Утешение

[Пyмяyx**]

Допустим, у кого-то из ваших близких или дальних, знакомых или малознакомых - горе.
Как следует себя вести?
Если можешь помочь, конечно, нужно помогать. А если помогать уже поздно?
Быть предельно тактичным, это понятно. Но не назойливым.
Я считаю, чо близкие должны быть рядом. А остальные - отойти в сторону. Если их не позовут.
Через 3 месяца после смерти отца мне позвонил одноклассник и сказал:
- Я всё знаю. Но не хотел сразу тебе звонить. Решил, что тебе будет не до меня.
И он был прав. И я был благдарен ему за такт.

Я сам, честно говоря, в таких случаях теряюсь. Не умею утешать. Я атеист и потому не мог сказать: "Он уже в раю и ему там хорошо"
А, всё-таки, как вести себя в такой ситуации? Делимся опытом. Уверен, что он у всех есть. К сожалению.

[KoRViN66]

Дим ты прав.Я тоже не умею утешать....В таких случаях я говорю человеку БУДЬ СИЛЬНЫМ.

[Татка Норвежская]

Моя последняя поездка в Мурманск. Умерла мама у моей подруги. У меня у самой было полно дел и естественно я к ней не поехала. У нее есть сын, дочь, подруга ее близкая была там постоянно, чего еще мне там толкаться. Так она мне такую истерику по телефону устроила, мне пришлось обороняться. Её родная сестра не приехала проводить свою маму в последний путь, а че мне там делать?? Чем я могла ей помочь???? Я спасала своего сына отпьянства и тюрьмы. Даже к зубному не пошла и окулисту , хотя были номерки на руках у меня.
Правда она потом извинилась, но......:puppydog: Подругу свою обозвала ДУРОЙ, сказав мне , вот почему эта дура сидит со мной , а ты не приехала??? А что мне там делать??? сидеть и смотреть как она плачет?? Утешать её и её пьяную подругу...
А вчера я ей позвонила , она сказала , что вообще выгнала эту подружку из дома. Ну вобщем характер у дамы будь здоров....

[Белая Хризантема**]

Когда у меня умер муж , друзья и знакомые , звонили и говорили мне просто ." соболезную твоему горю " и все .и мне было легче переносить потерю .

[Татка Норвежская]

А я сама такой человек , что не жду сочуствия, знаю , что всем не до меня и поэтому стараюсь справляться сама. И так же отношусь к другим. Ну зачем ей мое сочуствие. Её маму я практически не знала, как я могу искренне сожалеть об ее потере??? ей она мама, самы близкий человек и ее родственникам.....Не знаю, это такой вопрос сложный. Я могу дать денег, помочь похоронить, но искренне сочуствовать, пожалуй нет. Соболезнование, пожалуйсто! Я с ней и так часами по телефону разговаривала утешая её и выслушивала все. Ну наверное я черствый человек...

[Весна]

Когда умер мой отец, со мной были самые близкие люди...Но мне выпало ещё одно испытание. На следующий день после похорон мне нужно было ехать на семинар и сдавать зачёт, чтобы получить звание "серебрянный лектор". Со мной была одна подруга, которая знала о случившемся и которую я попросила никому ничего не рассказывать, иначе мне не выдержать соболезнований. Я с большим успехом выдержала экзамен. Нужно было в несколько этапов стоять перед большой аудиторией, говорить, контролируя свою речь, мимику, жесты, тембр голоса и мн. др. параметры. Я справилась! Никто даже и не догадался о моём горе, но я была уверена, что мой папочка видит меня и гордится своей любимой доченькой! А спустя несколько дней ко мне подошёл руководитель нашей компании и сказал: "Я всё узнал. Ты очень сильная и в жизни непременно добьёшься успеха!"

[Белая Хризантема**]

Моя мама умерла в день рождения моего сына и в этот же день родися у меня племянник , вот такой вот день и радость и горе рядом ,..Мне нужно было утешать 3 мужчин не проронив ни одной слезы .. мне нужно было быть сильной и я справилась с этим .

