG6MnOBvCIhkp9xBnNhqDM6vFXSh7 baSA8z6YjqBTEXx1aw6vn0S_RvGhepzYcwEMxCgymJM-gUJRaWQeKw4b7jAVVT1b7oJhS2odfyVniTcL0k-PfbjTVd3hSht0423fWiuk9R0LX94pkOR0LYLgjTJeADmh9XG8Q 2DDxan1qTKDKNPL2wxWgjoWXKU4rr9vcR2QO79FIjRXxP5fbTU 3COJvOBPPPIFJrpJqhAy0B6PCjztRlUmRFamuNOvzm-cY7JWqbVI_6bFm0-EC5sy07YObJyYGKpPmkExesBVpiwXE6kO-w7fSKvxibUvhEOja_V1511XV0FEmrSRFZHNS6r7zs4o2111PhJ Uq8T1uEf6fS7_4qKrb-fgAw9keqTfrvd8ICeWRVl3gSXuIrcmLudI4elIfSIKFi1J0lVJ zdS3MjXwxcAkayYpzTtNJvT-jb6We4CuSrtTsWvAaXXwyiwmassGNNQd1P:2Vtzqw139Lw)




Создай свой замок мечты12+
https://r.mradx.net/img/ED/68329F.jpg
Реклама
Стань лордом средневекового замка! Участвуй в боях, обучай горожан и защищай принцессуstore.my.games
(https://t.mail.ru/redir/AACh9QFXPAvqoYH8Wvex8JvLj-0cpQO7XG3gFdoauOY7aC1G-cOZ2A4jGUm09wZgAqwNNg8UqQunQ5uXvV2JcuL7x7iW7vatu4a-cGN9TbjBAeSDSvZTeqieS3I5vvJBM_SK9bApXjfrXOXNcEvz3K 4Cgw79xg1D_NZToxGYJzWS6nuwV2kHg2L7AQAAeOu9mqhGg712 dwHzwUnG0BEjpUkynMs4iKZgf72FRq8KNsxWdJ8RwC8N0Hf71D X3s0TV-pvpSRRt0CEnlta2NoaIGzv7fDGj-lJcp95PAEEhmfszcDH6BRI1X3UrVF-lmeH3LBPqUsjRnkfFNxdX2IQqOcDm4ia0l5D-b4ShMDcqK8Iuzz9fVkpbNqkSL6Xz313jJiE_Mmo1KmVnLTEYM6 RdASkyxRtch2lwI8tIL0C7NWThPCliJ2-ATMk7SEHXshv8jXoAf24JrrIz8g5p8z3fqGibQ8s6LaWDYeqBb 0WCiCvhqClpzwpQi9UrXPVS97JiTjuBLTMKFUSbOdQ1JP10E4D NJLZG9X1AoliylGV35Et9NNpVUVsv_gYPnD_Lc8eYK2oaRYdBW JYj-npeOaMCGnxsIOhe_CDOrQAJGaeAllq5CmykI8qGfZTof5xCgzC I1eiJP9_dk6vumtlkDtJBjSE05IhG_cany_vxjF61ADYpQOkD8 t1d64ZMinEVZIruCjzoIZmyFBFOwEWk7vSizozyR1Lgo7LwPXd lMGc-T8SkpUEEVwCHOf8EUTFGnkm6UuceihMHStnv7l4-4Zgr3Ugux6huYb36vBuKUgS7Zb9JqBqoDowqUc4VM3wBdOw--yrxgoy9gYb3LKXeIYdpI9pjsAApjN_7M_79SDQ:2VtzqwsGfr1 )











Люди могут посчитать нас злыми или невежливыми лишь по той причине, что мы не разрешаем садиться себе на шею. Вам такое тоже наверняка знакомо. Разок откажешься задержаться после работы, решишь отдохнуть в выходной вместо помощи друзьям или не сделаешь бесплатно знакомой маникюр — и все, сразу дружба врозь, еще и нелестными эпитетами наградят. А между тем устанавливать личные границы — это важно. Что в дружеских отношениях, что в романтических нужно порой ставить на первое место себя и свои желания и искать баланс между компромиссами и собственным комфортом.
Просьба доказать свой профессионализм
https://presizer.imgsmail.ru/imgpreview?mb=pulse&key=pic2592827389229366036 (https://presizer.imgsmail.ru/imgpreview?mb=pulse&key=pic2592827389229366036)Случается, что специалисты возмущаются просьбе клиентов показать сертификат или примеры работ, рассказать о материалах, с которыми те работают, чтобы стало понятно, что перед ними профессионал. Это естественное желание убедиться в компетентности человека, который будет оказывать услугу, — к примеру, мастера маникюра или наращивания ресниц. И нам кажется, что мастерам не стоит обижаться, когда они слышат: «А покажите диплом!»
Нежелание ехать с вами в лифте или автобусе
https://presizer.imgsmail.ru/imgpreview?mb=pulse&key=pic5762735222107989620 (https://presizer.imgsmail.ru/imgpreview?mb=pulse&key=pic5762735222107989620)Вот бывает такое: сидите вы в транспорте, рядом свободное место, но зашедший человек сядет куда угодно, но не рядом с вами. Или уезжает лифт, а вы видите, как человек внутри изо всех сил жмет на кнопку, чтобы двери закрылись. Вроде бы и ерунда, а обидненько. Но, согласно некоторым исследованиям, интровертов в мире примерно столько же, сколько и экстравертов. А значит, довольно много людей чувствуют себя комфортнее и безопаснее, находясь наедине с собой.Конечно, в общественном транспорте трудно побыть с собой наедине, но можно хотя бы сесть или встать одному, в самый дальний уголок. А кроме того, у людей всегда полно своих заморочек, и вряд ли хоть одна из них относится лично к нам.
На что обижаетесь вы? А какие причины для обиды, наоборот, считаете смешными и неуместными?