[Пyмяyx**]

Мой дед умер в день рождения подруги, которая жила рядом с ним. Я ехал к ней на день рождения. Мне позвонила бабушка и попросила прихать. Про смерть дедушки она не сказала. Я зашёл к имениннице, оставил там свои вещи (говорю же, они жили рядом) и пошёл к дедушкеи бабушке. В тот момент, кога я подошёл к квартире деда из квартиры выходили врач и медсестра. Медсестричка молоденькая. Я улыбнулся ей, а она так сурово на меня посмотрела! Уже в квартире я узнал, что дедушка умер. А ещё пришлось заходить к подруге (я же у неё вещи оставил). День рождения превратился в поминки. Правда, ненадолго. Я выпил и почти сразу ушёл.

[Миссис Овсянка]

Для меня легче помочь человеку,чем говорить слова утешения Но я всю жизнь работала в ренианимации, а последние годы в хосписе и на моих руках умирало много людей ,но всегда страшно было говорить об этом близким людям ,даже если они были готовы к этому Свои потери я препочитаю переживать в одиночестве,не делясь с друзьями,которые мне не могут помочь

[Белая Хризантема**]

Овсянка , ты сильная женщина , но нельзя замыкаться в себе в таких случаях

[Миссис Овсянка]

Может и так, но мне легче перенести и горе и неприятности наедине с собой, чем выслушивать слова,от этого мне становится еще хуже,потому что надо как то реагировать на них,чтобы не обидеть человека,который утешает,а реакции в тот момент у меня нет никакой Такая уж я уродилась

[Белая Хризантема**]

Вообщето я согласна с тобой все индивидуально ..

[genka-krokodil64*]

Прошу пращение. Я в той теме защел по ошибке состраницы Бори, так что последние два сообщения мои. Я хотел их удалить но не получается. Может их както можно перенести на мою страницу.?

[Boris-Fed]

Всё нормально..я удалил посты..

[Jakky]

Может и так, но мне легче перенести и горе и неприятности наедине с собой, чем выслушивать слова,от этого мне становится еще хуже,потому что надо как то реагировать на них,чтобы не обидеть человека,который утешает,а реакции в тот момент у меня нет никакой Такая уж я уродилась

...наверно,я соглашусь с Овсянкой...самый острый момент горя предпочту пережить одна...в такие моменты даже говорить трудно...потом,когда в голове все уложится-да...тогда можно поговорить об этом...когда сможешь уже говорить...

[Boris-Fed]

Когда умер мой отец, со мной были самые близкие люди...Но мне выпало ещё одно испытание. На следующий день после похорон мне нужно было ехать на семинар и сдавать зачёт, чтобы получить звание "серебрянный лектор". Со мной была одна подруга, которая знала о случившемся и которую я попросила никому ничего не рассказывать, иначе мне не выдержать соболезнований. Я с большим успехом выдержала экзамен. Нужно было в несколько этапов стоять перед большой аудиторией, говорить, контролируя свою речь, мимику, жесты, тембр голоса и мн. др. параметры. Я справилась! Никто даже и не догадался о моём горе, но я была уверена, что мой папочка видит меня и гордится своей любимой доченькой! А спустя несколько дней ко мне подошёл руководитель нашей компании и сказал: "Я всё узнал. Ты очень сильная и в жизни непременно добьёшься успеха!"


Весна, Ты настоящая Молодчинка!!..Прими мои восхищения!!

[Boris-Fed]

Когда у меня случилось горе - умер отец..мне очень помог наш форум - Спасибо Всем, кто тогда помог мне!!

[Весна]

Весна, Ты настоящая Молодчинка!!..Прими мои восхищения!!

Спасибо тебе, Борис!

[Дима**]

Рискую вызвать на себя шквал негодования, но все же напишу свои мысли.

Странно... Говоря про горе, все здесь написавшие почему-то подразумевают чью-нибудь смерть.
И вот вопрос... А почему смерть - горе??? На острове Бали, например, смерть - это праздник. Там считают, что умерший ушел в лучший мир, выполнив ту "повинность", которая была на него наложена в виде человеческой жизни. И по такому поводу устраивают огромный погребальный костер, а потом всю ночь празднуют.

Умирают все. Бессмертных нет. Или мы про них просто ничего не знаем. :-)

И когда человек умирает, то кого мы жалеем? О чем скорбим? По религиозным воззрениям умерло только тело, душа же вознеслась и перешла в другую жизнь. По атестическим - умер человек, нету его, ему уже ни плохо, ни хорошо - его НЕТ.
Я, конечно, видел убивающихся женщин, которые причитали: "А он там, уже в земле лежит, бедный" - и начинали реветь просто навзрыд. Похоже, что они представляли себя в том гробу, в кромешной темноте, в холоде, под землей и так им жалко в этот момент становилось покойного...

В общем, непонятно мне это все.

Кастанеда писал, что смерть стоит у каждого человека сзади, чуть слева. И если очень быстро туда взглянуть, то краем глаза можно ее увидеть. Жизнь и смерть неотделимы друг от друга, как две стороны монеты, а потому надо всегда помнить, что все мы смертны, и жить, всегда имея в виду смерть. Он даже призывал советоваться с ней - ну, не он сам, конечно, а его персонаж Дон Хуан.

И если мне выпадает утешать кого-нибудь после смерти близких, я примерно так и говорю.. :-) Обычно после этих слов следует взрыв эмоций, а потом наступает осознание и успокоение. :-)

[Keng**]

Согласен! Может не на все 100%, но почти полностью. ;)

[Белая Хризантема**]

Вообще то если призадуматься , Дима написал мудро , но осознание этого приходит позже , а в момент потери шоковое состояние и об этом не думаешь .

[Пyмяyx**]

А я с тёзкой не согласен.
Я -атеист. И для меня смерть горе. И близких и тем более собственная.
Смерть близких горе не только потому, что я не смогу больше общатся этим человеком. Горе, прежде всего, потому, что сам тот человек уже не сможет видеть солнышко, гулять, читать книги, просто думать.
Когда меня не будет, мне не будет никак. Так оно и плохо!

[Дима**]

Когда меня не будет, мне не будет никак. Так оно и плохо!

Ты тоже примеряешь ситуацию на себя - что было бы, если бы ТЫ больше не увидел солнышка.. Да, это плохо. Но представь себе, что ТЕБЯ-то как раз и нет...

А смертны тем не менее ВСЕ. Это ЗАКОН ПРИРОДЫ. Это ДАННОСТЬ. И горем быть никак не может.

[Пyмяyx**]

Так вот, блин, оно и страшно, что меня нет!

[Мариета Гургулидзе]

Смерть - это разлука навсегда,что может быть страшнее?

[Миссис Овсянка]

Все правильно Дима сказал В случае смерти близкого человека мы себя жалеем в первую очередь,как же мы останемся без него,такого близкого человека Но обьяснить,когда у человека горе, это трудно,да и человек в этот момент невосприимчив Интересно, что люди знают что смертны,но когда близится этот момент все,без исключения цепляются за соломенку,чтобы хоть немного продлить эту подчас нелегкую жизнь Мне кажется, что это от страха неизвестности и одиночества, острого как кинжал, потому что все дорогое остается здесь и умирать всем приходится в одиночестве

[Дима**]

Так вот, блин, оно и страшно, что меня нет!

Кому страшно? Тебе? Так тебя же нет!

Смерть - это разлука навсегда,что может быть страшнее?

Страшнее для кого? Для нас, оставшихся жить?
То есть мы скорбим потому, что МЫ уже не сможем встретиться с этим человеком? То есть нам жалко НАС САМИХ? Какой эгоизм.

[Мариета Гургулидзе]

Конечно,эгоизм.мы же люди,а не ангелы.
Любовь всегда эгоистична,мы любим то.что НАМ ДОРОГО.
Иногда до такой степени,что не жаль отдать свою жизнь.
И мне не претит такой эгоизм.

[Дима**]

... когда у человека горе ...

Вот опять вводится тождество "смерть = горе", и принимается как некая исходная аксиома. А я ставлю эту аксиому под сомнение и спрашиваю - почему горе-то?

[Пyмяyx**]

Кому страшно? Тебе? Так тебя же нет!

НО еяйчас-то я есть. И мне страшно, что мея не будет.




Страшнее для кого? Для нас, оставшихся жить?
То есть мы скорбим потому, что МЫ уже не сможем встретиться с этим человеком? То есть нам жалко НАС САМИХ? Какой эгоизм.


Кому как. Мне гораздо жальче, что сам тот человек не сможет жить, думать, чувствовать.

Дима, а давай проверим:
Представь себе, что перед тобой стоит выбор.
1. Близкий тебе человек умирает.
2. Он уезжает далеко-далеко, куда - не знаешь. Не пишет и не звонит.

Неужели для тебя оба варианта равнозначны?

[Эльди]

Страшнее для кого? Для нас, оставшихся жить?
То есть мы скорбим потому, что МЫ уже не сможем встретиться с этим человеком? То есть нам жалко НАС САМИХ? Какой эгоизм.