[Нурофен]

Когда мы находимся в обиде, нам кажется, что нас хотят ранить.
Яркий признак этого чувства – заболевания желудочно-кишечного тракта.

Например:
• Зубы — я обиделся и злюсь, хочу отомстить, но нельзя.
• Желудок — я обиделся и не могу принять эту ситуацию.

То есть в зависимости от конфликта и эмоции, которая за ним стоит, будут реагировать разные органы ЖКТ:

• Язык — потерял вкус к жизни, вещам.
• Пищевод — не могу что-то принять.
• Печень — страх остаться без средств к существованию.
• Желчный пузырь — вы брызжете желчь в этот мир. Злость, агрессия.
• Тонкий и толстый кишечник — со мной поступили подло.
• Прямая кишка — я не могу отпустить ситуаци. Или я не знаю, кто я.

Какие еще заболевания могут быть:

- Мочекаменная болезнь — вынашивание и накопление обид.
- Ангина и ларингит — невысказанная обида.
- Сбои в работе сердечно-сосудистой системы — манипулятивная обида.
- Артрит — защита от несправедливой критики и нападок.
- Ожирение — обида на контролирующих родителей.
- Анорексия — запрет на проявление чувств.
- Бронхит и бронхиальная астма — запрет на проявление себя как личности.

- Гипертония — постоянное и плохо сдерживаемое раздражение.

Конечно не все так категорично и то же ожирение может отражать иную проблему, для этого уже и необходимы личные сессии. Также большое влияние на здоровье оказывает обида на себя. Это чувство часто становится причиной различных аутоимунных заболеваний, человек буквально начинает себя разрушать изнутри.

Ситуаций много и часто человек даже не понимает, что обижается на себя. Считает, что любит и принимает себя. А на самом деле внутри него сильная обида, злость и недовольство собой.

❗Важно понять, что обиды отравляют жизнь. И если не отпустить их, уровень токсичности будет расти с каждым годом.

Прощение и принятие себя — это база для гармоничной и полноценной жизни.

[Нурофен]

​Конечно, все мы живые люди. Все мы испытываем спектр очень разных эмоций. Разочаровываемся, грустим, злимся. Можем взять паузу в общении. И про каждого из нас хоть раз в жизни можно было сказать: «Он обиделся».
Но есть такие люди, которые прям любят обижаться.
Вечные #обиды – это их стиль общения.
Постоянные обиды – это их тактика в любой ситуации.


Общение с такими людьми напоминает продвижение по минному полю. Один неверный шаг - и вот ты уже вынужден уговаривать, бегать за ним, просить прощения даже не всегда понятно за что.
Здоровые #отношения с партнером, с родственниками, с друзьями, с коллегами – это отношения, в которых есть адекватная #коммуникация Что-то не нравится, что-то тебя задело – ну так ты объясни, договорись с человеком о какой-то золотой середине.
Но такие обидчивые люди думают иначе про свое окружение:
- Пусть они догадаются, почему я обиделся
- Пусть они докажут, что я для них значим
- Пусть они поймут, как тяжело без моего общения
Так почему они вечно обижаются?

Вот честные причины

1) Выгодно

Эти люди неоднократно пробовали такую тактику. Ни знают главное правило: «Кто первый обиделся - тот и прав».
- уговаривайте меня угождайте мне
доказывайте мне
- бегайте вокруг меня


Тем более, если окружающие на это ведутся.
Очень часто вот такие обиды – это отличный инструмент манипуляций. Обидевшийся вызывает у своего окружения чувство вины и жалости, на это и давит.

2) Ощущать себя правильным и хорошим

Скрытая выгода такого поведения – человек повышает себе самооценку.
Он святой, правильный, светлый, чистый. Он выше всего мирского.
А те, на кого он обиделся, априори менее достойные и правильные люди. Как они могли так с ним поступить?

3) Нездоровая гордыня и эгоизм

Эгоизм – это не равно #любовь к себе.
]Как раз истинные эгоисты, люди с нездоровым Эго никого не любят – ни себя, ни других.
]Но счастливее от этого не становятся

4) Агрессия

Обидчивость – это форма пассивной агрессии.
]Если бы это был человек с другим темпераментом, если бы у него было больше власти относительно вас, было бы больше ресурсов и сил, – то, вероятно, он бы иначе выразил свой гнев. Может быть бы кричал, дрался, предпринимал какие-то шаги.


А постоянная обидчивость - это свидетельство некоей трусливости.

]5) Лень и слабость



Для того, чтобы построить грамотный диалог, найти для человека подходящие аргументы, убедительные слова, выслушать его точку зрения, быть структурным и настойчивым в доказательстве своей позиции, - нужно много сил. Нужна грамотность, дипломатичность, умение концентрироваться, деликатность, способность слушать и слышать.
По сути – это искусство владения коммуникацией и умение вести переговоры. Это навыки, которые успешные люди в себе прокачивают годами.
Зачем так напрягаться, зачем совершенствоваться в этом деле? Если можно просто включить привычную «обиженку» и не напрягаться вообще.
В общем, не позволяйте собой манипулировать