Именно!
Истинная правда!

Я уже давным-давно вычитала эту фразу....что,оплакивая умершего,мы в первую очередь жалеем СЕБЯ БЕЗ НЕГО....а ему уже абсолютно без разницы,с нами он или без нас.

Поэтому,когда кто-то умирает,мы приходим пожалеть и посочувствовать тем,кто остался...кто утратил.

[Миссис Овсянка]

Потому что это навсегда и исправлению не подлежит И горе для окружающих,а для умершего все равно,возможно для него освобождение

[Дима**]

Конечно,эгоизм.мы же люди,а не ангелы.
Любовь всегда эгоистична,мы любим то.что НАМ ДОРОГО.
Иногда до такой степени,что не жаль отдать свою жизнь.
И мне не претит такой эгоизм.

Любовь эгоистична??? Разве?? Никогда так не думал...

Но, выходит, что восприятие смерти близких сильно субъективно... То есть не для всех это является горем. Остров Бали тому - наиболее яркий пример.

Значит, человек сам себе создает это горе. Вопрос: зачем? Потому что так принято?

Ладно, поскольку я уже собираюсь спать, я добавлю еще немного от себя. Я верю в бессмертие души, верю в то, что смерть тела - не конец ЖИЗНИ. Ну, и полагаю, что никакое это не горе. Это все равно как если гусеницы начнут оплакивать одну из них, превратившуюся в куколку, из которой потом выйдет бабочка, но эту бабочку гусеницы уже ведь не увидят - она улетит, а у гусениц голова не поднимается вверх...

[Мариета Гургулидзе]

Любовь эгоистична??? Разве?? Никогда так не думал...

Но, выходит, что восприятие смерти близких сильно субъективно... То есть не для всех это является горем. Остров Бали тому - наиболее яркий пример.

Значит, человек сам себе создает это горе. Вопрос: зачем? Потому что так принято???А я ж не с острова Бали.И не уверена в существование лучшего мира.А здесь я грелась у этого человека и согревала его сама.А сейчас одиноко и страшно за него и за себя.Блажен.кто верует.

[Миссис Овсянка]

Месяц назад я потеряла своего приемного сына с его семьей И как бы себя не уговаривала, что для них это не конец и я жалею в этой ситуации только себя, это не помогает Камень лежит на сердце И для меня это горе и седые волосы, каких бы теорий не существовало И думаю, рассуждать горе или освобождение это легко, пока тебя не коснется это лично

[Рыська*]

Горе, если коснулось тебя лично надо пережить. другого выхода нет...
И с потерей мамы я не смирюсь ни когда........

[Дима**]

А я ж не с острова Бали.И не уверена в существование лучшего мира.А здесь я грелась у этого человека и согревала его сама.А сейчас одиноко и страшно за него и за себя.Блажен.кто верует.

Я к тому, что понятие горя в данном случае зависит от общепринятых традиций. От нашего отношения к факту. То есть горе в данном случае - это НЕ ОБЪЕКТИВНОЕ понятие. Но мы же властны на тем, чтобы изменить свое отношение и тем самым избавиться от горя, разве не так?..


И с потерей мамы я не смирюсь ни когда........

А твои дети тоже когда-нибудь потеряют маму..
И вообще ВСЕ теряли мам и пап. Если только мамы и папы не переживали своих детей. Это Закон Природы.
И что теперь - прямо так вот и НЕ СМИРЯТЬСЯ никому, что ли? И что делать?

[Мариета Гургулидзе]

Я к тому, что понятие горя в данном случае зависит от общепринятых традиций. От нашего отношения к факту. То есть горе в данном случае - это НЕ ОБЪЕКТИВНОЕ понятие. А следовательно, мы властны на тем, чтобы изменить свое отношение..
Отчасти верно,в большей степени от традиций зависит наше поведение,в меньшей - восприятие.
Ещё один нюанс:в цивилизованном мире личность более дифференцирована от природы и общества.соответственно потеря её ощутимее.горе острее.Хорошо это или плохо - другой вопрос.

[Дима**]

потеря её ощутимее.горе острее.

А потеря, выходит - это тоже горе? Наверное, не в этой теме надо бы обсуждать этот вопрос, но как-то так вот плавно вытекает... Потеря - это горе? Мы должны оплакивать любую потерю? Мы что, такие жадные? Жуткая картинка получается... Жадные и эгоистичные.
Нет, таким я быть не хочу. :-)

[Рыська*]

Дима. у меня детей нет, только племянники....
Я не жадная и не эгоистичная. Потеря. я ее пережила.
Но было хорошо и ей и мне.
Да я понимаю, что все неизбежно в этом мире и мы уйдем....
Но я не эгоистична. по отношению к своим родителям. Не то что нынешнее племя.
Я помогала маме, когда она вышла на пенсию(мизерную) Я считала это своим долгом.
Мы уйдем, после нас останутся наши пусть племянники, может чему нибудь они научились у нас?

[Дима**]

Про эгоизм я говорил не в этом смысле. Мы ранее сказали, что любовь эгоистична.

А вот помнить хорошее - это дело. Это правильно. Как говорят, "светлая память"... Вот так я принимаю.

[Мариета Гургулидзе]

А потеря, выходит - это тоже горе? Наверное, не в этой теме надо бы обсуждать этот вопрос, но как-то так вот плавно вытекает... Потеря - это горе? Мы должны оплакивать любую потерю? Мы что, такие жадные? Жуткая картинка получается... Жадные и эгоистичные.
Нет, таким я быть не хочу. :-)Потеря - это горе.Мы любим человека,отдаём ему часть своей души - не больно,когда эту часть рвут по живому?Не плачут от боли?Не позволено сожалеть об утрате лучшего,что есть в нас(а только лучшее отдают любимым.если это действительно любимые)?Это о нашем отвратительном эгоизме.
Ещё:наша душа не безразмерна и не безразлична.Любовь неповторима,т.к.неповторим человек,пробудивший эту любовь.Утрата её не возмещается.Сказать:"Бог дал,Бог взял",- и с лёгкой душой,без надрыва и сомнений возродиться для новой любви,и новой и новой...Любовный конвейер.Представьте только себе такую любящую мамашу,не хочется?Страшноватая муравьиная матка .
Кстати.эго - часть нашей личности?

[Дима**]

Мы отдаем любимому человеку частичку души. Да, так говорят. Но кто ее рвет? Почему рвет?
Допустим, человек от нас уходит. По разным причинам. Ушел к другому (другой), умер... И что? Кто порвал нашу часть души? Да никто и ничего не порвал. Моя душа осталась при мне. А душа как раз безразмерна. Потому что связана с Богом, она - частица Его, искра Его, а Он бесконечен. И чем больше мы отдаем людям, тем больше получаем от Него ("и воздастся сторицей").

Любовь же абсолютна. Она - от Бога. Сказано: "Бог есть Любовь". Однажды пробудившись, она не исчезает...

Но это все для совсем другой темы.

[Пyмяyx**]

Дима, аналогии вегда хромает.
Порвать душу физически невозможно. В этом согласятся и верующий и атеист. Но образно - можно и ещё как!

[Дима**]

Если только сам себе ее рвешь. Только сам человек может создать себе такие условия, когда "душа рвется".

[Белая Хризантема**]

Душа болит, а сердце плачет
ведь тот кто любит слез не прячет
ведь не напрасно душа болит .

[Белая Хризантема**]

Мы можем только сокрушаться , что ушел от нас любиимый человек навсегда , что мы его больше никогда не увидим , но в нашей душе живет память о нем , значит он всегда с нами .А любовь , чем больше любви мы отдаем , тем больше получаем ..

[Дима**]

Мы можем только сокрушаться , что ушел от нас любимый человек навсегда

Вот сокрушаться-то как раз не надо. Слишком это сильный глагол.

[Мариета Гургулидзе]

Мы отдаем любимому человеку частичку души. Да, так говорят. Но кто ее рвет? Почему рвет?
Допустим, человек от нас уходит. По разным причинам. Ушел к другому (другой), умер... И что? Кто порвал нашу часть души? Да никто и ничего не порвал. Моя душа осталась при мне. А душа как раз безразмерна. Потому что связана с Богом, она - частица Его, искра Его, а Он бесконечен. И чем больше мы отдаем людям, тем больше получаем от Него ("и воздастся сторицей").

Любовь же абсолютна. Она - от Бога. Сказано: "Бог есть Любовь". Однажды пробудившись, она не исчезает...

Но это все для совсем другой темы.Опять-таки при наличии безусловной веры.А если сомневаюсь?А если мы одиноки?А если хочу получать только от кого хочу.а не от Него?Да и не хочу получать.отдавать готова...

[Белая Хризантема**]

Дима , мы огорчаемся..
Мариэта , не нужно быть верующим человеком , есть в твоем сердце любовь к людям , к детям , к животным , это есть и твоя вера ..твоя Любовь , твоя Душа .

[Дима**]

Да и не хочу получать.отдавать готова...

Готова? Так и отдай. Безвозмездно. И не горюй, если то, что отдашь, заберут насовсем. А то получается, что мы хотим отдать так, чтобы все осталось при нас. :-)

[Мариета Гургулидзе]

Опять всё упирается в веру.Готова отдать другим.Но не в чёрную глухую и немую пустоту.

[Дима**]

Так и отдай другому. И не препятствуй и не расстраивайся, если он уйдет.
Говорят, на Кавказе гостю всегда отдают то, что ему понравится, даже если эта вещь очень дорога хозяину. Зная наверняка, что этого человека больше уже не увидят.

[Белая Хризантема**]

Отдавая , приобретаешь ..

[Мариета Гургулидзе]

Другому.но не смерти.

[Белая Хризантема**]

Смерть не отделима от нашей жизни и этим ничего не поделаешь ...

[Мариета Гургулидзе]

-Надеждой сладостной младенчески дыша,
Когда бы верил я,что некогда душа,
От смерти убежав.уносит мысли вечны,
И память.и любовь в пучины бесконечны,-
Клянусь! - давно бы я оставил этот мир:
Я сокрушил бы мир.уродливый кумир,
И улетел в страну свободы,наслаждений,
В страну.где смерти нет,где нет предубеждений,
Где мысль одна плывёт в небесной чистоте...

-Но тщетно предаюсь обианчивой мечте
Мой ум упорствует,надежду презирает...
Ничтожество меня за гробом ожидает...
Как.ничего!Ни мысль.ни первая любовь!
Мне страшно!...И на жизнь гляжу печален вновь,
И долго жить хочу.чтоб долго образ милый
Таился и пылал в душе моей унылой.

Пушкин.

[genka-krokodil64*]

Теперь на пишу от себя. Я не стану общать с человеком, е сли он не пришел поддержать меня в трудную минуту, когда у меня случилось горе. Никогда. Для меня ог перестанет существовать. И его ссылки на такт просто беспочвенны и бесчеловечны.

[genka-krokodil64*]

Смерть - это разлука навсегда,что может быть страшнее?

Пока о человеке помнят, разлуки нет.

[genka-krokodil64*]

Другому.но не смерти.

Смерть возьмет сама. И ничего сделать нельзя. Нужно отдать.

[Весна]

Ладно, поскольку я уже собираюсь спать, я добавлю еще немного от себя. Я верю в бессмертие души, верю в то, что смерть тела - не конец ЖИЗНИ. Ну, и полагаю, что никакое это не горе. Это все равно как если гусеницы начнут оплакивать одну из них, превратившуюся в куколку, из которой потом выйдет бабочка, но эту бабочку гусеницы уже ведь не увидят - она улетит, а у гусениц голова не поднимается вверх...


"То, что гусеница считает концом света, мы называем бабочкой."

Р.Бах

И когда мы умираем, то совсем не умираем, но просто смещаемся в осознанность макрокосмоса, где нет времени и пространства, теперь и тогда, раньше и позже, а есть только здесь и сейчас....И об этом знают все. Разница лишь в том, что одни это вспомнили, а другие - нет.

[Весна]

Нельзя рассматривать человека только с точки зрения физиологии, т. к. это ещё и психология, и энергетика - в совокупности. Энергия не может исчезать бесследно, она трансформируется. И я лично слышала истории многих людей, которые побывали "там" в течение этой жизни.(клиническая смерть). И никому из них не хотелось возвращаться в этот мир - настолько "там" хорошо и спокойно. Но даже зная обо всём об этом, всё равно больно и горько терять близких и друзей...

[Виктор Гальперин**]

Часто утешение только подстёгивает горе. Лучше, по- моему, просто быть рядом и просто помогать, чем можно. Молча.

[genka-krokodil64*]

Горе, как раз, подстегивает молчание

[Белая Хризантема**]

Всегда утешит человека доброе отношение и ласковое слово в любой ситуации ..

[genka-krokodil64*]

Абсолютно согласен. В этом случае все невзгоды преодолеешь.

[цаца]

Человек не может принять утешений,когда камень на душе,потеря родного ....
В таком случае,надо просто придти о бнять его,чтобы он почувствовал твою грудь,так он
сможет положиться на тебя и успокоится...Объятия ,играют очень большую роль в чувствах людей..

[Gulzhan**]

Как утешить человека: верные слова


18 декабря 2016

У вашей подруги, друга или малознакомого человека случилось несчастье? Вам хочется поддержать его и утешить, но вы не знаете, как лучше это сделать? Какие слова можно говорить, а какие не стоит?

Горе – это реакция человека, возникающая в результате какой-либо утраты, например, после смерти близкого человека.


https://4.404content.com/1/4A/35/1049311567555331244/fullsize.jpg


4 стадии переживания горя

Человек, переживающий горе, проходит 4 стадии:



Фаза шока. Длится от нескольких секунд до нескольких недель. Характеризуется неверием во все происходящее, бесчувственностью, малой подвижностью с периодами гиперактивности, потерей аппетита, проблемами со сном.
Фаза страдания. Длится от 6 до 7 недель. Характеризуется ослабленным вниманием, невозможностью концентрироваться, нарушением памяти, сна. Также человек испытывает постоянную тревогу, желание уединиться, вялость. Могут возникнуть боли в желудке и ощущение кома в горле. Если человек переживает смерть близкого, то в этот период он может идеализировать умершего либо, напротив, испытывать по отношению к нему злость, ярость, раздражение или чувство вины.
Фаза принятия заканчивается спустя год после потери близкого человека. Характеризуется восстановлением сна и аппетита, возможностью планировать свою деятельность с учетом потери. Иногда человека все же продолжает страдать, но приступы случаются все реже.
Фаза восстановления начинается спустя год-полтора, горе сменяется печалью и к потере человек начинается относиться спокойнее.


Нужно ли утешать человека?Несомненно, да.

Если пострадавшему не оказать помощь, то это может привести к инфекционным, сердечным заболеваниям, алкоголизму, несчастным случаям, депрессии. Психологическая помощь бесценна, поэтому поддерживайте близкого человека как сможете. Взаимодействуйте с ним, общайтесь. Даже если вам покажется, что человек вас не слушает или не проявляет внимания – не волнуйтесь. Придет время, и он будет с благодарностью вас вспоминать.


Следует ли утешать малознакомых людей?

Если вы чувствуете в себе достаточно моральных сил и желания помочь – сделайте это. Если человек вас не отталкивает, не убегает, не кричит – значит, вы все делаете правильно. Если же вы не уверены, что сможете утешить пострадавшего, найдите того, кто сможет это сделать.

Есть ли разница в утешении знакомых и малознакомых людей? Фактически – нет.

Разница состоит лишь в том, что одного человека вы знаете больше, другого – меньше. Еще раз повторимся, если вы чувствуете в себе силы, то помогите. Побудьте рядом, поговорите, вовлеките в общую деятельность. Не будьте жадными на помощь, она никогда не бывает лишней.



https://4.404content.com/resize/730x-/1/64/3A/1049311338363880617/fullsize.jpg


Как утешить человека: верные слова

Итак, рассмотрим методы психологической поддержки в двух самых сложных стадиях переживания горя.



Фаза шока

Ваше поведение:

Не оставляйте человека наедине с собой.
Ненавязчиво прикасайтесь к пострадавшему. Можно взять за руку, положить руку на плечо, близких можно погладить по голове, обнять. Следите за реакцией пострадавшего. Принимает ли он ваши прикосновения, не отталкивает ли? Если отталкивает – не навязывайтесь, но не уходите.
Следите за тем, чтобы утешаемый больше отдыхал, не забывал о приемах пищи.
Занимайте пострадавшего несложной деятельностью, например, какой-то работой по организации похорон.
Активно слушайте. Человек может говорить странные вещи, повторяться, терять нить повествования, то и дело возвращаться к эмоциональным переживаниям. Откажитесь от советов и рекомендаций. Внимательно слушайте, задавайте уточняющие вопросы, говорите о том, как вы его понимаете. Помогите пострадавшему просто проговорить свои переживания и боль – ему сразу станет легче.

Ваши слова:

Говорите об ушедшем в прошедшем времени.
Если вы знаете умершего, расскажите о нем что-нибудь хорошее.

Нельзя говорить:

«От такой утраты не оправиться», «Только время лечит», «Ты – сильный, крепись». Эти фразы могут причинить дополнительные страдания человека и усилить его одиночество.
«На все воля Божья» (помогает только глубоко верующим людям), «Отмучился», «Ему там будет лучше», «Забудь об этом». Подобные фразы могут сильно ранить пострадавшего, поскольку звучат как намек урезонить свои чувства, не испытывать их, а то и вовсе забыть о своем горе.
«Ты молодая, красивая, еще замуж выйдешь/родишь ребенка». Подобные фразы могут вызвать раздражение. Человек переживает потерю в настоящем, он еще не оправился от нее. А ему предлагают помечтать.
«Вот если бы скорая приехала вовремя», «Вот если бы врачи ей больше уделяли внимания», «Вот если бы я его не пустила». Эти фразы пусты и не несут в себе никакой пользы. Во-первых, история не терпит сослагательного наклонения, а во-вторых, подобные выражения лишь усиливают горечь утраты.



Фаза страдания

Ваше поведение:



В этой фазе пострадавшему уже можно время от времени давать возможность побыть одному.
Давайте пострадавшему побольше воды. Он должен выпивать до 2 литровв день.
Организуйте для него физическую нагрузку. Например, берите его на прогулку, занимайте физической работой по дому.
Если пострадавший хочет поплакать, не мешайте ему это делать. Помогите ему выплакаться. Не сдерживайте своих эмоций – поплачьте вместе с ним.
Если проявляет злость – не мешайте.

Ваши слова:

https://4.404content.com/resize/730x-/1/78/24/1049311406563001514/fullsize.jpg


Как утешить человека: верные слова


Если ваш подопечный хочет поговорить об умершем, выводите разговор в область чувств: «Тебе очень грустно/одиноко», «Ты очень растерян», «Не можешь описать свои чувства». Расскажите о том, что чувствуете вы.
Скажите, что это страдание не навечно. А утрата – это не наказание, а часть жизни.
Не избегайте разговоров об умершем, если в помещении находятся люди, которые крайне переживают эту утрату. Тактичное избегание этих тем ранит больше, чем упоминание о трагедии.


Нельзя говорить:



«Хватит плакать, возьми себя в руки», «Хватит страдать, все прошло» – это бестактно и вредно для психологического здоровья.
«А кому-то хуже, чем тебе». Такие темы могут помочь в ситуации развода, расставания, но никак не смерти близкого человека. Нельзя сравнивать горе одного человека с горем другого. Разговоры, ведущие к сравнению, могут создать у человека впечатление, что вам наплевать на его чувства.

Нет смысла говорить пострадавшему:

«Если нужна помощь – обращайся/позвони мне» или спрашивать его «Чем я тебе могу помочь?»

У человека, переживающего горе, может просто не быть сил поднять телефонную трубку, позвонить и попросить о помощи. Он также может забыть о вашем предложении.


Чтобы такого не случалось, приезжайте и посидите с ним. Как только горе чуть утихнет – возьмите его на прогулку, сводите вместе с ним в магазин или в кино.

Иногда это следует сделать насильно. Не бойтесь показаться навязчивыми. Пройдет время, и он оценит вашу помощь.



https://4.404content.com/resize/730x-/1/BC/B1/1049311524196713643/fullsize.jpg


Как поддержать человека, если вы далеко?



Позвоните ему.

Если он не отвечает, оставьте сообщение на автоответчике, напишите sms или письмо по электронной почте. Выразить соболезнование, сообщите о своих чувствах, поделитесь воспоминаниями, которые характеризуют ушедшего с самых светлых сторон.

Помните, что помогать человеку пережить горе необходимо, тем более если это близкий вам человек. К тому же это поможет пережить утрату не только ему. Если потеря коснулась и вас, помогая другому, вы сами сможете пережить горе легче, с меньшими потерями для собственного психического состояния. А еще это избавит вас от чувства вины - вы не будете корить себя за то, что могли помочь, но не стали, отмахнувшись от чужих бед и проблем.



Наталья (https://otnosheniya.temaretik.com/profile/562003460732748600/)созерцатель

[Маргарита]

Конечно нужно выразить соболезнования и предложить помощь. Невсегда человек, переживающий горе, в состоянии понять нужна ли ему помощь. Может быть в ступоре. Тут нужно оценивать каждую ситуацию индивидуально.